Dra Karina Garcia Pediatra

Dra Karina Garcia Pediatra Aviso de publicidad: 233201200A00020

15/11/2025

Si tu hija o hijo tiene gripe no necesita antibióticos; solo descanso, cuidados y amor. 🤧

Usar antibióticos cuando no es necesario fomenta la Resistencia Antimicrobiana (RAM) y reacciones adversas 🦠🚨

La Semana mundial de concientización sobre la Resistencia Antimicrobiana (RAM) se llevará a cabo del 18 al 25 de noviembre. 💊

Actuemos ya: protejamos nuestro presente, aseguremos nuestro futuro. ✅

13/11/2025

A las guarderías y a quienes regulan su funcionamiento:
Necesitamos hablar con seriedad.

Este es un fragmento de la hoja oficial de “Valoración Médica para Guardería” que debe ser llenada por el médico tratante: médico familiar, pediatra o especialista que conoce al niño, su contexto, su estado clínico y su línea base.
Y dentro de este formato aparece la pregunta clave:

“¿El niño requiere suspensión temporal del servicio de guardería?”

Es una evaluación MÉDICA, individual, sustentada en el examen físico y en el juicio clínico.
Sin embargo, ahora resulta que algunas guarderías están EXIGIENDO que, ante cualquier síntoma respiratorio —rinorrea, tos leve, congestión sin fiebre, incluso moco transparente fisiológico de guardería— se suspenda al niño 7 días, sin importar el diagnóstico, la evolución, la gravedad o el estado real del menor.

Entonces la pregunta es clara y directa:

¿Dónde dice eso?

¿En qué guía de práctica clínica?
¿En qué norma oficial mexicana?
¿En qué protocolo o documento sanitario formal se establece que TODOS los cuadros respiratorios —desde un simple resfriado hasta una rinitis alérgica— requieren un aislamiento obligatorio de 7 días?

¿Cuál es la justificación científica?

Si la hoja se llama “Valoración médica”, ¿para qué la solicitan si al final quieren que el médico escriba exactamente lo que ustedes ya decidieron?
¿Dónde queda entonces el criterio clínico del profesional de la salud?
¿Quién los regula?
¿Quién supervisa que sus criterios estén basados en evidencia y no en ocurrencias administrativas?

Porque hay algo que todos los pediatras sabemos —y también lo sabe cualquier persona que haya trabajado con niños pequeños:

Los mocos NO significan enfermedad.

Y menos en temporada invernal.
Y menos en una guardería, donde la exposición es constante.

La inmensa mayoría de los cuadros son virales, benignos, y no representan un riesgo mayor que justifique suspender a los niños por una semana completa, cada vez que presenten el síntoma más común de la infancia: moco nasal.

Si no quieren “niños con mocos”, entonces no abran guarderías.

Lo verdaderamente preocupante es la falta de criterios individualizados, la ausencia de profesional sanitario en la toma de decisiones y la imposición de reglas que afectan a las familias sin sustento médico, sin respaldo normativo y sin ningún mecanismo de supervisión.

Por eso, este es un llamado necesario y urgente:

A las autoridades de salud, a las direcciones de guarderías, a las instancias regulatorias y administrativas:
Revisen y homologuen los criterios. Exijan evidencia. Protejan a los niños, pero también a las familias. Y respeten el juicio clínico de los médicos que sí evalúan, sí conocen y sí responden por el estado del menor.

Porque si seguimos en esta ruta de reglas rígidas sin ciencia, lo único que se está generando es ausentismo injustificado, afectación laboral a padres y madres, saturación de servicios, y una falsa sensación de “control” que no protege a nadie.

Hagamos lo correcto. Hagamos lo que dicta la evidencia.
Y permitamos que cada niño sea valorado como lo que es: un caso único, no un número dentro de una lista arbitraria de 7 días.

Es cuanto.

Y si se te acaban las ideas de que llevar de lonche, puedes adquirir el recetario de lonchera saludable
26/08/2025

Y si se te acaban las ideas de que llevar de lonche, puedes adquirir el recetario de lonchera saludable

En este regreso a clases hay que retomar la Lonchera Saludable, y lo básico que debe incluir el Lunch de tu hij@ es:

*1 Fuente de proteína ya que está en crecimiento (pollo, huevo, pavo, queso, yoghurt, leguminosa, res)
*1 verdura para aporte de vitaminas y fibra (trata de elegir variedad y combinarlas con la proteína o grasa)
*1 cereal para aporte de fibra y carbohidratos buenos (pan integral, tortilla, galletas sin azúcar, amaranto, avena, arroz, pasta, etc)
*1 fuente de grasa que le aportará energía extra (aguacate, aceite, nueces, almendras, etc.)
*1 fruta como postre para aporte de vitaminas, fibra y antioxidantes (ofrece variedad y trata de enviar su frutas favoritas)

Las porciones son diferentes para cada niñ@ ya que influye su edad, s**o, actividad física y estado nutricional, para mejor personalización de porciones acude con tu nutrióloga pediatra 😉

12/07/2025
25/06/2025

Los niños de hoy ya tienen enfermedades de adultos. Los niños mexicanos están siendo diagnosticados con diabetes tipo 2, hipertensión, colesterol alto, hígado graso y ansiedad crónica. Comen mal, no hacen ejercicio y prefieren estar en el celular que salir a jugar.

Lo que antes solo le pasaba a los adultos, hoy lo estamos viendo en niños.
Y si no hacemos algo ya, esta será la primera generación que vivirá menos que sus padres.

