OMAR GOMAR GOMAR

31/08/2024

Gracias con todo lo que ello implica ♥️✨

Gracias por elegir cuidarse ♥️a través del conocimiento que comparto con todos ustedes a través de las clases de yoga.Cada uno de vosotros sois mis maestros.

29/08/2024

Bellas almas♥️
!Tenemos muy buenas noticias!
HOY no ha sido nuestro último encuentro de yoga hasta la próxima temporada de verano.
Les queremos anunciar tanto vuestro profesor como que:
Las clases en el escenario Aragó número 4 de la playa de Gandía continuarán hasta el día 15 de septiembre.✨ gracias a la decisión del ayuntamiento y la colaboración y labor de junto a que es el creador y organización y promotor, al que le debo una inmensa gratitud.

Gracias por aportar salud a esta hermosa ciudad a la que adoro, gracias por hacer que el yoga se expanda en la vida de las personas y crezca para servir aquellos abiertos a la experiencia 💫 inmensamente agradecido por formar parte de éste hermoso movimiento hacia la salud mental y física de los seres que asisten a las clases matutinas.

Recuerda:
Miércoles 8:30h
Domingos 9:00h
Clases gratuitas hasta el 15 de septiembre.

Amanece y agradece con nuestras clases 🕉️🪄

Gracias a todos los asistentes, a todos los colaboradores, a todos por hacer posible éste espacio tan importante y necesario para todos.

01/07/2024

🧡 Horario Julio 🧡

📍 Dónde?



🧘‍♀️Con quién?



💌Solicita información DM o 647 087 011. Plazas limitadas!🌊

Os esperamos yoguis! ☀️🤗

01/07/2024

¡Por qué te mereces una vacaciones estupendas!
Por ello con mucha gratitud les comparto los talleres, eventos, clases y encuentros que tendré el privilegio de compartir con todos ustedes durante éste verano🌅 en la playa de Gandía.

Tanto a nivel individual como a través del ayuntamiento de Gandía que gracias a su decisión el yoga puede expandirse a través de éstos espacios para que los seres puedan enriquecer sus días de verano con las prácticas matutinas de YOGA (miércoles 8:30h y domingos 9:00h) clases GRATUITAS a través del ayuntamiento de Gandía.

Por otro lado iniciamos las clases de SUP YOGA el 27 de agosto- hora inicial de la actividad y clase,a las 8:45h información y reservas por privado. JUNTO A y Meraki Yoga Gandia
IMPARTE

También estaré impartiendo como anteriormente hemos experimentado los eventos y clases grupales en la playa de l'auir , con las que nos podremos encontrar con prácticas de acroyoga, sesiones dinámicas en asana yoga, meditaciónes guiadas junto la vibración de los cuencos.
Todos los sábados a las 9:30h les invito a disfrutar de una desbordante calma y equilibrio a través de la práctica de yoga junto al respirar del mar mediterráneo.
Valor encuentro 10€

INFO PROFESOR 635 47 02 19.
Le disipare las dudas existentes para poder facilitar que disfrutes de sus vacaciones y sus clases.

Por qué no hay mejor motivo que decidir cuidarse ♥️

19/03/2024

Hola yoguis!👋 Estamos encantados de compartir con todxs vosotrxs cada práctica🤗 y, además, ahora podrás venir y disfrutar de nuevas modalidades de Yoga en Gandía con ! Puedes venir a probar cuando lo sientas! 🤩
👉Puedes avisarnos al 647 087 011 o enviarnos tu solicitud DM 💌.
📍Os esperamos en la
Gracias por elegirnos cada día!
Os esperamos yoguis!😉🤸🏻‍♀️

10/02/2024

No nos falta felicidad, lo que nos sobra es sufrimiento.

