Psicóloga Rosy Fraga

Psicóloga Rosy Fraga Psicóloga Clínica. Maestra en Psicoterapia Gestalt Infantil. Doctora en Psicoterapias Humanistas. servicio de psicoterapia niños/adolescentes/adultos.

10/02/2026

Esta semana duele.
Duele profundamente.
Tres adolescentes se quitaron la vida. Diego muere al parecer, intentando cumplir un reto viral.
¿En qué momento llegamos a esto? ¿Qué clase de vínculos estamos construyendo?
No podemos quedarnos indiferentes frente a lo que está ocurriendo con nuestras niñas, niños y jóvenes.
En consulta, la ideación suicida es cada vez más frecuente, más intensa, más alarmante.
Y lo más preocupante es todo lo que no llega a consulta.
Estos casos son la prueba más dolorosa: vidas que apenas comenzaban, sueños truncados, historias que no debieron terminar así.
Mi corazón está triste y profundamente preocupado.
Hoy necesitamos preguntarnos con honestidad:
¿Cómo les estamos enseñando a ver la vida?
¿Qué recursos emocionales les estamos ofreciendo para manejar la ansiedad, tolerar la frustración, enfrentar la adversidad, incluso la más cotidiana?
Vivimos en una sociedad cada vez más fría e indiferente,
donde a veces vale más un “like” que un abrazo,
más un video que una vida.
Abrazo con todo mi corazón a la madre de Diego,
y a las madres y familias de todos los “Diegos”
que no han encontrado cómo hacerse un lugar en este mundo
y que necesitaban, antes que nada, ser vistos, escuchados y sostenidos.
Nuestras niñas, niños y jóvenes nos necesitan. No cerremos los ojos.
Es ahora.

En la infancia, las emociones no se explican… se sienten.Desde la psicoterapia Gestalt infantil acompaño a niñas y niños...
03/02/2026

En la infancia, las emociones no se explican… se sienten.
Desde la psicoterapia Gestalt infantil acompaño a niñas y niños a reconocer lo que pasa dentro de ellos, a expresarlo de forma segura y a sentirse validados.

La salud mental infantil se construye cuando un niño es escuchado, respetado y aceptado tal como es.
Un niño/a que se siente acompañado emocionalmente, crece con mayor confianza, equilibrio y capacidad de autorregulación.

Cuidar la infancia es cuidar el presente y el futuro.🍭🍫🍬🍭

Conoce a:Viktor Frankl (1905–1997)•Psiquiatra austríaco y creador de la Logoterapia, nos enseñó que el ser humano está m...
28/01/2026

Conoce a:
Viktor Frankl (1905–1997)
•Psiquiatra austríaco y creador de la Logoterapia, nos enseñó que el ser humano está motivado por la búsqueda de sentido. Incluso en el sufrimiento, siempre existe la posibilidad de encontrar un para qué y elegir la actitud con la que enfrentamos la vida.

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23/01/2026

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Un abrazo tiene efectos muy profundos a nivel psicológico y corporal, incluso cuando dura solo unos segundos. 🧠A nivel p...
21/01/2026

Un abrazo tiene efectos muy profundos a nivel psicológico y corporal, incluso cuando dura solo unos segundos.
🧠A nivel psicológico
• Sensación de seguridad y contención: el abrazo activa la percepción de “no estoy solo/a”.
• Regulación emocional: ayuda a calmar ansiedad, miedo, enojo o tristeza.
• Fortalece el vínculo: refuerza la confianza, el apego y la conexión afectiva.
• Valida emocionalmente: comunica aceptación y apoyo sin necesidad de palabras.
• Disminuye el estrés mental: reduce pensamientos rumiantes.

🧍‍♀️ A nivel corporal
• Libera oxitocina (la “hormona del amor”): genera calma y bienestar.
• Disminuye el cortisol: baja el nivel de estrés.
• Regula el sistema nervioso: favorece el equilibrio entre activación y relajación.
• Reduce la tensión muscular.
• Puede bajar la presión arterial y la frecuencia cardíaca.
• Genera sensación de calor y relajación física.

 Si acompañas, observas y escuchas ✨💫👧🏻👦🏻🧠💓     Agenda abierta 2026 ✨
21/01/2026


Si acompañas, observas y escuchas ✨💫👧🏻👦🏻🧠💓

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Taller: autoestima y límites ❤️🫶🏻
Siempre agradecida con las mamás y papás por darle la oportunidad a sus hijas e hijos de disfrutar un lindo trabajo en psicoterapia Gestalt infantil grupal ✨😃 Gracias por confiar ❤️👧🏻👦🏻🍭

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08/12/2025

🎄🪅 🌟 Que estas fechas sean para ti un recordatorio en donde mereces paz, alegría y sobre todo acompañarte con amor en tu propio proceso 🎄🪅

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