Arizandi Reyes • Psicóloga Clínica y Tanatóloga

20/11/2025

La protección de la niñez es una responsabilidad colectiva. Prevenir el abuso implica educar, acompañar y garantizar entornos seguros y libres de violencia.

28/10/2025

Practicar el 𝐚𝐮𝐭𝐨𝐜𝐮𝐢𝐝𝐚𝐝𝐨 𝐞𝐦𝐨𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 no es egoísmo, 𝐞𝐬 𝐬𝐚𝐥𝐮𝐝 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥.

Cuidar tus pensamientos, tus emociones y tus límites fortalece tu bienestar día a día 🌱

¿Qué práctica de autocuidado te ayuda más últimamente? Te estaré leyendo ☺️

15/10/2025

A veces creemos que tenemos que poder con todo…
que pedir ayuda es señal de debilidad.

Pero en realidad, 𝐩𝐞𝐝𝐢𝐫 𝐚𝐲𝐮𝐝𝐚 𝐞𝐬 𝐮𝐧 𝐚𝐜𝐭𝐨 𝐝𝐞 𝐚𝐦𝐨𝐫 𝐩𝐫𝐨𝐩𝐢𝐨.
Es reconocer que mereces sentirte en paz y acompañada(o) en tu proceso.

21/09/2025

Mírate y háblate bonito 💖

19/09/2025

Hoy me recuerdo que el autocuidado también está en los detalles: una pausa, un té, un momento para respirar 💖

10/09/2025

Hoy, 10 de septiembre, se conmemora el Día Internacional de la Prevención del Suicidio.
El suicidio no siempre se nota a simple vista, pero hablar y pedir ayuda puede marcar la diferencia. 💛

𝑺𝒊 𝒔𝒊𝒆𝒏𝒕𝒆𝒔 𝒒𝒖𝒆 𝒍𝒂 𝒗𝒊𝒅𝒂 𝒑𝒆𝒔𝒂 𝒅𝒆𝒎𝒂𝒔𝒊𝒂𝒅𝒐, 𝒏𝒐 𝒆𝒔𝒕á𝒔 𝒔𝒐𝒍𝒂, 𝒏𝒐 𝒆𝒔𝒕á𝒔 𝒔𝒐𝒍𝒐. Compartir tu dolor es un primer paso para encontrar alivio.

Cuidemos nuestra salud mental y apoyémonos como comunidad. 🌸

𝐀𝐫𝐢𝐳𝐚𝐧𝐝𝐢 𝐑𝐞𝐲𝐞𝐬
𝐏𝐬𝐢𝐜ó𝐥𝐨𝐠𝐚 𝐂𝐥í𝐧𝐢𝐜𝐚 𝐲 𝐓𝐚𝐧𝐚𝐭ó𝐥𝐨𝐠𝐚
📍consultorio en 𝗬𝗮𝘅𝗸𝘂𝗸𝘂𝗹
💬 999 108 9676

10/09/2025

Hoy, en el Día Mundial para la Prevención del Suicidio, recordemos que hablar de lo que sentimos puede salvar vidas.

10/09/2025

El duelo en los sobrevivientes por suicidio 🎗️

a la ciencia | Cuando un ser querido decide atentar contra su vida, todos los integrantes de la familia pueden experimentar emociones alteradas.
Hoy, Día Mundial de la prevención del suicidio, la Facultad de Psicología de la UNAM nos comparte más información: https://bit.ly/3PrbDQx
Link para descargar el cartel: https://bit.ly/4622lA3

07/09/2025

¡Tu vida importa! Incluso en medio de la tormenta, siempre hay una salida y alguien dispuesto a escucharte.
Si estas atravesando por un momento complicado y no encuentras salida, llama a la línea de vida 📞800-911-2000, puedes ser escuchado.

03/09/2025

Hablar de suicidio no incita a que suceda, al contrario: abre la posibilidad de buscar ayuda y salvar vidas.
𝑳𝒐𝒔 𝒎𝒊𝒕𝒐𝒔 𝒈𝒆𝒏𝒆𝒓𝒂𝒏 𝒔𝒊𝒍𝒆𝒏𝒄𝒊𝒐, 𝒚 𝒆𝒍 𝒔𝒊𝒍𝒆𝒏𝒄𝒊𝒐 𝒂𝒖𝒎𝒆𝒏𝒕𝒂 𝒆𝒍 𝒅𝒐𝒍𝒐𝒓.
La realidad es que hablar del tema con empatía nos ayuda a prevenir, acompañar y cuidar.

Recordemos: informarnos también es una forma de amar y proteger.✨

01/09/2025

Septiembre es un recordatorio de que hablar de suicidio es hablar de vida.
Abrir espacios de escucha y empatía nos ayuda a romper el silencio y a tender puentes de esperanza. 🌻
Este mes compartiré información y acompañamiento para recordarte algo esencial: 𝘁𝘂 𝘃𝗶𝗱𝗮 𝘁𝗶𝗲𝗻𝗲 𝘃𝗮𝗹𝗼𝗿 𝘆 𝗺𝗲𝗿𝗲𝗰𝗲𝘀 𝙨𝙚𝙧 𝙚𝙨𝙘𝙪𝙘𝙝𝙖𝙙𝙤/𝙖.

18/08/2025

A veces escuchamos frases como “ya deberías estar mejor” o “debes ser fuerte”, pero el duelo no funciona así. 💔

El duelo 𝐍𝐎 𝐞𝐬 𝐝𝐞𝐛𝐢𝐥𝐢𝐝𝐚𝐝: sentir dolor es parte natural de amar.
El duelo 𝐍𝐎 𝐭𝐢𝐞𝐧𝐞 𝐮𝐧 𝐭𝐢𝐞𝐦𝐩𝐨 𝐞𝐱𝐚𝐜𝐭𝐨: cada persona lo vive a su ritmo.
El duelo 𝐍𝐎 𝐬𝐢𝐠𝐧𝐢𝐟𝐢𝐜𝐚 𝐨𝐥𝐯𝐢𝐝𝐚𝐫: significa aprender a recordar con amor en la ausencia.

Si estás en un proceso de pérdida, recuerda: 𝐭𝐮 𝐝𝐮𝐞𝐥𝐨 𝐞𝐬 𝐯á𝐥𝐢𝐝𝐨 𝐲 𝐦𝐞𝐫𝐞𝐜𝐞 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐞𝐭𝐨. No estás sola/o. 🤍

𝐀𝐫𝐢𝐳𝐚𝐧𝐝𝐢 𝐑𝐞𝐲𝐞𝐬
𝙿𝚜𝚒𝚌ó𝚕𝚘𝚐𝚊 𝙲𝚕í𝚗𝚒𝚌𝚊 𝚢 𝚃𝚊𝚗𝚊𝚝ó𝚕𝚘𝚐𝚊
💬 999 108 9676
📍Sesiones en Yaxkukul y en línea