Psic. Diana Silva

31/01/2026

Spoiler de la vida adulta:
hay cosas que no se mueven… hasta que nos movemos nosotros.
Inicia tu proceso hoy 🌱✨

31/01/2026

Tenemos disponibilidad en ambas fechas
Agenden 💃
Agenden 💃
Agenden 💃

01/01/2026

Querida comunidad,

A medida que nos acercamos al final de este año, quiero tomar un momento para reflexionar sobre lo que ha sido y lo que está por venir.

Este año ha sido un viaje de altibajos, de logros y desafíos, de crecimiento y aprendizaje. Y aunque es natural mirar hacia atrás y recordar lo que ha pasado, también es importante honrar los finales y celebrar los comienzos.

Quiero dejarles con algunas reflexiones para este fin de año:

Agradece lo que has logrado
Celebra tus logros, no importa cuán pequeños parezcan. Has crecido, has aprendido y has superado obstáculos.

Aprende de tus errores
Los errores son oportunidades para crecer y mejorar. No te quedes en el pasado, sino que úsalos como lecciones para el futuro.

Abraza el cambio
El cambio es inevitable, pero también es una oportunidad para crecer y renovarte. No te resistas al cambio, sino que abrázalo con valentía y curiosidad.

Cuida de ti mismo
No olvides cuidar de tu cuerpo, mente y espíritu. Prioriza tu bienestar y haz tiempo para las cosas que te hacen feliz.

Mira hacia adelante con esperanza
El futuro es incierto, pero también es lleno de posibilidades. Mira hacia adelante con esperanza y confianza, sabiendo que tienes la fuerza y la resiliencia para enfrentar lo que venga.

Quiero desearles un feliz fin de año y un próspero comienzo de año nuevo. Que este sea un año de crecimiento, amor y felicidad para todos.

Con cariño, Dian Silva

09/12/2025

Son admirables por luchar día con día

Estamos también para ayudarte con esas batallas

Agenda tu sesión

Esto es para ti 😘💛

06/12/2025

Es un privilegio
Gracias a todos por la confianza

12/09/2025

Si te sientes mal aunque afortunadamente no estuviste ahí y nadie de tu familia es completamente normal
Válida tus emociones

11/09/2025

A las víctimas y familiares de las víctimas de la explosión de la p**a de gas en la Ciudad de México 🇲🇽 :

Sabemos que este ha sido un momento profundamente doloroso, y queremos que sepan que no están solas ni solos.

Desde la Red de Apoyo Psicológico a Víctimas de la explosión ocurrida, estamos brindando espacios de acompañamiento emocional gratuitos de manera virtual, a través de grupos de Primeros Auxilios Psicológicos (PAP), facilitados por especialistas en apoyo en crisis.

Si tú, o alguien cercano a ti, fue afectado por la explosión de la p**a de gas en la Ciudad de México, pueden enviarnos un mensaje directo para coordinar una sesión en línea en el horario que mejor se acomode a sus tiempos, de acuerdo con la disponibilidad de nuestros profesionales.

Una vez que nos contacten, les compartiremos la liga de acceso de zoom o Meet para el grupo de primeros auxilios psicológicos, donde encontrarán un espacio seguro para ser escuchadas y escuchados, y recibir el acompañamiento emocional que puedan necesitar.

Estamos aquí para apoyarles con empatía, respeto y solidaridad.

Con cariño,
Red de Apoyo Psicológico a Víctimas de la explosión de Gas– CDMX

11/09/2025

📣📣📣 Amigos y amigas,
Hoy me sumo a la iniciativa de acompañamiento emocional gratuito que varias colegas estamos ofreciendo frente a lo sucedido en la Ciudad de México.

Pienso que cualquiera de nosotros pudo haber estado ahí: mi hermano, alguien de mi familia o incluso y, por eso me duele tanto lo que muchas personas están viviendo ahora.

Quiero ponerme al servicio de quienes necesiten un espacio seguro para hablar, para soltar lo que les pesa o simplemente para no sentirse solas/os en medio de la confusión, el miedo o la tristeza.

👉 Ofrezco contención emocional virtual y primeros auxilios psicológicos gratuitos en sesiones breves, individuales o en pequeños grupos.

Si tú, un familiar o alguien cercano necesita este apoyo, por favor escríbeme. No tienes que enfrentar esto sola/o.

📞 Contacto: 5532996287

Con empatía y solidaridad,
Diana Silva

10/09/2025

✨ Día Mundial para la Prevención del Suicidio ✨

Hoy recordamos la importancia de hablar de lo que duele, de escuchar sin juzgar y de reconocer que pedir ayuda es un acto de valentía.

El suicidio no es un tema fácil, pero el silencio lo hace más difícil.
A veces una palabra, una llamada o un gesto puede marcar la diferencia en la vida de alguien.

Si alguna vez te has sentido así, quiero recordarte:
🌿 No estás solo.
🌿 Tus emociones importan.
🌿 Buscar apoyo no te hace débil, te hace humano.

💛 Acercarte a terapia puede ser el primer paso para recuperar la esperanza.

📞 En México puedes comunicarte a la Línea de la Vida: 800 911 2000 si necesitas ayuda inmediata.

Hablemos con amor, porque la vida siempre merece ser escuchada. 💛

03/09/2025

Septiembre
Mes de prevención del suicidio

24/08/2025

17/07/2025

Los gatitos también son terapeuticos
🫂🐾🐱😸