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Fuerza, velocidad, constancia y comunidad.

10/02/2025

Volvamos el movimiento parte de nuestra rutina diaria. 👥

Clases - Grupos y Atención personalizada 🙌

Contamos con servicios
- Deportivos
- Fitness

Mándanos un DM y con gusto te agendaremos. ⚡

06/02/2025

Para toda edad es recomendable realizar un deporte o actividad física 🏃🏻, dedicar desde 30 minutos al ejercicio físico es la mejor manera para mantener tu salud estable, liberar estrés acumulado y sentirte más pleno ❤️‍🩹🧘🏻

En todo deporte o actividad físicas encontrarás grandes equipos, creando un nuevo estilo de vida más ameno 🏃🏻‍♀️🏋🏻🚴🏻

¿Aceptarías ser parte de nuestro equipo? 💪🏻

́sico

05/02/2025

En nuestro gimnasio, el descanso y la relajación 🌛son clave para tu bienestar.

Aprovecha nuestro servicio de fisioterapia deportiva 🏃🏼‍♀️ para recuperar energías y optimizar tu rendimiento.

¡Cuida tu cuerpo! 🦾

31/01/2025

¿No sabes por dónde empezar? ¿Tienes rato que nada de nada? 😱

¡Para eso estamos! Con nuestros planes de acondicionamiento 🤸🏼‍♀️ podrás empezar en dónde te quedaste.

¡Empieza ya! 💪🏼

30/01/2025

En contamos con planes y el equipo adecuado para poder implementarte las mejores rutinas para mejorar tu acondicionamiento físico. 👣

Acércate a , cada plan personalizado a tu medida. 📲

05/06/2024

1. El HIIT (Entrenamiento Interválico de Alta Intensidad) maximiza la quema de calorías en cortos periodos de tiempo, ideal para quienes tienen agendas apretadas. 🤸🏻📓
2. Mejora Cardiovascular: Alternando entre ejercicios de alta intensidad y periodos de descanso, el HIIT mejora significativamente la resistencia cardiovascular y la capacidad pulmonar. 🫁💨
3. Aumento de Metabolismo: El HIIT sigue quemando calorías incluso después de haber terminado, gracias a su efecto de postcombustión, impulsando tu metabolismo durante horas. 💪🏻🥵

04/06/2024

Pilates Mat es una forma de ejercicio basada en el método Pilates 🧘🏻‍♀️ realizada sobre una colchoneta en lugar de utilizar máquinas especializadas. Este tipo de Pilates se centra en fortalecer el "core" (músculos del abdomen, espalda baja, caderas y glúteos), mejorar la flexibilidad, el equilibrio y la postura 🧎🏼‍♀️‍➡️ Los ejercicios incluyen una variedad de movimientos controlados que trabajan el cuerpo entero, utilizando el peso corporal como resistencia. 💪🏻🧘🏻‍♂️

21/05/2024

Llego la hora de empezar grandes cambios por dentro y por fuera 🏋🏻 Empieza el reto y forma parte de nuestra comunidad 💪🏻 😃

16/01/2024

En con el adaptamos la intensidad de cada ejercicio a las capacidades de nuestros socios, de esta manera alcanzar cada meta y obtener increíbles 💪🏻

🏃🏼‍♂️ Aparta tu lugar enviándonos un DM 🏋🏻

Recuerda que para los primeros 20 la membresía va por nuestra cuenta.

11/01/2024

Llego la hora de cumplir con los propósitos 😱 🍑

Con nuestros planes de entrenamiento, una guía supervisada y personalizada podrás llegar a donde te lo propongas 👑

✨ Y si eres de los primeros 20 en inscribirte ¡La membresía va por nuestra cuenta! ✨

Mándanos un DM y empieza a ver los cambios.

Dirección

Mérida

Teléfono

+529992451685

Página web

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