Psic. Pablo Niebla

01/08/2025

26/06/2025

🔍 ¿Te has sentido así últimamente?
La baja autoestima no siempre se nota a simple vista, pero puede afectar profundamente tu bienestar emocional.
Sentir que no eres suficiente, criticarte constantemente o no poder aceptar un cumplido… son señales que no debes ignorar.

💬 Hablarlo en terapia puede ayudarte a recuperar tu valor personal y aprender a verte con más compasión.
✨ Mereces sentirte bien contigo mismo.

📅 Agenda una sesión.
🧠 Psic. Pablo Niebla

16/06/2025

💔 "Cuando el amor duele más de lo que acompaña, es momento de hablar."
A veces callamos por miedo, por costumbre o por no querer herir. Pero el amor no debería doler más de lo que consuela. Hablar no es rendirse, es cuidarse. 🗣️💬
Si algo no está bien, tu voz también merece espacio. ❤️‍🩹

14/06/2025

💔 Las relaciones ya no son como antes…
Vivimos en una época donde lo inmediato reemplazó a lo duradero, donde se rinde antes de luchar y se reemplaza antes de reparar.

Antes se hablaba, se esperaba, se perdonaba. Hoy se bloquea, se ignora, se reemplaza..

💬 ¿Tú también sientes que las relaciones han cambiado?

Infórmate acerca de la terapia de pareja.

Más información:
https://api.whatsapp.com/send?phone=526694462216
O agenda una cita.

11/06/2025

¿Sueles postergar todo… menos tus preocupaciones?
🧠 Tu cerebro evita el malestar inmediato, ¡pero eso no lo resuelve!
Prioriza tu salud mental, no la pongas al final de la lista.

10/06/2025

🧠 Acompañar a un ser querido con problemas de salud mental puede ser un reto, pero también una muestra profunda de amor.
Aquí te comparto una guía práctica para apoyarlo sin descuidarte. 💚👇

07/06/2025

🌞✨ "Cuando cultivamos calma por dentro, florece la paz en todo lo que nos rodea."

05/06/2025

¿En algún momento has pensado en asistir a terapia de pareja?

A veces, hablar con un profesional puede ser el primer paso para mejorar la comunicación, fortalecer el vínculo y resolver conflictos que parecen no tener salida.

04/06/2025

🤯 ¿Te ha pasado que dices una cosa pero haces otra?
No es hipocresía, ¡es disonancia cognitiva!

Nuestro cerebro busca sentirse bien y a veces ajusta nuestras creencias o ignora información para reducir el malestar interno. Entender este fenómeno te puede ayudar a ser más compasivo contigo mismo y a tomar decisiones más alineadas con tus valores. 💡🧠

👉 Reconocer la disonancia es el primer paso para crecer.

03/06/2025

"Nuestros pensamientos no siempre son hechos; aprender a cuestionarlos es el primer paso hacia el cambio." 🧠💬