Psicfe

03/01/2026

Cuando logro gestionar mis emociones en una situación donde antes claramente no la hubiera manejado así

01/12/2025

26/11/2025

Si lo estas sintiendo... Solo no es tan terrible como te lo imaginabas

20/09/2025

Como terapeuta tu proceso es sumamente importante para mí, mi labor es de brindarte acompañamiento ante momentos difíciles por lo cual existen muchas situaciones que me hacen feliz de tu evolución en tu proceso. Acá te dejo unas cuantas cosas que como terapeuta me hacen feliz.

10/09/2025

El 10 de septiembre se conmemora el día mundial para la prevención del suicidio. Con el objetivo de conciencias sobre el Suicidio como un problema social y promover estrategias de promoción y prevención en salud mental 💛.

11/07/2025

La sobrecarga emocional es algo frecuente que podemos llegar a sentir ante situaciones prolongadas de alto niveles de estrés o ansiedad y que llegan a superar nuestra capacidad para procesar y gestionar emociones.

03/07/2025

Qué es el ocio productivo?

El ocio productivo son actividades que podemos realizar en nuestro tiempo libre que nos permiten aprovechar ese tiempo para crecer, aprender y mejorar áreas de nuestra vida; así como descansar de nuestras actividades del día a día.

Estas actividades son completamente personales y ligadas a lo que es importante para ti, tus intereses y objetivos.

14/02/2025

¿Te has preguntado alguna vez si lo que estás sintiendo es normal?. te comparto esta guía que puede ayudarte a saber si es momento de buscar herramientas que te apoyen en estas situaciones.

02/01/2025

Cuando aparezcan pensamientos que nos generan malestar y no paren de dar vueltas en nuestra cabeza, pregúntate lo siguiente:

06/09/2024

La depresión es uno de los trastornos mentales más comunes.
Suele afectar más a mujeres que a hombres. Sin embargo, existen tratamientos eficaces para su atención.

23/07/2024

Existe un vínculo entre el paciente y el terapeuta al que llamamos Alianxa Terapéutica. Conoce más sobre esta conexión: