Nutrióloga Paola Acero

02/04/2025

El día de hoy quiero compartir con ustedes la magia de llevar una alimentación sana y balanceada hace un poco menos de dos meses que está paciente por cuestiones de salud y niveles altos en su glucosa, colesterol y triglicéridos acudió a consulta referida por su médico para tener un cambio en su estilo de vida y mejorar su salud, el día de hoy se hace nuevos estudios donde podemos ver una mejoría significativa en sus análisis bioquímicos y junto con estos cambios el de la disminución de su peso hacia uno sano, que me pone muy feliz y muestra nuevamente que nuestro cuerpo responde a esos pequeños cambios que marcan una gran diferencia.

No lo pienses más y decide cuidar tu salud yo estaré feliz de poder ayudarte en ese proceso. 🍏🤗

04/03/2025

🌎 Este 4 de marzo, en el Día Mundial y Nacional de la Obesidad, reafirmamos nuestro compromiso de prevenir y controlar esta enfermedad con acciones efectivas y sin estigmatización.

💪 México, país pionero en políticas de prevención:
✅ Impuesto a bebidas azucaradas
⚠️ Etiquetado de advertencia
🏫 Escuelas saludables

Bajo el lema “Cambiando sistemas para vidas más saludables”, unimos esfuerzos para promover cambios que fortalezcan la salud pública y el bienestar.

02/03/2025

Iniciamos el tercer mes de este año y comparto con ustedes las frutas y verduras de temporada que son ricas en vitaminas, minerales, antioxidantes y de fácil acceso al ser cosechadas en esta época.

28/02/2025

Un pequeño recordatorio para el último día del mes. ✨

12/02/2025

¿Quieres mantener tu cuerpo fuerte y sano para afrontar cualquier situación de enfermedad?

Te invito a incluir diariamente los siguientes colores en tu alimentación y eso ayudará a tu bienestar y a que te sientas mejor cada día.

Consume los colores de la salud todos los días y verás los beneficios reflejados en tu vida.

11/02/2025

El día hoy les comparto 5 consejos prácticos que puedes comenzar a utilizar en tu día a día para tener una dieta saludable. ✅

11/02/2025

🧠

Existen distintas dietas y nutrimentos que pueden ayudar a disminuir las crisis convulsivas de algunos pacientes con epilepsia. Para más información de nutrición clínica, ingresa a nuestra sección para miembros: bit.ly/MembresiaCMNCTN

10/02/2025

Hace una semana iniciamos con el mes de febrero y aquí les comparto las frutas y verduras de temporada de este tiempo. 🍏🥗🍇🥦

# verdurasfrescas

10/02/2025

🫘🤍

31/01/2025

Hoy estamos por terminar el primer mes del año y aún estás a tiempo de comenzar a cuidarte y ponerte a ti en primer lugar.

Si tienes dudas de comenzar con un cambio aquí te dejo algunos beneficios que obtienes de cuando comienzas a cuidar tu cuerpo a través de tu alimentación, créeme no te vas a arrepentir y sentirte bien contigo mismo es una de las sensaciones más bonitas.

27/01/2025

Feliz día del nutriólogo y nutrióloga a todos mis colegas que cada día ayudan a transformar el estilo de vida de sus pacientes para tener una mejor salud y cuidar de ella.

Tengo 3 años ejerciendo esta bonita profesión y cada día que pasa compruebo que no me equivoqué al elegirla y que ayudar a tener un estilo de vida saludable es una de las cosas más bonitas.

Ver los cambios positivos en los pacientes es algo muy lindo, porque ser nutri es transformar vidas.

¡Feliz día! 🍏

24/01/2025

El día de hoy quiero compartir con ustedes esta opción rica y muy fácil de preparar como una opción de desayuno, cena o snack.

Coctel de fruta

Ingredientes
- 1 manzana o 1 taza de fruta de tu gusto picada
- 1/2 taza de yogurt natural griego s/azúcar
- 1/4 taza de arándanos deshidratados
- 3 cucharadas de granola
- 7 nueces picadas
- 10 Almendras picadas

Preparación
- Mezcla todos los ingredientes.