Dra.Adriela Cano/Diabetes y Obesidad

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🍎 Diabetes, obesidad, prediabetes & resistencia a la insulina
💙 Ayudo a prevenir complicaciones y mejorar tu salud con enfoque personalizado.
👩‍⚕️ Médico Especialista en Familia en Veracruz
📍 Consulta presencial y online
📲 Agenda: 229 776 5032

22/09/2025

🌿 ¿Sabías que 1 de cada 10 adultos en México puede tener diabetes sin saberlo?

La sed excesiva, ganas de orinar constantemente, cansancio extremo o la pérdida de peso sin explicación no son normales. Muchas veces se confunden con “estrés” o “cansancio”, pero en realidad pueden ser señales de diabetes.

Un diagnóstico temprano es clave para evitar complicaciones graves como daño en los riñones, la vista o el corazón.

✅ El diagnóstico puede realizarse con estudios sencillos como:
• Glucosa en sangre en ayunas
• Hemoglobina glucosilada (HbA1c)

Ambos los puedes solicitar en consulta médica. ¡Un diagnóstico oportuno puede cambiar tu futuro! 👩🏻‍⚕️

💙 Cuéntanos en los comentarios: ¿alguna vez te han revisado tus niveles de azúcar en sangre?

🫓 La tortilla no es el problema este fin de semana…El problema es acompañarla con una cocona 😜Todo con medida, y verás q...
21/09/2025

🫓 La tortilla no es el problema este fin de semana…El problema es acompañarla con una cocona 😜
Todo con medida, y verás que hasta la tortilla cabe en una vida saludable 🙏

✨ ✨Hoy quiero platicarles de algo que los médicos casi no comentamos: cuando recibimos una mala reseña de un paciente....
19/09/2025

✨ ✨

Hoy quiero platicarles de algo que los médicos casi no comentamos: cuando recibimos una mala reseña de un paciente. 🥲

No lo hago para exponer a nadie (ni dar detalles personales), sino porque fue una experiencia que me dejó aprendizaje y creo que vale la pena reflexionar juntos.😌

Hace tiempo atendí a una persona que llegó por un tema metabólico. La consulta fluyó bien, platicamos sobre sus opciones, tomamos decisiones en conjunto y se fue aparentemente tranquila.

Peeero… después dejó un comentario negativo diciendo que se había sentido ofendid@ porque mencioné la posibilidad de apoyo de otras especialidades, incluyendo psicología.

Al inicio me sentí muy mal, pensé: “¿qué hice mal?”. 🥹

Pero luego de analizarlo concluí que siempre traté de ser respetuosa y profesional. 😊

Lo que entendí fue lo siguiente:

👉 Existe algo llamado Modelo transteórico del cambio:

• Hay pacientes que saben que están enfermos y están listos para recibir ayuda. 🤩

• Pero también hay pacientes que saben que están enfermos, pero todavía no están listos para aceptar intervenciones. 😗

Y eso también está bien, cada persona tiene su propio proceso.😉

La relación médico-paciente en ese caso no continuó, pero yo me quedé con el aprendizaje… y con tema para este chismecito de viernes 😅.

💬 Ahora cuéntenme ustedes:

¿Qué opinan de estas situaciones donde un paciente sabe que necesita ayuda pero no está dispuesto a aceptar la intervención de un equipo de salud?

Pd. Foto como si no me diera cuenta de la foto😂 eso de la modelada no se me da. 😅

11/09/2025

Lo ocurrido en CDMX con la volcadura y explosión de la p**a de gas —dejando decenas de heridos y varias vidas perdidas— es una emergencia médica y de salud pública.

Atender a más de 90 lesionados al mismo tiempo implica movilizar hospitales, quirófanos, bancos de sangre y equipos de trauma y quemados.
Significa personal de salud trabajando al límite, familias enteras en shock y vidas que cambian en segundos.

Como médica, me hace reflexionar en tres cosas:

1️⃣ Lo frágiles que somos: cualquiera de nosotros pudo estar en ese lugar. Hay médicos entre las víctimas de hecho 😔

2️⃣ La importancia de la prevención: revisar, regular y supervisar a las unidades que transportan sustancias tan peligrosas. E incluso gasolineras, muchas de ellas están hasta en centros comerciales y paradas de autobus!!

3️⃣ La fuerza de la comunidad: donar sangre, apoyar a hospitales y exigir mejores protocolos de seguridad.

🙏 Hoy más que nunca, mi solidaridad con los pacientes, las familias y con todos mis colegas del sector salud que estarán dejando el alma para salvar vidas.

¿Tú qué piensas que debería cambiar para que no sigamos contando tragedias así?

