Dra Itzel lustre

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Existen muchos mitos alrededor de los anticonceptivos, y uno de los más comunes es pensar que las pastillas “siempre eng...
25/05/2026

Existen muchos mitos alrededor de los anticonceptivos, y uno de los más comunes es pensar que las pastillas “siempre engordan”.

La realidad es que, en la mayoría de las mujeres, las pastillas anticonceptivas no provocan un aumento de peso significativo. Cada cuerpo responde diferente, por eso lo más importante es elegir el método adecuado con acompañamiento médico. 🤎

No te quedes con dudas ni con información de redes: agenda una consulta y encontremos juntas la opción más segura y cómoda para ti.

👩🏻‍⚕️Dra. Itzel Lustre
Ginecología y obstetricia
📍Veracruz, Veracruz.
📲 (229) 107 3735
🗓️Agenda tu cita por WhatsApp o en el siguiente enlace: https://tinyurl.com/45hzar8c
Cédula profesional 12186590
Cédula especialidad 14938189
Universidad veracruzana
Certificada por el Consejo Mexicano de Ginecología y Obstetricia.
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22/05/2026

Manchar al hacer ejercicio no debe normalizarse, especialmente si te sucede de forma repetitiva.

Aunque algunas veces puede relacionarse con cambios hormonales, esfuerzo físico, anticonceptivos o alteraciones en el ciclo, también puede ser señal de que algo necesita revisarse.

Si notas sangrado o manchado después de entrenar, al correr, cargar peso o realizar actividad física intensa, lo mejor es acudir a valoración ginecológica para identificar la causa y descartar cualquier problema.

Tu cuerpo siempre da señales. Escucharlo a tiempo también es parte de cuidarte. 💗

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La menopausia no tiene por qué vivirse con incomodidad, dudas o miedo.Es una etapa natural en la vida de la mujer, pero ...
18/05/2026

La menopausia no tiene por qué vivirse con incomodidad, dudas o miedo.

Es una etapa natural en la vida de la mujer, pero eso no significa que debas normalizar síntomas que afectan tu bienestar, tu descanso, tu estado de ánimo o tu calidad de vida.

Mantener una alimentación equilibrada, realizar actividad física, cuidar tu sueño e hidratarte puede ayudarte mucho, pero también es importante recibir acompañamiento médico para saber qué está pasando en tu cuerpo y qué opciones existen para ti.

Escuchar a tu cuerpo también es una forma de cuidarte. 🤎
Si estás atravesando esta etapa, agenda una valoración.

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16/05/2026

No necesitas tener síntomas para ir a la ginecóloga. 🌷

Muchas mujeres esperan a sentir dolor, molestias, flujo anormal, irregularidades o algún cambio evidente para agendar una consulta… pero la revisión ginecológica también es prevención.

Acudir de forma regular permite detectar a tiempo alteraciones que pueden no dar síntomas al inicio, resolver dudas sobre tu ciclo, anticonceptivos, salud íntima, fertilidad o cualquier cambio en tu cuerpo.

Ir a consulta no significa que algo esté mal; significa que estás cuidando tu salud de manera responsable.

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El color de tu periodo puede decir mucho sobre tu ciclo menstrual. 🩸En muchos casos, los cambios de color pueden ser nor...
12/05/2026

El color de tu periodo puede decir mucho sobre tu ciclo menstrual. 🩸

En muchos casos, los cambios de color pueden ser normales y depender del día de tu regla, la cantidad de flujo o el tiempo que la sangre tardó en salir del útero.

Por ejemplo, un tono rosáceo puede aparecer cuando el sangrado es más ligero, el rojo intenso suele presentarse en los días de mayor flujo y el marrón oscuro muchas veces corresponde a sangre que lleva más tiempo retenida.

Pero ojo: si notas cambios acompañados de mal olor, dolor intenso, sangrado muy abundante, flujo grisáceo, verdoso o alteraciones que no son habituales en ti, lo mejor es acudir a valoración.

Conocer tu cuerpo también es una forma de cuidar tu salud. 💗

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11/05/2026

Feliz día de las madres ✨

La mejor forma de cuidar tu salud es a través de la prevención. 💗El VPH es una infección muy común, pero existen herrami...
06/05/2026

La mejor forma de cuidar tu salud es a través de la prevención. 💗

El VPH es una infección muy común, pero existen herramientas importantes para disminuir riesgos y detectar cambios a tiempo. 👩🏻‍⚕️✨

✔️ Uso correcto del condón
✔️ Vacunación contra el VPH
✔️ Chequeos ginecológicos periódicos

Recuerda: acudir a revisión de manera regular puede hacer una gran diferencia en tu salud y tranquilidad. 🌸

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03/05/2026

Tu flujo vaginal no es “siempre igual”… y eso es completamente normal. 👀

A lo largo de tu ciclo, el flujo puede cambiar de textura, cantidad y color:
✨ Transparente y elástico: suele aparecer en días fértiles
✨ Blanco o cremoso: común en otras etapas del ciclo

Pero aquí viene lo importante 👇
🚩 Si notas un flujo verde, gris, con mal olor o acompañado de picazón o ardor… no lo dejes pasar.
Estos cambios pueden ser señal de una infección o algún desequilibrio que necesita valoración.

Escuchar a tu cuerpo también es aprender a reconocer lo que sí es normal… y lo que no.

Tu salud íntima merece atención profesional. 💗

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Tu ciclo no solo es “algo que pasa cada mes”… es una forma en la que tu cuerpo te habla 💬Cambios en la duración, sangrad...
30/04/2026

Tu ciclo no solo es “algo que pasa cada mes”… es una forma en la que tu cuerpo te habla 💬

Cambios en la duración, sangrados abundantes, retrasos, dolor intenso o síntomas que antes no tenías, pueden ser señales de que algo necesita atención.

Aprender a escucharlo es el primer paso para cuidar tu salud 🩷
No normalices lo que te hace sentir mal.

Una valoración a tiempo puede hacer toda la diferencia ✨

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27/04/2026

Que tu menstruación dure más de 7 días no es normal… y tu cuerpo podría estar intentando decirte algo. 🚨

Aunque muchas mujeres lo normalizan, un sangrado prolongado puede estar relacionado con:
• Desequilibrios hormonales
• Miomas o pólipos
• Problemas en la coagulación
• Alteraciones en el útero

Además, puede provocar cansancio, anemia y afectar tu calidad de vida.

💡 Lo ideal es que tu periodo dure entre 3 y 7 días.
Si constantemente dura más, es momento de revisarlo con un especialista.

Escuchar a tu cuerpo también es parte de cuidarte. No lo ignores. 💗

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Los miomas son más comunes de lo que imaginas… y muchas veces se silencian hasta que los síntomas ya afectan tu calidad ...
20/04/2026

Los miomas son más comunes de lo que imaginas… y muchas veces se silencian hasta que los síntomas ya afectan tu calidad de vida. ⚠️

Dolor, sangrados abundantes o esa sensación constante de presión en la pelvis no son algo “normal” que debas aguantar.

Tu cuerpo te está dando señales. Escucharlas a tiempo puede hacer toda la diferencia.

Un diagnóstico oportuno permite elegir el mejor tratamiento para ti, evitando complicaciones y mejorando tu bienestar. 💗

No normalices el dolor. Mereces sentirte bien todos los días.

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