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Psicóloga Perla Guijarro

Casa
Mexico
Victoria
Psicóloga Perla Guijarro

Mtra. en Psicóloga Clínica y de la Salud
CP 8690866
Enfoque Cognitivo Conductual

30/12/2025

Fin de año suele sentirse como un examen final.
Como si todo tuviera que quedar resuelto, entendido, superado.

Y no funciona así.

Algunas cosas necesitan más tiempo.
Otras, simplemente no se cierran: se aprenden a cargar distinto.

Si este año no terminó “bonito”,
eso no borra lo que sí hiciste para seguir.

Guárdalo si este cierre de año se siente incompleto.

25/12/2025

Con celebración o sin celebración: que lo bueno te alcance, que la paz te rodeé y que el agradecimiento te sostenga y te guíe. 🎄⛄🎁

24/12/2025

🎅 No todas las Navidades se sienten “perfectas”.
Y está bien.
En terapia aprendemos que validar lo que sientes también es cuidarte.

18/12/2025

Siempre puedes volver a intentar, comenzar, continuar; incluso en el último mes del año ✨🍃🕯️.

16/12/2025

"Estoy durmiendo bien", "ya no pienso en eso todo el tiempo", "no he sentido ganas de llorar", "me siento tranquila ". Estar en calma es un progreso, un GRAN progreso 🕯️.

30/11/2025

Pedir ayuda, hablar de cómo te sientes, acudir a terapia pueden ser los primeros pasos para empezar a sentirse mejor.

"¡Pedir ayuda, sí ayuda!"

18/11/2025

Recordatorio para este lunes no tan lunes. Sabemos que en esta época tan vertiginosa y llena de quehaceres es difícil llevar a la práctica el concepto "sin prisa", pero 5 minutos bastan, "róbale" 5 minutos a tus urgencias y date un respiro, verás que con eso tu mente se aligera 🫶.

22/10/2025

En esta, y en cualquier otra época, ir a terapia te puede ayudar a vivir de otra manera. Date una oportunidad.

21/10/2025

🐕👻 Los observan lo que para los humanos es desconocido.

Si utilizas sus lagañas tú también podrás verlo, pero ten cuidado, podrías enloquecer. 😵

👉 Aprende más sobre en el «Literatura y cultura tradicional de México»: amx.la/LiteraturaYCulturaTradicionalMX

16/10/2025

Vivir la vida tal cual es, con sus pros y sus contras, nos permite encontrar la calma aun en momentos de tormenta.

15/10/2025

Empieza las veces que sea necesario; detrás de cada nuevo camino hay oportunidades esperando.

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