Psic. Esmeralda Juárez Arias

25/03/2026

Tabasco

09/03/2026

21/02/2026

El arte de tejer 🧶 es sin duda una de las mejores terapias ocupacionales para el ser humano. Así como la costura, la pintura y actividades artísticas de manualidades.

Solo quienes tenemos el saber de hacerlo y vivirlo reconocemos que la creatividad se activa hasta convertirse en un gran arte . 🧶 🧵
Amo tejer, costurar, pintar y crear lo que se me ocurra.

La creatividad es la capacidad del ser humano para crear ideas, conceptos o soluciones originales, novedosas y valiosas.
Involucra procesos mentales como el pensamiento divergente, la imaginación y la curiosidad, siendo esencial para resolver problemas cotidianos, no solo en el arte, sino en cualquier ámbito.

Según diversos estudios, los elementos fundamentales incluyen:

Originalidad: Generar ideas novedosas y únicas.
Fluidez: Habilidad para producir gran cantidad de ideas rápidas.

Flexibilidad: Capacidad para adaptar perspectivas y cambiar de enfoque.

Relevancia/Utilidad: Las ideas deben aportar valor.

¿Cómo Desarrollar la Creatividad?

Aunque a veces se asocia con un talento innato, la creatividad es una habilidad que se puede entrenar y fomentar:

Observación y curiosidad: Cuestionar el entorno y buscar conexiones no evidentes.

Entorno estimulante: Crear espacios que inviten a pensar diferente.

Técnicas de ideación: Utilizar herramientas como la lluvia de ideas (brainstorming) para generar múltiples opciones.

Experimentación: Perder el miedo al error y probar nuevas formas de hacer las cosas.

Diversidad: Exponerse a diferentes perspectivas y conocimientos.

La creatividad se nutre tanto de motivaciones internas (interés personal) como externas (experiencias y entorno).

Anímate a vivir este hermoso Arte. Simplemente maravillosa experiencia .

21/02/2026

Con Universidad Iexpro – ¡Me acaban de reconocer como uno de sus fans destacados! 🎉

22/01/2026

Agenda abierta .

13/01/2026

✨
Día Mundial contra la Depresión: señales de alerta de una enfermedad que no es solo tristeza.

Es un problema de salud mental complejo y multicausal que no se reduce solo al desánimo o la pérdida de interés. Reconocer síntomas menos evidentes permite un abordaje más efectivo e integral.

🌐El Día Mundial de la Lucha contra la Depresión 2026 se celebra el 13 de enero con el objetivo de aumentar la conciencia global sobre la depresión, romper el estigma asociado a las personas que la sufren, así como promover la búsqueda de ayuda y tratamiento.

🏷️En Colepsitab nos unimos a las acciones y estrategias que contribuyan a una vida mental mas sana en todas las etapas de la vida.

"PROTEGE tu paz mental"
Un Psicólogo/a clínico puede valorar y hacer un diagnóstico oportuno y eficaz.

31/12/2025

🫂🌟🪅🥰❤️Abrazo a la distancia con mis mejores deseos 🙏🏻🙏🏻🙏🏻para este nuevo capítulo de 365 días llamado 2026🌟💫🫂🥰🪅🎁🎄⭐️🫂🥰🎊🥂🎉🥳 Feliz Año Nuevo ! 🎊🥂🎉🥳

25/12/2025

Deseo a todxs que pasen una feliz y bendecida noche buena junto a sus seres mas amados !
Que la luz del Niño Jesús ilumine y renazca en cada corazón y cada hogar.

Psic Esmeralda Juárez Arias

01/12/2025

Día Internacional contra los Trastornos de la Conducta alimentaria.

☘️Los trastornos alimentarios son enfermedades graves que afectan tanto la salud física como la mental. Estas afecciones incluyen problemas en la forma de pensar sobre la comida, la alimentación, el peso y la figura, así como en los comportamientos alimentarios. Estos síntomas pueden afectar tu salud, tus emociones y tu capacidad para desenvolverte en ámbitos importantes de la vida.

➡️Con el tratamiento adecuado, puedes volver a tener hábitos alimentarios más saludables y aprender formas más sanas de pensar sobre la comida y el cuerpo. También puedes revertir o reducir los problemas graves causados por el trastorno alimentario.

¡Escríbenos si necesitas ayuda profesional! 🌟

Oficina central y Consultorio Colepsitab Col. Atasta. Centro, Tab. Tel. 9932802597



🎉

25/11/2025

Hoy, en el Día Internacional de la Eliminación de la , COLEPSITAB se une a los de activismo para eliminar a la violencia de género, una violación generalizada y devastadora de los derechos humanos en la Región de las Américas y en el mundo.

Este año se conmemora el 30.º aniversario de la Declaración y Plataforma de Acción de Beijing: ÚNETE para poner fin a la violencia contra las mujeres y las niñas, el proyecto más progresista jamás creado para promover los derechos de las mujeres.

Hoy recordamos que la violencia digital también existe y afecta a mujeres y niñas
💜¡PONGAMOS UN ALTO! Un comentario ofensivo, de acoso o con contenido violento, deja huella. Educar, denunciar y exigir regulación tecnológica es un compromiso con la igualdad y la seguridad de todas.

Imaginemos un mundo donde niñas y mujeres puedan aprender, compartir y crecer sin miedo, y donde la tecnología sea una herramienta de respeto y protección.💜

25/11/2025

🎀 EL COLEGIO DE PSICÓLOGOS DE TABASCO, "DR. SERAFÍN MERCADO DOMÉNECH" A.C. se congratula de nuestro décimo aniversario, extendiendo nuestra felicitación y nuestro agradecimiento a nuestros socios y socias Colepsitab.

"En cada año de vida gremial, hemos demostrado que juntos y juntas somos imparables. ¡Sigamos escribiendo nuestra historia de éxito con pasión, ética, humanismo y determinación!"

¡Hoy agradecemos a nuestros socios y socias fundadores. Gracias por hacer posible el constituir el primer Gremio de Psicólogos y Psicólogas del Estado de Tabasco. 🎉

A cada uno(a) de los que han contribuido en este camino, muchas gracias, que nuestra vocación de servicio y la pasión por nuestra Ciencia siga siendo el motor que nos guie a mayores triunfos.

¡En hora buena! ¡Vamos por más!🥳

25/11/2025

🎀El Colegio de Psicólogos de Tabasco "Dr. Serafín Mercado Domenech", les hace una atenta y cordial invitación a nuestra comunidad gremial, aspirantes al Colegio y estudiantes Colepsitab para la celebración de nuestra posada con una gran *¡CENA GALA!* 🎉Que se llevará a cabo el día sábado 20 de diciembre en Olmeca plaza hotel, Salón Olmeca, Vhsa. Tab., a las 4:00 p.m.

Confirma tu asistencia al Tel. 993 2350705 y en nuestro Grupo Oficial Colepsitab. ✨

¡Esperamos vernos y poder compartir contigo en estas fechas navideñas tan especiales, así como nuestro X aniversario Colepsitab!🎉

¡Nos vemos pronto! 🥳☃️✨