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Psic. Emmanuel Gómez

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Villa de Alvarez
Psic. Emmanuel Gómez

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Psic. Emmanuel Gómez, Psicólogo, Avenida La Villita 808, Villa de Alvarez.

28/08/2025

✍️🏼 Vivimos pensando en el mañana o tratando de hacer las cosas por los demás olvidandonos de nosotros mismos o haciendo las cosas por cumplir expectativas ajenas.

❤️

19/08/2025

¿Has notado cómo tu cuerpo reacciona cuando estás bajo estrés o ansiedad?

💭 Cuando la mente calla, el cuerpo habla.
La psicomatización es la manifestación de emociones y conflictos internos no resueltos a través de síntomas físicos.
Dolores de cabeza, problemas digestivos, tensión muscular o cansancio extremo pueden ser señales de que algo emocional necesita atención.

👉 Aprender a identificar lo que sentimos y expresarlo de manera saludable nos ayuda a prevenir que el cuerpo cargue con lo que la mente no logra poner en palabras.

✨ Cuidar tu salud emocional también es cuidar tu salud

Te leo en comentarios.

14/08/2025

😌 una de las decisiones más difíciles que se pueden tomar, es el iniciar un proceso terapéutico porque al hacerlo te enfrentarás a ti mismo (a)

🌱 Para sanar y lograr cambios hay que afrontar el dolor a lo que no nos gusta para poder transformar y ser una nueva versión.

🧎Caer, levantarse y volver a empezar es válido, no todo es lineal y tampoco permanece.

❤️‍🩹 No estás solo (a), No tengas miedo en comenzar...

🧘 Te acompaño en tu proceso 🍃

14/08/2025

Te cuento un poco sobre la experiencia de hoy...

31/07/2025

🍃 Vive tu presente, tu aquí y ahora ...

No tienes que resolverlo todo hoy
No tienes que estar bien todo el tiempo
No tienes que tener las respuestas ahora

😮‍💨 respira

🌱 A veces solo necesitas una pausa y recordar que ir lento también es avanzar.

29/07/2025

🌱Volver a empezar cuesta, en ocasiones duele y se vuelve complicado.

❗Esto es debido a que la zona de confort se vuelve dependencia y duele más al soltar.

📈No tengas miedo de comenzar, soltar y bajar el control a tu ritmo de vida porque el control se convierte en ansiedad

❤️

11/07/2025

🧠 ¿Sabías que tu sistema digestivo también carga tus emociones?

🔸 Dolor de estómago sin causa médica
🔸 Colon irritable
🔸 Acidez, náuseas, gases
🔸 Hambre emocional constante
🔸 Subidas de peso sin explicación clara

Puede que lo que te esté afectando no esté solo en tu alimentación... sino en tus emociones no digeridas.

💭 Indigestión emocional:
Cuando callas lo que sientes, tragas lo que duele y evitas lo que necesitas expresar.
Tu estómago empieza a hablar lo que tu boca no se atreve.

🍎 Obesidad psicológica:
No es solo un tema de comida.
Es ansiedad disfrazada de hambre, tristeza disfrazada de antojos, vacío emocional que se intenta llenar con comida.
Muchas veces, lo que el cuerpo acumula es protección emocional no resuelta.

👉 Si tienes problemas digestivos constantes y las dietas no funcionan,
👉 Si comes por ansiedad y no por hambre real,
👉 Si sientes que “algo pesa” más allá de tu cuerpo...

Es hora de mirar hacia adentro. El cuerpo habla lo que la mente calla.

✨ Sanar el sistema digestivo también es sanar emociones retenidas.
✨ El camino no es solo nutricional, también es psicológico.

💬 ¿Te identificas con esto? Cuéntamelo en los comentarios o comparte este post con alguien que lo necesite.

07/07/2025

🧠 La terapia psicológica nos da el poder de soltar todo aquello que acumulamos a lo largo de nuestra vida esperando que las cosas pasen solas, sin darnos cuenta que el cumulo nos lleva al desbordar o quiebre en cualquier momento 🥴

🤓 Descubre en ti los eneficios de tomar Terapia :

🔹️Reduce el estrés y la ansiedad
🔹️Mejora la autoestima y la confianza
🔹️ Desarrolla habilidades de comunicación y resolución de conflictos
🔹️Aumenta la resiliencia y la capacidad para manejar desafíos

No estás solo (a)🫂

¡No tengas miedo de buscar ayuda!🧘

16/06/2025

Cuidar tus pensamientos y emociones es parte de tu autocuidado que te ayudará a impulsarte en tu día a día.

Tus pensamientos, tu motor 🍂🧠🧘

.emmanuelgomez

13/06/2025

Una de las preguntas que en ocasiones podemos hacernos es,
¿Que hacen los psicólogos y/o psiquiatras?

Te dejo aquí información de utilidad que te puede ayudar a saber :
¿Cuando?
¿Cómo?
En qué ocasiones y con qué profesional acudir.

Recuerda que su salud mental es prioridad, conoce e infórmate sobre qué tratamiento es el ideal para ti.

14/02/2025

El mejor amor que puedes recibir el día de hoy es el propio.

Aprender a amarme para poder amar a los demás, valorarte y aceptarte tal cual eres es la mejor manera para poder tener relaciones sanas, saber establecer límites claros y saludables, ser empatico (a) y saber que la prioridad eres tu.

Reconoce tus virtudes y defectos, valora aquellas imperfecciones que también te hacen ser único (a).

Dedica tiempo para conocerte y crecer como persona física y emocionalmente

Construye una autoestima sólida y logra relaciones equilibradas.

.emmanuelgomez

07/02/2025

Tratar de cumplir las expectativas de los demás es muy desgastante, tanto que nos olvidamos de las nuestras y de nosotros mismos, luchando cada día por una aprobación y/o reconocimiento social.

Esto nos lleva a un agotamiento emocional donde al final nos sentimos insuficientes por no cumplir con dichas expectativas.

Recuerda que la máxima prioridad eres TU.

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