Healthy Habits

28/04/2025

☀️☀️

28/04/2025

😃

¿Comer en la noche es malo?🍎🌙🍇
🚫 ¡Falso! No hay razón para dejar de comer frutas por la noche.
Son bajas en calorías, nutritivas y apoyan tu 💪

La ciencia demuestra que incluir frutas en tu dieta, a cualquier hora, puede incluso ayudarte a mantener un peso saludable.

29/03/2025

29/03/2025

🍎🍏🍅🫛🥦

13/02/2025

Menú semanal saludable

24/10/2024

Agregar semillas y cereales integrales siempre será una buena opción para tu desayuno además de una fuente de proteína…

01/10/2024

Cuando tienes distintos pensamientos 💭, los circuitos del cerebro se activan, en sus correspondientes secuencias, estructuras y combinaciones, que a su vez producen estados mentales a fines a estos pensamientos. En cuanto se activan estas redes de neuronas en particular, el cerebro produce sustancias químicas con una huella que coincide con estos pensamientos para que te sientas de forma parecida a lo que estás pensando.

25/09/2024

Pequeños cambios hacen la diferencia empieza hoy! 👩🏻‍⚕️🍎

12/09/2024

😋

Ya siento en el aire el aroma de las mandarinas 🍊🍊🍊🤤🧡

02/09/2024

Jugo verde 💚🍯

-Manzana
- Espinaca
-Perejil
-Fresa
-Piña

Inicia una mañana llena de energía !
Alto en hierro y vitamina C 😋

02/09/2024

Desayuno saludable ☀️

01/09/2024

Refuerza los circuitos de tu cerebro y crea más conexiones neuronales para que en tus peores momentos del día no renuncies a tu grandeza.