22/10/2025
🥤 ¿Sabías que un solo refresco puede contener hasta 10 cucharadas de azúcar?
Lo que parece un impulso de energía es en realidad una trampa: tu cuerpo recibe un pico de glucosa que se convierte rápidamente en cansancio, inflamación y dependencia.
El exceso de azúcar no solo roba tu energía: deteriora tu hígado, daña tus dientes, altera tus hormonas y acelera el envejecimiento.
Cada trago es una falsa promesa de bienestar.
💧 Elige conscientemente.
Cambia lo que bebes, cambia cómo te sientes.
La salud verdadera empieza por lo que decides poner en tu cuerpo.