Balance & Nutrición

08/11/2025

05/06/2025

Las enfermedades hepáticas afectan más que solo al hígado: también cambian tus necesidades nutricionales.

¡Acude con un nutriólogo para cuidar tu salud de forma integral!

Contáctanos y haz una cita para tu valoración nutricional. ✨

07/05/2025

En su día, celebra a mamá y regálale una GIFT CART de balance & nutrición, nada mejor que cuidar la salud de los que queremos. 💘

05/05/2025

El síndrome de intestino irritable es una enfermedad frecuente que afecta al sistema digestivo, causando sintomas como retortijones, hinchazón, diarrea, estreñimiento, náuseas y flatulencias.

Estos se pueden mejorar y empeorar por temporadas, los cambios en la dieta y estilo de vida pueden ayudar a controlar los síntomas y el pronóstico del paciente.

En ocasiones puede ser necesario un tratamiento con medicamentos que solo un médico puede recetar, por eso, consulta a tu médico y nutrióloga para un adecuado control.

24/04/2025

Agenda tu cita 📱 para valoración de nutrición, tu alimentación es base importante para tú calidad de vida.

02/04/2025

¿Podría tu método anticonceptivo resultar en unos kilos de más?

Se han hecho muchos estudios sobre la relación entre las hormonas que se encuentran en algunos métodos anticonceptivos y el peso. Estos estudios han encontrado que:

Las hormonas de las pastillas, el anillo, el DIU y el parche NO causan aumento (o pérdida) de peso; sin embargo las hormonas en inyección y el implante subdermico SÍ pueden causar aumento de peso en algunas personas, pero no sucede en todas las personas.

Dicho esto, es importante recordar que el cuerpo de cada persona es diferente, así que las hormonas de los anticonceptivos afectan a todas las personas de distintas maneras. Sin embargo, si crees que algún método te hizo subir de peso y esto te molesta, puedes hablar con tu ginecologx para ver si hay otro método anticonceptivo que sea más adecuado para ti.

Los anticonceptivos no deberían causar problemas en tu vida diaria, pues están hechos para ayudarte.

25/03/2025

El síndrome del ovario poliquístico (SOP) es una disfunción endocrino-metabólica que constituye la causa más común de hiperandrogenismo tanto en mujeres adolescentes como adultas.

Entre las comorbilidades asociadas al SOP se encuentra el síndrome metabólico, caracterizado por un bajo nivel de colesterol de lipoproteínas de alta densidad (HDL) y una relación cintura-cadera (CCi/CCa) elevada, por lo que la obesidad es una complicación.

Para poder obtener una mejora de la composición corporal, el manejo nutricional del SOP debe tener como objetivo: mantener al paciente en un peso saludable, complementar el tratamiento nutricio con nutrimentos que ayuden en el balance hormonal, control de hidratos de carbono para mejorar los niveles de glucosa en sangre, control del perfil de lípidos. Recordemos que el entrenamiento siempre irá de la mano en este tratamiento para obtener los mejores resultados.

14/03/2025

El pan es delicioso pero, ¿Sabemos consumirlo responsablemente? 🤓

05/03/2025

Disfrutar la vida también es parte de una vida saludable. 💘