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Freudy con causa UPAV

Casa
Mexico
Veracruz
Freudy con causa UPAV

Espacio creado para crear conciencia y apoyar el cuidado de la salud mental

30/11/2024

Recomendaciones para mantener una buena salud mental ❤️🫶🏻🧠

Tener buenos hábitos alimenticios
Realizar ejercicio con regularidad
Conservar buenas relaciones interpersonales
Evitar el tabaco y el consumo de alcohol
Dormir como mínimo de 8 horas diarias
Realizar actividades sociales, recreativas, culturales y deportivas
Fomentar el hábito de la lectura: leer enriquece la capacidad de atención e incrementa la memoria, aumenta la motivación y reduce el estrés
¡No esperes más tiempo, es momento de cuidar tu salud!

29/11/2024

Hola 👋🏻hoy Freudy te invita 🧠a tomar en cuenta tu salud mental 😉🫶🏻

La salud mental es un estado de bienestar mental que permite a las personas hacer frente a los momentos de estrés de la vida, desarrollar todas sus habilidades, poder aprender y trabajar adecuadamente y contribuir a la mejora de su comunidad

28/11/2024

De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), cada vez son más los adolescentes y adultos jóvenes que presentan problemas de salud mental, ya sea por el ámbito familiar, laboral o escolar en el que se desenvuelven.

Dirección

Veracruz
91919

Horario de Apertura

9am - 5pm

Teléfono

+552291499538

Página web

facebook.com

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