Hospital Fray Juan de San Miguel de Uruapan

08/09/2025

Con esta guía básica puedes armar un lunch saludable, fácil y balanceado para este regreso a clases:

✅ Incluye al menos uno de cada grupo:

🥕 Verdura: bastones de zanahoria, pepino o jitomate cherry
🍇 Fruta: uvas, manzana en cubos o gajos de mandarina
🍝 Carbohidrato + proteína: pasta con camarones, sándwich de jamón o taquitos de huevo
🍪 Snack: galleta, gelatina o palomitas naturales

💡 Y sí, está bien incluir un snack. No se trata de eliminar lo que les gusta, sino de enseñarles a comer con equilibrio. ¡Están aprendiendo!

👨‍⚕️ Una lonchera saludable no es perfecta, es constante. ¡Vamos con todo este ciclo escolar! 💪

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🏥 Hospital Fray Juan de San Miguel de Uruapan

08/09/2025

Antes de una cirugía, no basta con llegar en ayunas.

La evaluación preoperatoria médica es clave para que todo salga bien.

🔍 Analizamos tu historia clínica, estudios recientes, y evaluamos tu salud cardiovascular y respiratoria.

Ajustamos tratamientos y detectamos riesgos que podrían complicar la intervención.

📌 Una buena cirugía empieza con una valoración médica completa. Tu seguridad es la prioridad.

📞 Agenda tu valoración preoperatoria: 452 545 8836

04/09/2025

Las enfermedades pulmonares afectan a millones de personas en todo el mundo, incluyendo condiciones respiratorias poco comunes que impactan la calidad de vida.🫁

Enfermedades respiratorias raras a considerar:
▫️Fibrosis pulmonar idiopática: Dificultad para respirar y pérdida progresiva de la función pulmonar.
▫️Deficiencia de alfa-1 antitripsina: Puede causar EPOC y daño hepático.
▫️Histiocitosis pulmonar de células de Langerhans: Asociada a lesiones pulmonares y tabaquismo.

🔵Si presentas síntomas respiratorios persistentes o tienes un diagnóstico poco común, agenda tu cita, te podemos ayudar.💙

Dr. Marco Polo Ruiz Chávez, Neumólogo

📌Agenda tu cita
452 208 2185
452 174 1468

📍Dirección C. Prol. Mazatlan 75, Col. La Magdalena, Uruapan Michoacán.

🏥 Hospital Fray Juan de San Miguel

03/09/2025

29/08/2025

🏠👶 Los accidentes domésticos son una de las principales causas de lesiones en niños pequeños. Muchas veces ocurren en segundos y en los lugares que creemos más seguros: nuestra casa.

🔥 Accidentes más comunes:
Quemaduras por líquidos calientes o estufas.
Caídas de muebles o escaleras.
Intoxicaciones por medicamentos o productos de limpieza.
Atragantamientos con objetos pequeños.
Cortaduras con utensilios o vidrios.

🔑 Prevención:
Mantén ollas y mangos de sartenes hacia adentro.
Usa barreras de seguridad en escaleras.
Guarda productos peligrosos fuera de su alcance.
Supervisa siempre el juego y evita objetos pequeños que puedan tragarse.

👨‍⚕️ Recordemos que la mejor atención médica es la que nunca se necesita porque supimos prevenir a tiempo.

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25/08/2025

¡No descuides tu bienestar! Obtén una 𝗺𝗮𝘀𝘁𝗼𝗴𝗿𝗮𝗳𝗶́𝗮 𝐲 𝐜𝐮𝐢𝐝𝐚 𝐭𝐮 𝐬𝐚𝐥𝐮𝐝 𝐦𝐚𝐦𝐚𝐫𝐢𝐚, especialmente en la 𝐞𝐝𝐚𝐝 𝐚𝐯𝐚𝐧𝐳𝐚𝐝𝐚.

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25/08/2025

Sabías que más del 80% de las enfermedades graves pueden prevenirse con una revisión médica a tiempo?

Tu salud no debe depender de una urgencia.
El mejor momento para hacerte un chequeo... es ahora 🩺

Agenda tu consulta preventiva.
Citas al: 📞 452 545 8836

22/08/2025

𝗣𝗮𝗿𝗮 𝗾𝘂𝗲́ 𝘀𝗶𝗿𝘃𝗲𝗻 𝗹𝗼𝘀 𝗣𝗲𝗿𝗳𝗶𝗹𝗲𝘀 𝗣𝗿𝗲𝗼𝗽𝗲𝗿𝗮𝘁𝗼𝗿𝗶𝗼𝘀? 🩺

Son una serie de estudios que le sirven a tu médico y anestesiólogo, con ellos podrán ver que tu organismo está en óptimas condiciones para realizar algún procedimiento quirúrgico. 👩‍⚕️🧑‍⚕️

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20/08/2025

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El Perfil Preoperatorio es de vital importancia antes de realizarte cualquier procedimiento quirúrgico.

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20/08/2025

El asma es una enfermedad crónica que provoca la inflamación de las vías respiratorias, dificultando el paso del aire a los pulmones.

Sus síntomas más comunes son:
▫️Dificultad para respirar.
▫️Silbidos en el pecho.
▫️Tos persistente, especialmente de noche o temprano en la mañana.
▫️Sensación de opresión en el pecho.

☑️ El asma no tiene cura, pero con el diagnóstico oportuno, el uso correcto de medicamentos como inhaladores y un plan de control personalizado, es posible prevenir las crisis, reducir los síntomas y llevar una vida activa y saludable.

☑️ Consultar a un especialista es clave para aprender a identificar los detonantes y mantener los pulmones en las mejores condiciones.

Dr. Marco Polo Ruiz Chávez, Neumólogo

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20/08/2025

Usar comida para calmar el llanto de un niño 🍟😢 puede parecer una solución rápida… pero no es la mejor idea.

Cuando hacemos esto:
❌ El niño aprende a usar la comida para manejar emociones (tristeza, enojo, aburrimiento).
❌ Se genera un hábito de comer sin hambre, que en el futuro puede llevar a problemas de peso y salud.
❌ No le enseñamos a expresar ni regular lo que siente de manera sana.

✅ En su lugar, acompáñalo, nómbrale lo que siente (“entiendo que estás triste/enojado”) y enséñale otras formas de calmarse (abrazos, respiración, juegos tranquilos).

La comida nutre el cuerpo, no es un premio ni un calmante emocional.

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15/08/2025

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