Nutriólogo Herrera

05/03/2026

¡Recomendado!🔥💪🏽

🧠💪🏻La mente también entrena
Te invitamos al taller
“El impacto que tiene la salud mental en la práctica del ejercicio”
un espacio para comprender cómo tus emociones, pensamientos y estado mental influyen directamente en tu rendimiento físico, constancia y bienestar.
📅 21 de Marzo a las 11am
📍 Gym Abraxas Body Temple
Prolongación Usumacinta, cerca de la Fuente de los Niños Traviesos
💰 Costo:
• $50 cuota anticipada
• $150 después
👩🏻‍⚕️Impartido por: Psicóloga Belén Zendejas
Este taller está dirigido a personas que entrenan, buscan mejorar su disciplina, motivación y relación con el ejercicio desde un enfoque integral.
✨ Entrenar el cuerpo es importante, pero cuidar la mente también lo es.
📩 Para más información e inscripciones, contáctanos directamente.

05/08/2025

🥗 Método del Plato: Come fácil, come balanceado 🍽️

¿Quieres comer saludable sin contar calorías?
El Método del Plato es la forma más sencilla de lograrlo:

✅ ½ plato: verduras y hortalizas 🥦🥕
✅ ¼ plato: proteína magra 🐟🍗🥚
✅ ¼ plato: carbohidratos saludables 🍠🍚🍞 integral

Un poco de grasas buenas 🥑🌰 y agua 💧.

Beneficios:
✨ Control de peso sin dietas estrictas
✨️ Control de glucosa en sangre
✨ Mejor digestión y energía
✨ Previene enfermedades

Llena tu plato visualmente con estas proporciones en cada comida… ¡y listo! Comer bien nunca fue tan fácil. 💪

25/07/2025

‼️FALLECIÓ POR COMER SOLO CARNE 🥩

Otra víctima más de la dieta carnívora 🕊️ donde se incluyen unicamente alimentos de origen animal (ej. carne roja) y se excluyen importantes grupos de alimentos como su nombre sugiere 🍎🥦🫘🥑 tales como frutas, verduras, legumbres, cereales integrales y fuentes de grasas saludables, dando como resultado niveles elevadísimos de colesterol LDL y severas deficiencias nutricionales de todo tipo.

La dieta carnívora es la moda pseudocientífica más peligrosa que existe 🥩 eliminar macronutrientes o grupos de alimentos de la dieta jamás será una buena idea, no hay alimentos con propiedades mágicas.

07/07/2025

Patrocinador oficial de la liga de Voleibol Tabasco 🔥🏐

29/05/2025

¡La emoción está en el aire! La tabla de posiciones se mueve y los equipos están dando todo para alcanzar el liderato. ¡Sigue la acción y apoya a tu equipo favorito!

Óptica Masxmenos Nutriólogo Herrera Centro de Rehabilitación y Medicina Alternativa Dr. Federico Reyes Cavotab Tabasco

14/05/2025

06/05/2025

Después del gran éxito de nuestra primera edición, ¡regresa la emoción, el compañerismo y la competencia en la cancha!🔥

Invitamos cordialmente a todos los equipos varoniles a participar en la 2.ª Edición de la “Liga Sabatina” donde los mejores volverán a enfrentarse y los nuevos talentos tendrán la oportunidad de brillar

Fecha de Inicio; 17 de Mayo 2025
Hora: A partir de las 16:00 hrs
Lugar: Cd. Deportiva
Categoría: Varonil Libre
Inscripción: $1,000
Premio en EFECTIVO💰

Cierre de inscripciones: 17 de JUNIO✨

Equipos confirmados:
Gladiadores
CVI
Ancestros
Bucaneros Sub-17
Reales VC
Atenas
Thundercats
UJAT
Juchimanes-Fénix
Sharks
Jaguares Tec. Milenio
Bats

¡No te quedes fuera de esta segunda edición llena de energía y espíritu deportivo!🔥✨

19/04/2025

‼️AGENDA TU CITA YA! Esta es tu oportunidad.

Tu cuerpo no te está fallando, solo te está pidiendo que lo escuches.✨️
Comer bien no es castigo, es un acto de amor propio.🙌🏼
Estoy aquí para guiarte paso a paso. Tu transformación comienza con una decisión.💪🏽

¿La tomamos juntos?🎯
👉🏻Agenda tu consulta nutricional hoy.🔥

19/04/2025

🎯¡ES MOMENTO DE REDUCIR TALLAS!
Pierde peso y gana salud, energía, confianza y vida.✨️
Cada cuerpo tiene una historia… y la tuya merece ser escuchada.🙌🏼
👉🏻Agenda tu consulta nutricional y comencemos a construir juntos la mejor versión de ti.

Transforma tu vida desde adentro.💪🏽
Empieza hoy.🔥

07/04/2025

🥳¡Ya somos más de 150 pacientes activos!. No es solo un número: detrás de cada consulta hay una persona con metas, luchas y sueños, y para mí, cada uno cuenta.✨️

Agradezco la confianza que han depositado en mi trabajo. Acompañarlos en su proceso es una responsabilidad que asumo con compromiso y respeto.🙏🏼

¿Aún no llevas asesoría nutricional conmigo? Este es el momento ideal para comenzar. ¡Agenda tu consulta y empecemos a trabajar en tu mejor versión! 💪🏽✨️