𝑵𝒖𝒕𝒓𝒊𝒂𝒔 𝒅𝒆𝒍 𝑷𝒖𝒆𝒓𝒕𝒐

22/04/2024

22/04/2024

22/04/2024

🦦Náuseas matutinas🦦

Durante las primeras 14 semanas las embarazadas experimentan náuseas y en ocasiones vómito, sobre todo cuando el estómago está vacío.
En estos casos se sugiere consumir galletas tipo saladas al levantarse, así como también:
🍽Fraccionar la dieta a lo largo del día para evitar que el estómago esté vacío por largos periodos
🍽Evitar los olores muy penetrantes
🍽Guisar en espacios ventilados para evitar la concentración de olores.
🍽Preferir alimentos fríos que calientes
🍽Disminuir los alimentos ricos en grasas

En caso de vómito asegurarse que se reemplaza en forma adecuada el
líquido perdido.🥤

22/04/2024

D í a d e la T i e r r a 🌎🦦

🤍El Día de la Tierra es un evento anual internacional que se celebra el 22 de abril de cada año en más de 150 países países.
🤍Fue iniciado en 1970 y conmemora una de las mayores manifestaciones ambientalistas a nivel mundial
El Día de la Tierra de 2024 será el lunes 22 de abril de 20242.
🌱En este día, más de 140 países llevarán a cabo actividades de senderismo, conferencias de concienciación, plantación de árboles y otros eventos relacionados con la ecología.

🌱Para este 2024, el lema del Día de la Tierra🌱 es: 🌎“El planeta contra los plásticos”🚮♻️

́adelatierra