20/09/2023
Sentirte cómodo en lo incómodo‼️
Cada logro es un cambio en nuestra vida, porque pasamos de lo conocido y "cómodo" hacia algo nuevo que, de una forma u otra, siempre nos generará un cierto nivel de incertidumbre y, por ende, cierto grado de incomodidad.
Sin embargo, tu cuerpo es sabio y él sabe lo que siente y sabe cuál es la mejor forma que tiene para moverse incluso dentro de ese momento de incertidumbre para superar los límites impuestos por un miedo que, sea racional o irracional, nos ha ayudado a mantenernos vivos.
Lo importante es darte la oportunidad de escuchar a tu cuerpo para reconocer cuáles son sus límites, de dónde surgen (mentales, emocionales y/o físicos) para que de la misma forma, sea tu cuerpo quien te indique de qué forma, a qué ritmo y con qué ejercicios puede ir superando dichos límites para llevarte a una nueva libertad de movimiento y de la propia expresión de tu ser y de tu escencia.
Porque cada vez que mueves tu cuerpo, tu respiración se activa y, de la misma forma tu cuerpo se va nutriendo de ese oxígeno que le regalas.
Y para que comiences con una experiencia de reconocimiento, te invitamos a entrenar con nosotros en cualquiera de nuestras clases. Recuerda que tenemos para ti...
🩰 Ballet Fitness
🧘♀️ Danza Contemporánea
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