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Psicóloga Diana Yunes

Casa
Mexico
Veracruz
Psicóloga Diana Yunes

Terapia individual, de pareja, de grupo, meditación, talleres y cursos || Online & presencial

01/04/2026

Podemos aprender a decidir con confianza y no caer en culpas irracionales cuando la consecuencia de haber decidido se pone muy real.
Agenda una cita y hagámoslo más ligero.

16/03/2026

¿Tienes dificultades de pareja que ya no sabes cómo resolver? No las ignores, aparten una sesión de terapia y aprendan a resolverlo para acompañarse con respeto mutuo. 🩵

11/03/2026

Aprende a cambiar el comunicativo acto de callar por otra forma de comunicación más clara y empática, no esperes a que se manifiesta el síntoma.
Agenda una sesión 🩵

03/03/2026

¿Cuántas veces has esperado que algo externo te cambie la vida, sin darte cuenta de que la única transformación real siempre nació de adentro?

Hay momentos en que sentimos que algo dentro de nosotros quiere romperse. No de dolor, sino de expansión. Como si la versión que fuiste ya no cupiera en quien estás volviéndote. Y sin embargo, seguimos esperando que sea el mundo quien nos mueva: una señal, una persona, una circunstancia perfecta. Esperamos que algo de afuera nos despierte.

Pero ninguna fuerza externa puede darte vida verdadera. Puede sacudirte, puede asustarte, puede empujarte al límite. Pero la transformación genuina, esa que te cambia desde los cimientos y te deja siendo más tú que nunca, solo ocurre cuando algo en tu interior decide que ya es tiempo.

Tu paz, tu propósito, tu valentía. Nadie puede dártelos. Solo tú puedes encenderlos.

Quizás hoy estás exactamente en ese punto. Quizás sientes que algo en ti está listo para abrirse, para nacer de nuevo. No esperes que el mundo te rompa. Rómpete tú, desde la consciencia, desde el amor propio, desde esa voz suave que llevas dentro y que sabe perfectamente hacia dónde vas.

La vida más poderosa es la que nace de tu propia decisión de despertar. 🌸
Si esto resonó contigo, guarda esta publicación para releerla cuando más lo necesites.

03/03/2026

Es verdad que mostrarte tal cual eres priorizándote sí tiene un costo social (rechazo) y falta de reconocimiento al no ser la versión que otros esperaban.

Pero el precio de traicionarte suele ser más alto: ansiedad, resentimiento y una vida vivida en función de la aprobación.

La pregunta no es si hay costo, sino cuál estás dispuesto a pagar.

26/02/2026

Aprende a priorizar lo que te hace bien dentro de tus vínculos. Agenda una sesión y te acompaño.

13/02/2026

No es la discusión, es cómo piensas y reaccionas en ella.
Este 14 de febrero, el mejor regalo que puedes hacerle al vínculo es darle mantenimiento con terapia racional-emotiva: cuestionar creencias y aprender a comunicarse con amor y no desde el ego.
Agenda tu sesión.

11/02/2026

Cuando cuestionamos creencias irracionales, dejamos de reaccionar desde el dolor, las ideas se vuelven más claras y empezamos a elegir cómo pensar, sentir y actuar.

22/01/2026

No shame, no gain! Shame attacks are deliberate, harmless, and sometimes silly actions performed to challenge the belief that one MUST have others’ approval and avoid embarrassment at all costs. Try these out, and see how much judgement you can tolerate this week. 🤔*Please be mindful not to attempt any shame attacks that would cause trouble with the law, work/school, or any loved ones.*

01/01/2026

Gracias por permitirme acompañar sus procesos y por la confianza depositada en este espacio terapéutico. 🩵
Les deseo un 2026 con un sistema nervioso en calma, en el que puedan escuchar sin creerse sus pensamientos irracionales y elijan ser cada vez más compasivos consigo mismos, nos vemos en consulta!

25/12/2025

Esta Navidad no les deseo perfección porque esa, como Santa Claus, no existe 🙃 pero si les mando fuerza mental para desprogramarse de la interpretación de la realidad que les hace sufrir y que elijan a consciencia no perturbarse con las innumerables imperfecciones del momento. ❤️🎄

02/12/2025

¿Sientes que algo está cambiando y te invade una tristeza que no sabes explicar?Esa confusión puede ser parte de un proceso de duelo sin forma ni nombre, pero muy real, que a veces atraviesa nuestra vida más de una vez.No tienes que vivirlo en soledad ni desde el sufrimiento: agenda tu cita y permítete ser acompañado/a.

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