Reflexología y algo más.

16/09/2025

13/09/2025

13/09/2025

✨🌿15 CONSEJOS DE LOS ANCESTROS💚✨

1. Levántate con el sol para orar. Ora sola(o).

2. Sé tolerante con aquellos que han perdido el camino. La ignorancia, la presunción, la ira, los celos y la avaricia provienen de un alma perdida. Ora para que ellos encuentren guía.

3. Búscate a ti mismo, por tus propios medios. No permitas que otros hagan tu camino por ti. Es tu senda, y sólo tuya. Otros pueden caminar contigo, pero nadie puede hacer tu camino (o caminar tu senda) por ti.

4. Trata a los huéspedes en tu casa con mucha consideración. Sírveles la mejor comida, dales la mejor cama y trátalos con respeto y honor.

5. No tomes lo que no es tuyo, sea de una persona, una comunidad, de la selva o de una cultura. No fue dado ni ganado. No es tuyo.

6. Respeta todas las cosas que están sobre esta tierra, sean personas o plantas.

7. Honra los pensamientos, deseos y palabras de todas las personas. Nunca los irrumpas, ni te burles de ellos, ni los imites de manera grosera. Permite a cada persona el derecho a su expresión personal.

8. Nunca hables de los demás de mala manera. La energía negativa que pones en el universo se multiplicará cuando retorne a ti.

9. Todas las personas nos equivocamos en algún momento de nuestra vida. Y todos evolucionamos.

10. Malos pensamientos causan enfermedad a la mente, al cuerpo y al espíritu. Practica el optimismo.

11. La naturaleza no es PARA nosotros. Es PARTE de nosotros. Ella es parte de tu familia del mundo.

12. Los niños son las semillas de nuestro futuro. Siembra amor en sus corazones y riégalos con sabiduría y lecciones de vida. Cuando crezcan, dales espacio para crecer.

13. Evita herir los corazones de los demás. El veneno de su sufrimiento retornará a ti.

14. Sé verdadero (veraz) todo el tiempo. La honestidad es la prueba de la voluntad de uno en este universo.

15. Consérvate balanceado. Tu persona Mental, tu persona Espiritual, tu persona Emocional, y tu persona Física: todas tienen la necesidad de ser fuerte, puras y saludables.
Ejercita al cuerpo para fortalecer la mente.
Crece mucho espiritualmente para curar enfermedades emocionales.

13/09/2025

🌿 A veces, el silencio no es paz… es una herida que sigue abierta. Guardar lo que sentimos, por miedo a incomodar o a ser juzgados, solo hace que el peso en el pecho crezca. Ese n**o en la garganta que nunca soltamos se convierte en una piedra que cargamos día tras día, robándonos la calma y la alegría.

💫 Expresar lo que llevamos dentro no siempre es fácil, pero es un acto de amor propio. Hablar de lo que nos duele no nos hace débiles, nos hace valientes. Es como abrir una ventana en una habitación oscura: de pronto, el aire entra, la luz llega, y lo que parecía pesado se vuelve más liviano.

🕊️ Si tienes algo que decir, dilo. Si hay una lágrima que lleva tiempo esperando caer, déjala fluir. No es rendición, es liberación. Cuando le das voz a tu alma, ella responde con calma y agradecimiento. Cada palabra que liberas es un paso hacia la sanación.

🙏 Hoy hazle un favor a tu corazón: no calles tu verdad. Atrévete a ponerle nombre a tu dolor, a tus miedos y a tus sueños. Porque todo lo que se expresa, se transforma… y todo lo que se transforma, sana. 💖

13/09/2025

05/09/2025

"🦵🔥 El dolor ciático es más común de lo que piensas y puede presentarse de distintas formas según su origen. Conocer los tipos de ciática es clave para entender tu cuerpo y buscar el tratamiento adecuado.

📌 Tipos principales:
➡️ Ciática: dolor que inicia en la parte baja de la columna y se extiende hasta la pierna por la compresión del nervio ciático.
➡️ Lumbalgia: aparece de forma repentina después de un esfuerzo físico o una caída.
➡️ Síndrome del piriforme: dolor en el centro del glúteo cuando el nervio ciático es comprimido por el músculo piramidal.

✨ Identificar el tipo de dolor puede ayudarte a encontrar alivio más rápido con la orientación de un especialista y hábitos saludables como estiramientos, ejercicio suave y buena postura. 🙌💆‍♀️"

30/08/2025

🌿 Aromaterapia: bienestar a través de los aromas 🌿

La aromaterapia utiliza aceites esenciales naturales para mejorar la salud física, mental y emocional. Sus beneficios principales son:

✨ Reduce el estrés y la ansiedad → Relaja la mente y equilibra las emociones.
✨ Mejora el sueño y la relajación → Favorece un descanso profundo y reparador.
✨ Alivia el dolor y la inflamación → Contribuye al bienestar físico y muscular.
✨ Fortalece el sistema inmunológico → Estimula las defensas naturales del cuerpo.

💡 Consejo: Usa difusores, masajes o baños aromáticos para aprovechar al máximo sus propiedades.