31/10/2025
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🍂 Con la llegada del otoño, el cuerpo se adapta a los cambios de temperatura y de rutina… y el corazón también lo nota.
Aumentar el consumo de frutas, verduras y legumbres de temporada refuerza las defensas, mejora el perfil lipídico y ayuda a mantener la presión arterial bajo control.
Aprovecha esta época para cuidar tu salud desde el plato, ¿qué puedo comer controlar la hipertensión? Te dejamos un mené semanal para controlar la hipertensión: https://fundaciondelcorazon.com/nutricion/dieta/1230-dieta-para-bajar-la-tension-alta-hipertension.html