Psicoterapeuta Adriana Alaniz

22/01/2026

Muy agradecida por la confianza de esta institución educativa al establecer un convenio de colaboración para la atención psicológica de sus colaboradores. Seguimos sumando espacios para la salud mental.

22/01/2026

☀️ Hoy tocó visitar una institución educativa para conversar sobre futuros proyectos en favor del bienestar emocional ☀️

12/01/2026

Buenos dias!!

30/12/2025

Lo primero que necesitas para mejorar tu vida es estar harta. Harta de vivir en modo supervivencia, de pensar siempre
en función del miedo, de llenarte con lo
que no te nutre, de rodearte de personas que solo te drenan la energía,de aguantar lo que ya no tendrías que seguir soportando. Porque solo desde el cansancio profundo, ese que aprieta el
pecho, nace la decisión de cambiar, de moverse, de decir: "ya no más".Y ahí empieza todo: cambiar lo que duele, soltar lo que pesa, alejarse de lo que no te representa, empezar, poco a poco, a construirte. Porque, a veces, para
renacer, primero hay que cansarse de sobrevivir.

19/12/2025

Un poco de humor

Que dios nos ampare!

02/12/2025

Estamos por cerrar un año más, y agradezco profundamente a cada paciente que me permitió acompañar su proceso y entrar en lo más valioso: su mundo interno. Gracias por su confianza. Seguimos creciendo juntos.

18/11/2025

No sean asi por fa …

22/10/2025

¿Aún no sabes qué carrera estudiar o qué camino profesional seguir?

En mis sesiones de orientación vocacional te ayudo a descubrir tus intereses, habilidades y valores para que tomes una decisión con claridad y confianza.

🔹 Evaluación psicométrica
🔹 Entrevista personalizada
🔹 Informe con recomendaciones

💻 Modalidad: en línea o presencial
📅 Agenda tu evaluación y empieza a construir tu futuro con propósito.

21/10/2025

Esta semana mi agenda ya está casi completa.
Las consultas en línea se están ocupando rápidamente y ya solo me quedan muy pocos espacios disponibles.
Para las consultas presenciales, únicamente tengo cupo para el día sábado. 🌸
Si estás pensando en agendar tu sesión, te recomiendo hacerlo con anticipación para poder reservarte el horario que mejor te acomode.
Gracias por tanta confianza y por seguir eligiendo tu proceso terapéutico con responsabilidad y compromiso. 🌿✨

10/10/2025

El Día Mundial de la Salud Mental nos invita a reflexionar sobre algo que todos compartimos: la importancia de cuidar nuestra mente.
No hay salud sin salud mental.
No se trata solo de “estar bien”, sino de aprender a conocernos, reconocer nuestras emociones y pedir apoyo cuando lo necesitamos.
💚 Hoy y todos los días, normalicemos hablar de salud mental con respeto, empatía y amor propio.

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10/09/2025

💛 10 de septiembre – Día Mundial de la Prevención del Suicidio 💛

Hoy es un recordatorio de que la vida siempre vale la pena y que hablar de lo que sentimos puede salvarnos.
Un mensaje, un abrazo o una escucha atenta pueden marcar la diferencia en la vida de alguien.

29/08/2025

✨ Psicoterapia Cognitivo-Conductual ✨
Porque pedir ayuda también es un acto de valentía 💜

👩🏻‍⚕️ Psic. Adriana Santiago Alaniz
📌 Psicoterapeuta con enfoque Cognitivo-Conductual

🌐 Sesiones en línea y presenciales (Oaxaca)

💬 Recuerda: la terapia no es para cuando “ya no puedes más”, sino para aprender a vivir con mayor claridad, seguridad y bienestar.