Juan Carlos Valencia, Psicólogo Clínico

03/11/2025

Conferencia
¿Quién soy cuando nadie me ve?
"Un viaje emocional hacia el autoconocimiento, la autenticidad y el sentido personal".



V I V E

17/10/2025

10/10/2025

Hoy, 10 de octubre, celebramos el . 🧠

La conmemoración de esta fecha busca lograr:

🧠 Vencer el estigma que se tiene sobre los problemas de salud mental.
🙌 Un mayor respeto y empatía hacia las personas que viven situaciones difíciles.
❤️ Reconocer la importancia que tiene la salud mental para mejorar la calidad de vida.
✋ La prevención de discriminación y violencia en personas que presentan trastornos mentales.
⭐ Una validación emocional que dé paso al reconocimiento y regulación de las emociones.
🤝 Apoyar de manera eficaz a las personas que presentan malestar mental.
🗣️ Una mejor comprensión de los trastornos mentales y su impacto en las personas.

Trabajemos por una cultura de salud mental y reconozcamos su importancia.



V I V E

10/09/2025

✨El Día Mundial para la Prevención del Suicidio se conmemora cada 10 de septiembre. ✨

Esta fecha fue establecida en 2003 por la Asociación Internacional para la Prevención del Suicidio (IASP) con el apoyo de la Organización Mundial de la Salud (OMS). El objetivo principal es generar conciencia sobre la importancia de la prevención del suicidio y reducir el estigma asociado a la salud mental.✨

🚨¿Por qué es importante?

🚨 Cada año, más de 700,000 personas se quitan la vida en todo el mundo, lo que equivale a una muerte cada 40 segundos.
🚨El suicidio es un problema complejo que afecta a personas de todas las edades y grupos sociales.
🚨La prevención del suicidio requiere un enfoque colectivo que involucre a individuos, comunidades, organizaciones y gobiernos.

🚨Señales de alerta🚨

🚨Hablar sobre el suicidio o expresar frases como "desearía no haber nacido" o "quisiera estar muerto".
🚨Intentar obtener medios para hacer efectivo el suicidio.
🚨 Retraimiento extremo, cambios de humor, preocupación por la muerte y sentir impotencia y desesperanza.
🚨Abuso de alcohol y drogas, cambios en la rutina normal y hacer cosas autodestructivas.

✨¿Qué podemos hacer?

✨Concienciar sobre el tema del suicidio y sensibilizar a otros.
✨Conocer las causas del suicidio y las señales de alerta.
✨Mostrar cuidado y ayuda a las personas que se encuentran en situaciones difíciles.
✨Reemplazar la narrativa estigmatizante sobre el suicidio y fomentar una cultura de apoyo y comprensión.
✨Hablar de manera abierta sobre el tema y educar sobre los factores de riesgo.
✨Promover redes de apoyo y programas comunitarios de salud mental

20/08/2025

¿ Y cómo es bien???
🧠

13/08/2025

Lo primero que necesitamos hacer para resolver un conflicto es reconocer su existencia, posteriormente entender que el conflicto es una oportunidad para aprender, crecer y mejorar nuestras relaciones tanto con nosotros mismos como con los demás.

Agradezco la confianza de CCU reconociendo el trabajo constante y la acción de brindarle a sus colaboradores herramientas que contribuyen a su desarrollo y crecimiento personal y a su vez importantes para construir un equipo sólido y eficaz, impulsando con esto el logro de sus objetivos institucionales.

Maestr@s decía Albert Einstein "No podemos resolver problemas pensando de la misma manera que cuando los creamos" mi más sincero reconocimiento para todas y todos ustedes que se atrevieron y se permiten día a día ser agentes de cambio y reconstrucción"

Me quedo con grandes aprendizajes de cada uno de ustedes, con gran admiración por el trabajo que desempeñan y por atreverse a dar ese primer paso que en ocasiones es el que más nos cuesta; me quedo tambien con una gran reflexión personal partiendo de la pregunta ¿Eres preso o producto de tu pasado?

Curso: "Trabajo en equipo, manejo y resolución de conflictos"

06/08/2025

El amor no es peligroso, la dependencia emocional sí!

18/07/2025

V I V E