11/06/2025
📽️ ¿Ya vieron la película Harta?
Desde un enfoque psicológico, la película visibiliza temas de salud mental y conflictos emocionales que muchas personas viven en silencio. ❤️🩹
¿Qué procesos psicológicos atraviesa la protagonista?
▫️Indefensión aprendida: Al ser constantemente ignorada, invalidada o maltratada, llega a creer que no tiene el poder de cambiar su realidad, lo que va reforzando su pasividad o resignación.
▫️Depresión: A medida de que la historia avanza se evidencia tristeza constante, sensación de impotencia y desesperanza. No logra ver salida, por lo que su sentimiento se intensifica.
▫️Duelo ausente: La persona parece no mostrar signos de duelo después de una pérdida.
En la película la hija de la protagonista había fallecido un día antes, sin embargo, a la mañana siguiente ella seguía interactuando con la pequeña y seguía preocupada por llevarle el dinero de la comida a la escuela.
▫️Disociación: Es un mecanismo de adaptación a situaciones estresantes o traumáticas. Al momento de que la protagonista experimenta un dolor tan intenso su mente la protegió por medio de la creación de una realidad alterna.
▫️Ansiedad: La protagonista vive esperando lo peor. Su cuerpo y mente están siempre en estado de alerta, como si el peligro fuera inminente, lo que afecta su capacidad para pensar con claridad.
▫️Estrés crónico y trauma emocional: Desde el inicio se observa que la protagonista vive en un entorno hostil y controlador. Dicho ambiente causa en ella un estado constante de tensión y miedo, lo que puede derivar en un trastorno de estrés postraumático (TEPT), especialmente si la violencia ha sido repetida o prolongada.
▫️Burnout o síndrome del quemado: Padecimiento que se caracteriza por una respuesta prolongada de estrés ante los factores estresantes emocionales e interpersonales en el trabajo, que incluye fatiga crónica, ineficacia y negación de lo ocurrido.
Reflexiones acerca de la película:
▫️Atender la salud mental es algo urgente, no secundario. Es parte de las necesidades básicas del ser humano.
▫️Minimizar el sufrimiento psicológico tiene consecuencias reales.
▫️Si bien en la película la protagonista es mujer y madre soltera, también existen hombres y padres solteros que sufren y cargan con situaciones emocionales que callan por miedo al rechazo.
Escuchar, ser empáticos y acompañar sin juzgar, puede salvar vidas.
𝑹𝑶𝑴𝑷𝑨𝑴𝑶𝑺 𝑬𝑳 𝑺𝑰𝑳𝑬𝑵𝑪𝑰𝑶 𝑫𝑬𝑺𝑫𝑬 𝑳𝑨 𝑺𝑨𝑳𝑼𝑫 𝑴𝑬𝑵𝑻𝑨𝑳 🧠
́rcoles
