Psicóloga Natalia Aguilera

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Psicóloga Natalia Aguilera

Psicóloga egresada de la universidad Santo Tomas sede Villavicencio; enfocada en procesos cognitivos.

08/07/2025

¿Te enseñaron a ignorar lo que sientes?
¿A poner buena cara aunque por dentro todo duela?

Callar las emociones no las desaparece… solo las esconde.

Este carrusel es una invitación a darte permiso:
✨ A nombrar lo que te duele.
✨ A escucharte con respeto.
✨ A dejar de juzgar lo que sientes.

Porque expresarte no es exagerar. Es sanar desde la raíz.

Desliza, reflexiona y comparte.
💬 ¿Cuál frase te llegó más hoy?

26/06/2025

A veces decimos “lo estoy intentando”, pero en el fondo… sabemos que solo estamos postergando ese primer paso real.
💭 Decidir implica compromiso, implica acción, implica incomodidad… pero también crecimiento.

Hoy te invito a leer este carrusel y preguntarte con honestidad:
👉 ¿Sigues “intentando” o ya decidiste avanzar?

Porque al final, solo los pasos que das… son los que te acercan al cambio.

✨ Comenta “DECIDO” si hoy eliges avanzar en tu proceso, en tu bienestar, en tu vida.

16/06/2025

✨ Acompañamiento profesional para tu bienestar integral ✨

¿Buscas transformar tu vida personal, académica u organizacional?
Estos servicios están pensados para ti, tu equipo o tu familia:

🔹 Talleres empresariales centrados en el bienestar
🔹 Reeducación para el manejo de la ira
🔹 Rehabilitación cognitiva para adultos y mayores
🔹 Sesiones psicológicas individuales
🔹 Clases personalizadas para el aprendizaje
🔹 Talleres experienciales que dejan huella

📌 Cada proceso es único, cercano y con propósito.
Con más de 4 años de experiencia y enfoque nacional e internacional, estoy aquí para acompañarte con compromiso y escucha real.

📲 ¿Cuál de estos servicios te gustaría explorar primero?

10/06/2025

✨ Sanar, jugar y reconectar también son formas de crecer.

Cada una de estas experiencias ha sido creada con el corazón y la mente puesta en el bienestar integral:

🌱 Para que los niños vivan unas vacaciones que dejen huella,
💪 Para que los adolescentes encuentren herramientas reales para su vida,
🧠 Y para que los adultos recuerden que nunca es tarde para fortalecer su cuerpo, su mente y su historia.

📌 Estos espacios no son simples actividades.
Son oportunidades para mirar hacia dentro, compartir y transformar.

💬 ¿A quién le haría bien una experiencia así?

05/06/2025

Cada paso cuenta.
Cada experiencia ha moldeado la manera en que acompaño a quienes confían en mí.
Aquí te comparto parte del recorrido que me permite ofrecer un acompañamiento profesional, humano y con sentido 🌿💬

✨ Desliza y conócelo…

23/05/2025

En la escuela, muchas veces se escuchan frases que minimizan, ignoran o distorsionan lo que realmente está ocurriendo en el mundo emocional de niños, niñas y adolescentes.
Como profesionales y familiares, tenemos la misión de cambiar esa narrativa.

Este carrusel no busca señalar, sino invitar a mirar con otros ojos, a reconocer esos signos que solemos normalizar y a preguntarnos qué hay detrás de cada comportamiento.
El aula también puede ser un espacio de detección temprana, escucha activa y cuidado emocional. 🌱

¿Te animas a ser parte del cambio?

15/05/2025

¿Y si este mes de las madres no solo celebramos, sino que también acompañamos?

Este carrusel no es solo para decir “gracias, mamá”…
Es para recordarte que tu salud mental, tu bienestar y tu historia también importan.
Porque ser madre no te borra como mujer, te multiplica.
Déjate leer. Déjate abrazar. Déjate cuidar.

Y si lo sentiste en el alma, deja en los comentarios:
“Mi maternidad también me necesita a mí”

Las primeras 5 tendrán un detalle especial, de corazón a corazón.

06/05/2025

No siempre sabemos qué decir…
pero algunas frases, en lugar de consolar, profundizan el dolor.

Escucha sin interrumpir.
Valida sin juzgar.
Abraza sin condiciones.

Porque a veces, lo que más sana no es un consejo, sino una presencia empática.
Validar es más poderoso que aconsejar.
Escuchar con amor es más sanador que corregir.

Hoy te invito a reflexionar:
¿cuántas veces hemos dicho algo sin notar que dolía?
Hablemos con más empatía
Acompañemos con más amor

Comparte este carrusel si alguna vez también sentiste que te callaron el dolor.

29/04/2025

¿Y si priorizar tu salud mental fuera el primer paso para cambiarlo todo?

A veces no lo notamos, pero nuestra mente también pide pausas, límites y afecto.

Este carrusel es un recordatorio de que cuidarte no es egoísta: es necesario.

Lee cada frase con calma, respira profundo y pregúntate:
¿qué pequeño paso puedo dar hoy por mi bienestar?

26/04/2025

Hoy, en el Día del Niño recordamos que construir un futuro fortalecido empieza con pequeños actos diarios de amor ❤️, escucha y respeto.

Cada palabra, cada abrazo 🤗 y cada límite puesto con empatía siembran confianza en quienes más nos necesitan.

Que nunca falte nuestra voz para proteger la niñez 🛡️, que nunca falte el amor que les impulse a crecer en libertad ✨.

Una infancia protegida es la base de un mundo más humano.

Hoy y siempre, ¡seamos parte de ese cambio!

14/04/2025

Muchos aprenden a callar para protegerse, pero también se puede aprender a hablar para sanar.

Este carrusel es para ti, que sientes mucho… y a veces no sabes cómo decirlo.

¿Cuál frase te llegó más? Te leo en los comentarios.

03/04/2025

La ira es una emoción natural, pero cuando nos domina, puede llevarnos a lastimar a quienes nos rodean e incluso a nosotros mismos.
Aprender a gestionarla es un acto de inteligencia emocional que mejora nuestras relaciones y bienestar. 💙🌿

¿Qué estrategias usas para manejar la ira? ¡Cuéntame en los comentarios!

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