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Nutrimyr

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Nutrimyr

Hola mi nombre es Myrsa Medina, soy nutrióloga y quiero ayudarte a crear hábitos saludables 🫶🏼

27/03/2026

Permiso para comer carne en Semana Santa 🤭

Pues ahorita con el chapopote que hay, parece broma pero yo creo que si lo van a necesitar…🥹

18/03/2026

No necesitas otra dieta… necesitas entenderte.

Tu cuerpo no está en guerra contigo, solo está esperando que alguien lo escuche bien.
Aquí no contamos calorías como castigo, construimos hábitos que sí se quedan contigo.

Si ya te cansaste de empezar cada lunes…
agenda tu consulta y hagamos que esta vez sea diferente (y sostenible).

✨ Tu mejor versión no es la más delgada, es la que se siente en paz con lo que come.

📩 Mándame mensaje para empezar.

14/03/2026

La motivación que realmente transforma hábitos no viene de afuera. No nace del número en la báscula, ni de la presión social, ni del “debería”. Nace dentro.🧠

Como nutrióloga, he aprendido que cuando una persona conecta con su motivación intrínseca, algo cambia profundamente:
ya no come sano por obligación…
come sano porque quiere sentirse bien, fuerte, en paz con su cuerpo.🧘🏻‍♀️

Porque cuando el motivo es interno, la disciplina deja de sentirse como castigo y se convierte en autocuidado.✨

No se trata solo de perder peso.
Se trata de ganar bienestar, energía y amor propio.🫶🏻

La verdadera transformación empieza cuando decides cuidarte… no porque tengas que hacerlo, sino porque sabes que lo mereces. ✨🥑

06/03/2026

La miel de abeja es más que un endulzante natural. 🍯

Contiene compuestos antioxidantes, enzimas y pequeñas cantidades de vitaminas y minerales que pueden apoyar la salud.

También tiene propiedades antimicrobianas que ayudan a aliviar la irritación de garganta.

Eso sí: sigue siendo una fuente de azúcares simples, por lo que la moderación es clave.☝🏻

En nutrición no se trata de prohibir…
se trata de aprender a elegir y equilibrar. ✨

📍Encuetra todos estos productos en 🐝✨

08/05/2025

No se trata solo de transformar tu cuerpo, sino de elevar tu vida.🙌🏻✨

✅Nuestro programa integral de alimentación y entrenamiento está diseñado para guiarte en el camino hacia hábitos sostenibles que mejorarán tu salud, tu energía y tu bienestar.

✅Con un enfoque personalizado, te ayudamos a alcanzar tus objetivos estéticos sin sacrificar tu salud ni tu equilibrio.🎯⚖️

✅Descubre cómo pequeñas acciones diarias pueden crear grandes cambios.💪🏼

❇️Hoy es el momento de convertirte en tu mejor versión: saludable, fuerte y en armonía.

📲Para mayor información contáctanos y únete al equipo : 229 228 5614 / 229 477 4000

📩 También puedes enviarnos un DM.

“Tu mejor versión no es un destino, es un estilo de vida.
Mejora tus hábitos, fortalece tu cuerpo y transforma tu salud.
Empieza hoy. Eres capaz de más.”

28/04/2025

Empieza HOY 🫵🏼

Agenda tu consulta para ayudarte a conseguir un estilo de vida saludable ✨

📲22 92 28 56 14

22/03/2025

Conectando con la naturaleza 🌊🌅

19/03/2025

Desayuno fácil, rápido y delicioso! 🤤🍓

Sandwich de hogaza de masa madre rico y saludable 🍞💚

Huevitos de .ver

Espinacas 🍃, aguacate y fresas 🍓

Proteína🍳 + carbohidratos🍞 + grasas saludables 🥑

09/03/2025

8M, corriendo 7K para conmemorar este día ✨ 🏃🏽‍♀️

En el Día Internacional de la Mujer, recordamos que los logros de las mujeres no son solo un reflejo de su tenacidad, sino también de las oportunidades que debemos seguir abriendo para todas.” – Malala Yousafzai, Yo soy Malala.

“Yo no quiero que las mujeres tengan poder sobre los hombres, sino sobre ellas mismas.” – Mary Wollstonecraft

💪🏼💜

12/06/2024

Agenden su consulta 🤗

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