Grupo Monte Magno Alcohólicos Anónimos

09/08/2025

"DE TODAS AQUELLAS PERSONAS"
09 de Agosto

y estuvimos dispuestos a reparar el daño que les causamos.
DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, pág. 75

Una de las palabras claves en el Octavo Paso es la palabra todas. Yo no puedo seleccionar unos pocos nombres para la lista e ignorar los demás. Es una lista de todas aquellas personas a quienes he ofendido. Inmediatamente puedo ver que este paso supone el perdón, porque si no estoy dispuesto a perdonar a alguien, hay muy poca probabilidad de que ponga su nombre en la lista. Antes de escribir el primer nombre en mi lista, rezo una pequeña oración: Perdono a cualquiera y a todos los que me han perjudicado en cualquier ocasión y bajo cualquier circunstancia. Cada vez que se dice el Padrenuestro, me resulta muy conveniente pensar en un par de palabras muy significativas. Estas palabras son así como. Yo pido: Perdónanos nuestras deudas, así como nosotros perdonamos a nuestros deudores. En este caso, así como significa de la misma manera. Pido que se me perdone de la misma manera que yo perdono a otros. Si estoy abrigando odio o resentimiento mientras digo esta parte de la oración, estaré invitando más resentimientos cuando debería estar invocando el espíritu del perdón.

Del libro
Copyright ©️ 1991 por Alcoholics Anonymous World Services, Inc. Todos los derechos reservados.

09/08/2025

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07/08/2025

En las implacables calles de Seattle, donde el frío es implacable y las dr**as se venden como ci*******os, Jenny Burton no era más que la sombra de una mujer. Adicta desde los catorce años, perdida entre dosis de he***na y metanfetamina, conocía las cárceles tan bien como su propio nombre. A veces dormía en coches o en las aceras, habiéndolo perdido todo... incluso a sí misma.

Jenny no solo era una adicta, sino también la víctima de todo un sistema: una madre adicta, un padre en prisión, una infancia destrozada por la violencia y el abandono, y una juventud perdida entre rejas o en la búsqueda incesante de la siguiente dosis. Su vida parecía condenada a la destrucción... hasta el día en que se encontró en prisión por última vez. No fue un encarcelamiento como cualquier otro, sino un punto de inflexión.

En esa oscuridad, apareció un rayo de luz. Jenny decidió decir "ya basta". Comenzó su camino hacia la recuperación. ¿Doloroso? Sí. ¿Largo? Mucho. Pero se aferró a ello como si su vida dependiera de ello. Tras años de lucha, se matriculó en la universidad. Allí, no era solo una estudiante, sino una luchadora, levantándose cada mañana para romper otra cadena dentro de sí misma.

En 2021, Jenny Burton, de casi cuarenta años, lucía su toga de graduación, con un título magna cm laude en Ciencias Políticas de la Universidad de Washington. Lloró… no porque el éxito le hubiera sido fácil, sino porque parecía casi imposible para alguien que venía de donde ella venía.

Su historia de hoy no es solo una historia de sanación, sino un testimonio viviente de que los seres humanos pueden renacer, sin importar cuán bajo hayan caído, sin importar cuán rotos hayan estado, sin importar cuán perdidos todos pensaran que estaban. Jenny, ahora, no solo inspira: salva. Trabaja con adictos, se opone a las políticas represivas y lleva un mensaje sobre sus hombros:
"Nadie está inalcanzable".

07/08/2025

Reflexiones Diarias

7 de AGOSTO

*“UN DESIGNIO PARA VIVIR”*

Por nuestra parte, nosotros hemos buscado la misma salida con toda la desesperación del hombre que se está ahogando. Lo que al principio parecía un endeble junquillo ha resultado ser la amante y poderosa mano de Dios. Se nos ha dado una vida nueva o si se prefiere “un plan para vivir” que resulta verdaderamente efectivo.

_— ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 28_

Cada día trato de levantar mi corazón y mis manos en gratitud a Dios por enseñarme un “plan para vivir” que realmente funciona por medio de nuestra hermosa Comunidad. Pero, ¿qué es exactamente ese “plan para vivir” que “realmente funciona”? Para mí, es la práctica de los Doce Pasos lo mejor que pueda, la continua conciencia de un Dios que me ama incondicionalmente y la esperanza de que, cada día, hay un propósito para mi ser. Yo soy verdaderamente bendecido en la Comunidad.

_Del libro Reflexiones diarias Copyright ©️ 1991 by Alcoholics Anonymous World Services, Inc._

06/08/2025

Hay momentos que duelen más de lo que podemos explicar.

Pero incluso en medio del sufrimiento, puede nacer la fuerza para seguir adelante.

Todos podemos cambiar.

Más información en aamexico.org.mx o llámanos al 800 2169 231.

05/08/2025

«Pero hoy no cambiaría mi mejor día de la actividad por el peor en sobriedad».
Arturo A.