Hace tres años, yo no me imaginaba estar en un congreso internacional de obesidad.Sinceramente, llegué a pensar que tal ...
04/09/2025

Hace tres años, yo no me imaginaba estar en un congreso internacional de obesidad.

Sinceramente, llegué a pensar que tal vez no era capaz, que quizá los pacientes no iban a confiar en mí.

Y hoy estoy aquí, cosechando resultados.

Porque gracias a mis pacientes, que confían y me buscan, yo puedo seguir capacitándome para darles lo mejor en su atención.

Estoy convencida de que cuando uno se prepara y Dios va contigo las puertas se abren. 🙏

Y yo quiero seguir abriendo esas puertas, no solo para mí, sino para acompañar a más personas en su camino hacia una mejor salud.


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💜 Médica Especialista en Familia.
🩺 Experta en Diabetes.
🏥 Estoy en Veracruz Puerto.

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✨ A veces creemos que tratar la obesidad significa solo bajar de peso… pero no es así.El tratamiento real es integral.No...
03/09/2025

✨ A veces creemos que tratar la obesidad significa solo bajar de peso… pero no es así.

El tratamiento real es integral.

No se trata de vivir restringidos ni de sufrir cada comida.

Lo más importante es que mis pacientes estén felices, que puedan disfrutar su vida, prosperar, tener flexibilidad y aprender a manejar el estrés.

La báscula es solo un dato.
Lo que de verdad me interesa es ver cómo recuperan su energía, su confianza y su calidad de vida. 💙

👉 ¿Ustedes qué creen que pesa más en la salud: los kilos que marca la báscula o cómo se sienten en su día a día?

¡Estoy por volar a Monterrey!Del 4 al 6 de septiembre asistiré a un congreso internacional para actualizarme en Obesidad...
01/09/2025

¡Estoy por volar a Monterrey!

Del 4 al 6 de septiembre asistiré a un congreso internacional para actualizarme en Obesidad, resistencia a la insulina y más.

Cada año surgen nuevos tratamientos, nuevas estrategias… y estar al día no es un lujo, es parte de mi compromiso con mis pacientes 💙

¿Te gustaría que comparta lo más interesante que aprenda por aquí?

:

¡Un saludo especial a mis nuevos fans destacados! 💎Mary Nelly, Amgine FvlDeja un comentario para darles la bienvenida a ...
01/09/2025

¡Un saludo especial a mis nuevos fans destacados! 💎

Mary Nelly, Amgine Fvl

Deja un comentario para darles la bienvenida a tu comunidad, destacados

Meme de domingo.
01/09/2025

Meme de domingo.

25/08/2025

🥗 ¿Qué dieta ayuda más en hígado graso?

La que mejor resultado ha demostrado es la dieta mediterránea:
✔️ Rica en verduras, frutas y fibra.
✔️ Grasas saludables como aceite de oliva, aguacate y pescado.
✔️ Baja en azúcares y carbohidratos refinados.

Comer mejor no solo protege tu hígado, también cuida tu corazón ❤️ y tu metabolismo.

📖 Referencia: Grander C, Tilg H. Cardiovasc Res. 2023.

22/08/2025

El hígado graso se puede revertir. Con cambios simples y constancia, tu cuerpo tiene la capacidad de sanar.

20/08/2025

🚨 ¡Una buena noticia para pacientes con hígado graso avanzado!

Por primera vez, la FDA aprobó un medicamento específico: Resmetirom (Rezdiffra).

Este fármaco ayuda a mejorar la fibrosis del hígado y el perfil de colesterol.

Aunque aún no está disponible en todos los países incluyendo México 🌎, marca un gran avance en el tratamiento del hígado graso.

Mientras tanto, la base sigue siendo alimentación + ejercicio + control de peso.

📖 Referencia: Khare T, et al. Int J Mol Sci. 2025.

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Tú puedes ser una líder en Terramar.

Conocí ésta Empresa en Mayo 2019, como un oportunidad para hacer negocio en pequeño, jamás pensé que se pudiera llegar a tanto y que la empresa te diera aun más¡

Ha sido toda una Experiencia crecer, conocer y ayudar a tantas mujeres que no puedes hacer otra cosa más que seguir compartiendo lo que Terramar tiene para dar¡

En TERRAMAR Diamantes nuestra misión es: “Absoluto compromiso de mejorar la vida de las mujeres mexicanas y sus familias”. Ofreciéndoles una inigualable oportunidad de crecimiento personal y económico.

Las invitamos cordialmente a conocer, soñar y enamorarse del Programa TERRAMAR Diamantes y confirmar que es la llave que abrirá las puertas hacia la realización de muchos anhelos.