Diana Veronica Nutrición Funcional y Metabólica

05/01/2026

Hola, mucho gusto ✨
Soy Andrea Méndez, psicóloga y sexóloga.
Acompaño procesos desde un enfoque humano, ético y respetuoso, tanto en psicología como en sexología.

Actualmente tengo agenda 2026 abierta para sesiones presenciales y en línea.
Si alguien está buscando un espacio seguro para su proceso personal, con gusto pueden escribirme para agendar.

21/12/2025

📘🛒 Materiales digitales para nutriólogos

Desarrollé estos e-books a partir de las necesidades que identifiqué en la consulta, especialmente al momento de explicar intercambios de alimentos y orientar a los pacientes sobre qué comprar en el súper.

Son materiales prácticos, claros y pensados para facilitar la educación nutricional, mejorar la comprensión del paciente y optimizar el tiempo en consulta.
Ambos se entregan en formato PDF descargable e imprimible y pueden personalizarse con el logo y colores de tu marca.

💰 Preventa: $150 c/u
📅 Vigente hasta el 10 de enero de 2026

💰 Precio regular: $200 c/u
📅 A partir del 11 de enero de 2026

📦 Entrega a partir del 15 de enero de 2026
(Periodo de personalización del material)

✨ Si buscas algún material específico, con gusto puedo desarrollarlo.

💬 También puedes preguntar por otros formatos que ya tengo disponibles, todos personalizables para tu marca.

📩 Si tienes dudas, escríbeme en los comentarios y con gusto te respondo.

21/12/2025

📘 Manual de Intercambio de Alimentos

Diseñado para nutriólogos que buscan facilitar la educación nutricional de sus pacientes y mejorar la adherencia al plan de alimentación.

Este e-book te ayudará a explicar de forma clara y práctica:
✔️ Cómo intercambiar alimentos según porciones
✔️ Medidas caseras fáciles de entender
✔️ Listas de grupos de alimentos basadas en el SMAE

Ideal para usar en consulta, entregar a tus pacientes o imprimir como material de apoyo.

💰 Preventa: $150
📅 Vigente hasta el 10 de enero de 2026

💰 Precio regular: $200
📅 A partir del 11 de enero de 2026

📦 Entrega: desde el 15 de enero de 2026
(Material personalizado)

📲 Formato PDF descargable e imprimible

✨ Invierte en un recurso profesional que ahorra tiempo en consulta y mejora la comprensión de tus pacientes.

💬 ¿Tienes dudas? Escríbelas en los comentarios y con gusto te respondo.

21/12/2025

Guía Inteligente de Compras Saludables

E-book diseñado para nutriólogos que buscan enseñar a sus pacientes a tomar mejores decisiones desde el súper y mejorar la adherencia al plan de alimentación.

Incluye:
✔️ Importancia de una compra consciente
✔️ Tips previos para ir al súper
✔️ Listas por grupo de alimentos
✔️ Más de 200 productos y recomendaciones de compra
✔️ Marcas sugeridas para facilitar la elección

Ideal para usar como material educativo en consulta, enviar a tus pacientes o imprimir.

💰 Preventa: $150
📅 Vigente hasta el 10 de enero de 2026

💰 Precio regular: $200
📅 A partir del 11 de enero de 2026

📦 Entrega: desde el 15 de enero de 2026
(Material personalizado con tu logo y colores)

📲 Formato PDF descargable e imprimible

✨ Un recurso práctico que ahorra tiempo en consulta y empodera a tus pacientes en el súper.

💬 ¿Tienes dudas? Déjalas en los comentarios y con gusto te respondo.

14/12/2025

Se aceptan todo tipo de regalos

Nutri perdón el atrevimiento pero le traje un pan de dulce y un café.

El nutri:

05/12/2025

Excelentes médicos especialistas

MEDICINA INTERNA CON AMOR/ESEn esta octava edición del Podcast MEDICINA INTERNA CON AMOR/ES el Dr. Carlos Amores junto a su invitada la Psiquiatra Elianne Da...

02/12/2025

Un poco de actualización en Síndrome de Ovario Poliquístico para el último trimestre del año 2025 🌷

24/11/2025

Te invitamos a un protocolo de investigación, puede ser que tengas Fatiga Crónica, responde estas preguntas y descúbrelo.
Ingresa al código QR
https://redcap.up.edu.mx/surveys/?s=NT8LYENWTMCLMMF7
Protocolo y cartel aprobado por el Comité de Ética y de Investigación.

23/11/2025

✨ 3 Ideas de Tostadas para Cenas Saludables

Opciones prácticas, ricas y con excelente control glucémico. Ideales para resistencia a la insulina, diabetes tipo 2, prediabetes y SOP. Recetas que todos en casa pueden disfrutar.

1️⃣ Tostadas de Queso Asado con Frijoles y Pico de Gallo

Ingredientes: tostada, frijoles, queso panela a la plancha, pico de gallo, aguacate.
Beneficio: excelente saciedad con bajo índice glucémico.

2️⃣ Tostadas de Huevo Revuelto con Frijoles y Aguacate

Ingredientes: tostada horneada, frijoles sin grasa, huevo revuelto, aguacate, salsa casera asada
Beneficio: proteína + fibra que evita picos de glucosa.

3️⃣ Tostadas de Nopales a la Mexicana con Queso Fresco

Ingredientes: tostada, frijoles, nopales guisados con jitomate, cilantro y cebolla, queso fresco.
Beneficio: alta en fibra soluble e insoluble, ideal para control glucémico y digestión.

🍏 Tip de cocina funcional:

Agrega una cucharadita de linaza o chía hidratada mezclada con los frijoles antes de montar la tostada.
Esto mejora la fibra soluble, ayuda a regular la glucosa postprandial, favorece el tránsito intestinal y aporta ácidos grasos antiinflamatorios para SOP y RI.

Recuerda hacerlo rico y sencillo.

Tu Nutri, Diana Veronica