Plenitud AA
Experiencia Diaria
Recuperé la confianza
05 de agosto del 2025

Muchas veces recaí, aunque no creía cuando me decían que cada recaía es peor. Tiraba de locos a mis compañeros y decía que a mí nunca me pasaría nada de lo que decían.
Entonces comencé a perderlo todo: la confianza de mis padres, mis trabajos, mis amigos… Era fatal, principalmente por el daño que les hice a mis padres. A la madre de mi primer hijo, una mujer de casa con buena posición económica y valores morales, la hice pedazos con mi actitud. La dejé muy mal emocionalmente y, cansada de una vida así, me dejó por otra persona.
La madre de mi segundo hijo vivió la misma situación; también me dejó. Esto fue devastador para mí. Al perderlo todo, me aventé de la azotea de mi casa con el fin de matarme. No me pasó nada y seguí bebiendo. En mi última borrachera me dio una laguna mental: mis padres me dijeron que me puse como loco, pues quise golpear a mi cuñado y a mi papá, pero me desmayé y, al reaccionar, me empecé a golpear la cabeza contra la pared. Yo no recordaba nada, solo desperté y tenía los nudillos con sangre, chichones en la cabeza y un pie hinchado.
Cuando mi madre me contó todo, me dije: «Hasta aquí». Así regresé al grupo de Alcohólicos Anónimos. Poco a poco, he recobrado la confianza de mis padres. Además, ya pude ver a mi hijo después de cuatro meses. Tengo un servicio, claro, voy con altas y bajas.
Tuve que vivir estas experiencias para entender lo que mis compañeros querían que me evitara. Pero hoy no cambiaría mi mejor día de la actividad por el peor en sobriedad.
Solo por hoy.

Arturo A.
México Oriente Uno

Plenitud AA es una publicación de Central Mexicana de Servicios Generales de Alcohólicos Anónimos, A.C.

05/08/2025

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04/08/2025

❤️El lenguaje del corazón ❤️
Hermano no estás solo busca ayuda nosotros compartimos mutua experiencia fortaleza y esperanza para que alguien más llegué ala abstinencia y consiga una vida más útil para el y su familia y recuerda nadie te va a entender mejor que nosotros que sabemos lo que estás sufriendo amino que dios te bendiga felices 24h !!! Sendero De Luz ❤️

"El Lenguaje del Corazón" en Alcohólicos Anónimos (A.A.) es la forma de comunicación y conexión profunda que se desarrolla entre los miembros, basada en la experiencia compartida y la empatía.

Es un lenguaje que va más allá de las palabras, transmitiendo apoyo, comprensión y esperanza a través de la vulnerabilidad y la honestidad.

Se trata de la capacidad de los miembros de A.A. de entenderse y apoyarse mutuamente en su camino hacia la sobriedad, utilizando un lenguaje que conecta con el corazón y el alma.

En detalle:
Experiencia compartida:
La base de "El Lenguaje del Corazón" es la experiencia compartida de la enfermedad del alcoholismo y el proceso de recuperación en A.A.

Comunicación profunda:
Se trata de una comunicación que va más allá de las palabras, llegando a un nivel emocional y espiritual.

Apoyo incondicional:
Los miembros de A.A. se brindan apoyo mutuo en su camino hacia la sobriedad, entendiendo las luchas y desafíos del otro.

Empatía y comprensión:
"El Lenguaje del Corazón" implica la capacidad de ponerse en el lugar del otro, mostrando empatía y comprensión hacia sus experiencias.

Vulnerabilidad y honestidad:
Se fomenta un ambiente de vulnerabilidad y honestidad, donde los miembros pueden compartir sus miedos, esperanzas y desafíos sin temor al juicio.

Esperanza y recuperación:
A través de este lenguaje, los miembros transmiten esperanza y muestran que la recuperación es posible, creando un sentido de comunidad y pertenencia.

En resumen, "El Lenguaje del Corazón" en A.A. es un lenguaje de empatía, apoyo y conexión profunda que facilita la recuperación y el crecimiento personal de sus miembros.

04/08/2025

*Cita Diaria con La Viña Agosto 3*

```¡Qué miserable era mi vida cuando veía el mundo a través de mis propios ojos! No podía acercarme a otras personas y ellas no podían alcanzarme. La maravillosa experiencia de la paz mental me eludía hasta que descubrí el programa de Alcohólicos Anónimos.```

_Sobriedad Emocional. B. S. Dallas, Texas_

02/08/2025

Reflexiones Diarias

1 de AGOSTO

*VIVIRLA*

La vida espiritual no es una teoría. Tenemos que practicarla.

_— ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 83_

Cuando era nuevo en el programa, yo no podía comprender eso de vivir el aspecto espiritual del programa, pero ahora que estoy sobrio, no puedo comprender vivir sin ese aspecto. La espiritualidad era lo que yo había estado buscando. Dios, como yo lo concibo, me ha dado las respuestas a los “porqués” que me hicieron beber por veinte años. Viviendo una vida espiritual y pidiendo ayuda a Dios he aprendido a amar, a cuidar y sentir compasión por mis semejantes y sentir alegría en un mundo, donde antes, sentía solamente temor.

_Del libro Reflexiones diarias Copyright ©️ 1991 by Alcoholics Anonymous World Services, Inc._