14/01/2024

🕉️Primera clase de yoga 2023✨❤️

07/09/2023

Se dice que: una imagen vale más que mil palabras.
Bien, aquí les muestro a través de un vídeo la última clase grupal de yoga del mes de agosto, última clase al aire libre junto a la puesta del sol.
Es difícil y algo complejo compactar una hora de clase en un breve vídeo, por ello hago uso de la creatividad para reunir los momentos en los que se evidencia el amor que recorre en cada sesión y práctica, el mismo amor que respiramos, el mismo amor que nos mueve,nos une y que compartimos.
Agradezco profundamente ser vuestro "profesor" aún que no me gusta esta calificación, solamente comunico un conocimiento fundamental, milenario y vital para aquellos que quieran ir más allá de lo conocido y atreverse a través del yoga poder conocerse de forma íntima a fin de reunirse de nuevo con el universo interior.
En ocasiones durante las clases expreso lo siguiente: para descubrir los confines del universo solamente debes conocerte a tí mismo, explorarte, atender tu atención y disfrutar.

27/08/2023

Merudandasana es una asana de asiento intermedio que requiere equilibrio y flexibilidad. El nombre proviene del sánscrito, merudanda, que significa «columna vertebral» y asana, que significa «pose».

Asana de equilibrio y fuerza

Objetivo:

Potenciar la fortaleza y equilibrio personal en un mundo oscilante.

Efectos:

Fortalece los músculos del abdomen, los flexores de las caderas y la columna.

Ayuda a reducir la grasa del abdomen.

Alivia la hinchazón abdominal y gases.

Estimula los riñones, la glándula tiroides, la próstata y los órganos abdominales (hígado, páncreas, vesícula y bazo)

Ayuda a aliviar el estrés.

Mejora la digestión.

Favorece la alineación de la columna.

¿Que chakra desbloquea esta asana?
Bien, el chakra raíz es el principal antagonista en esta postura.

Espero les sirva éste pequeño aporte de conocimiento.

24/07/2023

Dan igual tus circunstancias actuales, puedes mejorar tu vida gracias al Yoga, y no es una exageración. Cada efecto positivo puede tener una gran repercusión en tu vida, y si los juntas todos te garantizo que se notarán. Lo único necesario es practicar con regularidad, porque de nada sirve empezar muy bien y dejarse llevar después. ¿Te sientes deprimido? ¿Estresado? ¿Cansado? ¿Vacío? La respuesta para todos los casos es la misma: Haz Yoga. Dale una oportunidad.

Gracias 💗👁️🕉️

06/03/2023

La Conciencia Testigo: Conciencia Pura

La conciencia silenciosa más íntima que nos da la sensación de que la existencia existe y continúa, incluso en ausencia de pensamientos, sensaciones, emociones, etc. Este tipo de conciencia pura, libre de cualquier objeto, ha sido generalmente ignorada en las filosofías occidentales. Es el observador imparcial de pensamientos, emociones, sensaciones, el cuerpo, acciones, etc. Según la tradición advaita (no dualidad), una acción es verdaderamente consciente cuando la mente e, implícitamente, la conciencia individual (junto con todos sus filtros) se trasciende en el sentido de que no existe un observador individual, ningún objetivo personal, ninguna expectativa y ninguna referencia a la memoria o a una autoridad particular.

Las tradiciones orientales le han dado a la Conciencia Testigo un lugar muy importante. Por ejemplo, Georg Feuerstein, el gran estudioso del Yoga, afirmó lo siguiente: “Sakshin, ‘la conciencia testigo’ ha sido aclamada como el gran descubrimiento de la espiritualidad india. Más allá de los diferentes estados o niveles de conciencia se encuentra el Yo trascendental, que se caracteriza por ser el testigo (el sakshin) de todos los fenómenos psicomentales. Este testigo, […] es el descubrimiento de mayor alcance de los videntes y sabios de la India, y sin duda su mayor contribución hacia una psicología universal”.

21/09/2022

Dirige la atención hacia ti...
Ahora respira profundo e intenta llenar tu vientre de aire puro y fresco.
Trata de oxigenar todo el cuerpo.
Bien, ¿ Ahora que sucede?