Psicólogo Clínico, Jesús Sánchez.

02/09/2025

https://www.youtube.com/watch?v=p6ZrLMWB70U

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19/08/2025

Hola, ya estamos en vivo:

Café Alejandría: Introducción al falsacionismo.En este seminario exploraremos el núcleo de la propuesta de Karl Popper: el falsacionismo. A partir del anális...

12/08/2025

“Lo que tortura a una persona son las posibilidades perdidas. Estar seguro de una imposibilidad es una ganancia.” Karl Kraus, en Bouveresse, J. - “Wittgenstein. La modernidad el progreso y la decadencia."

10/05/2025

Cuando te ofendes porque alguien hace un comentario sobre tu persona, cuando te enojas porque te inventan un chisme, de manera automática estás entregándole a esa persona el poder de hacerte sentir mal. No entregues tu bienestar a quién quiere lastimarte, mejor ocúpate en ser mejor de acuerdo a tus criterios personales.

Psicólogo Jesús Sánchez.
Tú piensa, cambia y actúa, el mundo difícilmente lo hará.

29/04/2025

Esta semana hablamos de adicciones como nadie lo hace. Comenta, disiente o invitanos a dialogar

Hoy en Amargos como el café hablamos sobre las adicciones: esas conductas dañinas que hemos malinterpretado por años como "enfermedades". ¿Qué pasa cuando tr...

28/03/2025

Aquí respondo a preguntas de las personas en mi tiktok: tiktok.com/.jesus

21/02/2025

🌟 Curso de Autorregulación Emocional 🌟
🗓 Inicio: 7 de marzo del 2025
¿Te gustaría aprender a manejar tus emociones para vivir con mayor bienestar y tranquilidad? Este curso está diseñado para ayudarte a entender cómo tus creencias y lenguaje influyen en tus emociones y, sobre todo, para enseñarte técnicas prácticas que transformarán tu relación contigo y con los demás. 💡💪
📚 Temario:
✅ Bienestar: Construyendo una vida emocionalmente sana.
✅ Lenguaje y creencias: Cómo lo que piensas y dices impacta en tu mundo emocional.
✅ Creencias y emociones: Identificando y desafiando creencias que limitan tu bienestar.
✅ Autorregulación emocional: Estrategias para manejar tus emociones de manera efectiva.
✅ Ejercitando la autorregulación emocional: Practicando el equilibrio emocional en tu día a día.
✅ Autorregulación emocional y bienestar: Integrando lo aprendido para una vida plena.
🎯 Este curso es para ti si buscas:
✔️ Vivir tus emociones de forma consciente.
✔️ Que tus emociones no sean un obstáculo para tu bienestar
✔️ Tener herramientas prácticas para afrontar situaciones del día a día.
📍 Modalidad en línea.
🎟 ¡Cupo limitado!
💌 Escríbenos para más información y asegura tu lugar. ¡No dejes pasar esta oportunidad para transformar tu vida! 🌈

20/02/2025

Aquí toda la información: https://construye-tu-bienestar.com/curso-autorregulacion-emocional/

04/02/2025

https://www.facebook.com/share/p/1LqyCwVfd2/

📢 ¡No te lo pierdas! 📢

🧠✨ WEBINAR GRATUITO: "Autorregulación Emocional y Bienestar" ✨🧠

📅 Fecha: Miércoles 5 de febrero
⏰ Hora: 9:15 PM (Hora CDMX)
📍 Modalidad: Zoom

¿Te gustaría aprender estrategias efectivas para gestionar tus emociones y mejorar tu bienestar? 🌿💆‍♂️💡 En este webinar, descubrirás herramientas prácticas basadas en la ciencia para fortalecer tu equilibrio emocional y vivir con mayor claridad y tranquilidad.

✅ Aprende a identificar tus creencias y tus emociones
✅ Aprende a debatir tus creencias y cambiar tus emociones
✅ Aprende qué es el bienestar real y como construirlo

📲Manda un mensaje para darte la liga de Zoom.

👉 ¡Reserva tu lugar y comienza tu camino hacia una mejor autorregulación emocional!

18/01/2025

Si algo nos puede ayudar a no căĝąr donde comemos, es regular nuestras emociones.

16/01/2025

✨ ¡Toma las riendas de tus emociones y construye el bienestar que mereces! ✨
¿Sabías que tus creencias y tu lenguaje influyen directamente en cómo te sientes día a día?
Aprende a identificar, cuestionar y transformar lo que te limita para alcanzar una vida plena.
🎯 Curso de Autorregulación Emocional
🗓 Inicio: 7 de marzo
⏳ 6 sesiones de 2 horas cada una
📅 Una sesión por semana, los viernes de 8:00 p.m. a 10:00 p.m.
📚 Temario práctico:
✔️ Bienestar
✔️ Lenguaje y creencias
✔️ Creencias y emociones
✔️ Ejercicios prácticos de autorregulación
✔️ Autorregulación emocional para potenciar tu bienestar
💰 Precio: $3,500, pero si te inscribes antes del 17 de enero 40% de descuento. Tan sólo pagarás: $2100
👩‍💻 Más información e inscripciones en:
👉 https://construye-tu-bienestar.com/curso-autorregulacion.../
💡 Aprende a gestionar tus emociones y construye tu bienestar. ¡El cambio comienza contigo! 🌟
́nemocional

Curso EN LÍNEA🧑‍💻 AUTORREGULACIÓN EMOCIONAL. Inicio: Viernes, 07 de MARZO del 2025.Horario:8 pm a 10pm hora de la Ciudad de México.Inversión:$3,500 mxn pesos. Si te inscríbes antes del 17 de enero del 2025 puedes tener un 40% de descuento. Después de esa fecha, este descuento ya no est...

14/12/2024

Estas fechas les provocan mucho estrés a las personas. Gastos para regalos, cena, ropa: la presión aparece desde aquí por todo el dinero que se supone NECESITAMOS para cubrir todo eso. Luego, porque debemos ser felices, así lo ponemos, creemos que DEBEMOS ser felices. Y no, nada de eso es NECESARIO. Si puedes, haz y regala cosas. Si no, pues trata de pasarlo bien. Si no puedes, sencillamente haz lo que siempre: lo mejor que puedas con lo que tienes. Ser feliz en estas fechas, no es a fuerza. Pero sí saca un poco tu cabeza de ti y del tren de la navidad para ver qué es posible y qué no lo es. Y qué es necesario, y qué no lo es.

Tengan días en paz y si se puede felices en estas fiestas.

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