Psic. Amanda

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🧠Enfoque: cognitivo conductual
👩🏻‍💻Consulta: presencial y en línea
🙎🏻‍♂️ Terapia individual: adolescentes y adultos
📲Cita: 776 767 8716

15/07/2025

“Cuando cambias lo que piensas, transformas cómo te sientes. Un pensamiento positivo puede ser el primer paso hacia una vida emocional más libre y ligera.”

# HayQueIntentarlo

14/07/2025

La forma en la que cambiamos nuestros pensamientos, nos permiten liberarnos de miedos que se crearon y se volvieron guía de nuestra vida; sin embargo, estos muchas veces no nos permiten avanzar y se vuelven limitantes.

10/07/2025

09/07/2025

💬 ¿Qué parte de ti estás aprendiendo a aceptar?

Guarda este recordatorio si estás en el camino de la autoaceptación 💛

08/07/2025

Esta semana vamos a hablar sobre la aceptación personal desde una mirada psicológica.

¿Qué crees tú que significa aceptarte?

Mañana te cuento lo que nos dice la Terapia Racional Emotiva (TREC) sobre esto. 💛

04/07/2025

Las técnicas para la ansiedad son herramientas psicológicas que ayudan a regular las emociones, calmar la mente y reducir los síntomas físicos que provoca la ansiedad. Estas técnicas no sustituyen la terapia psicológica, pero sí son un recurso valioso para acompañar el proceso terapéutico y enfrentar el día a día con más calma. , , ,

03/07/2025

02/07/2025

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