AYÚDAME A QUE TODOS LOS PAPÁS CONOZCAN ESTA INFORMACIÓN.

Estos son los 3 peores errores que los padres de hoy están cometiendo:

🔴 1. Creer que los niños están seguros en sus cuartos mientras están en la tablet o celular.

Parece inofensivo, pero pasar horas acostados, sin moverse, está provocando problemas de circulación, sobrepeso, insomnio, ansiedad e incluso hipertensión infantil.

No se trata de quitarles el celular por completo. Mejor cambia el enfoque:
Pídeles al menos 1 hora de actividad física diaria.

Después de correr, jugar o andar en bici, se sienten más felices, duermen mejor y por sí solos bajan el uso del teléfono.
No necesitas regañarlos, solo cansarlos bien. Así de simple.

🔴 2. Pensar que el sobrepeso infantil es “normal” o que “ya se le va a quitar cuando crezca”.

La realidad es que más del 35 % de los niños en México tienen sobrepeso u obesidad, y muchos de ellos ya muestran señales de diabetes tipo 2 desde los 10 años.

Esperarte a que “se le pase” solo empeora todo. El mejor momento para cambiar sus hábitos es ahora, no cuando ya haya consecuencias graves.

🔴 3. Dejar que coman cualquier cosa con tal de que coman algo.

Muchos papás, por falta de tiempo o paciencia, les dan a sus hijos galletas, refresco, embutidos y comida ultra procesada todos los días.
Sí, es rápido, pero también es veneno lento.

No tienes que ser chef. Solo enséñales a comer lo básico: agua natural, frutas, verduras, comida casera.
Lo simple también salva vidas.

15/06/2025
Feliz dia a todas las mamis! 💕No tienes que ser perfecta, equivocarte no te hace menos mamá, tus hijos no necesitan una ...
10/05/2025

Feliz dia a todas las mamis! 💕
No tienes que ser perfecta, equivocarte no te hace menos mamá, tus hijos no necesitan una madre que lo haga todo bien, sino una real, presente y humana.
Abrazo a todas 🫂

Feliz dia del niño!! 🥳🥳🥳Ser niño es tener el poder de transformar cada día en una nueva aventura 🪐🌙🌈⭐️Los mejores regalo...
30/04/2025

Feliz dia del niño!! 🥳🥳🥳
Ser niño es tener el poder de transformar cada día en una nueva aventura 🪐🌙🌈⭐️
Los mejores regalos que puedes darle:
⏱️ Tiempo para disfrutar a su lado
👀 Atención en todas las historias que te cuenta y su dia a dia
🧏🏻‍♀️ Paciencia y comprensión recuerda que su cerebro esta en desarrollo y no puede canalizar bien sus emociones
✨ Salud: acude a sus chequeos de niño sano y sus vacunas

Disfruten a sus niños este y todos los dias.
Dra Karina Garcia. Pediatra
Aviso de publicidad cofepris: 2332012002A00020

Datos de alarma para llevar a tu peque a urgencias 🚑
24/03/2025

Datos de alarma para llevar a tu peque a urgencias 🚑

20/03/2025

✨Recomendaciones actuales de líquidos en Niños🥛🥤

(traducción de documento original: Lott M, Reed L, Deuman K, Story M, Cradock A, Patel AI. Healthy Beverage Consumption in School-Age Children and Adolescents: Recommendations from Key National Health and Nutrition Organizations. Technical Scientific Report. Durham, NC: Healthy Eating Research, 2025.)

13/02/2025

𝗡𝗼 𝘀𝗲 𝗵𝗲𝗿𝗲𝗱𝗮𝗻 𝗹𝗮𝘀 𝗮𝗹𝗲𝗿𝗴𝗶𝗮𝘀 𝗲𝘀𝗽𝗲𝗰𝗶́𝗳𝗶𝗰𝗮𝘀, 𝗽𝗲𝗿𝗼 𝘀𝗶́ 𝗲𝘅𝗶𝘀𝘁𝗲 𝗹𝗮 𝗽𝗼𝘀𝗶𝗯𝗶𝗹𝗶𝗱𝗮𝗱 𝗱𝗲 𝘁𝗿𝗮𝗻𝘀𝗺𝗶𝘁𝗶𝗿 𝗹𝗮 𝘁𝗲𝗻𝗱𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮 𝗮 𝗱𝗲𝘀𝗮𝗿𝗿𝗼𝗹𝗹𝗮𝗿𝗹𝗮𝘀. La probabilidad nunca es cero, por eso es importante estar atentos a los síntomas desde pequeños,🩺

✅𝗔𝗹𝗲𝗿𝗴𝗼́𝗹𝗼𝗴𝗼 𝗱𝗲 𝗻𝗶𝗻̃𝗼𝘀 𝘆 𝗮𝗱𝘂𝗹𝘁𝗼𝘀 👨‍👩‍👦
𝗖𝗶𝘁𝗮𝘀 𝗮𝗹:
🇲🇽 867 4646 343
🇺🇸 956 477 93 45
🖥 doctoralia.com.mx/z/gcZLM8
📲envíanos un mensaje
📍Nos ubicamos en Canales 3519, Colonia Centro, Nuevo Laredo Tamps

Seguimos en Nucleo Medico Monte Sofia En horario de Lunes a viernes de 1 a 6 pm 🕕 Puedes agendar:Por llamada al 49228863...
04/02/2025

Seguimos en Nucleo Medico Monte Sofia
En horario de Lunes a viernes de 1 a 6 pm 🕕
Puedes agendar:
Por llamada al 4922886314
O via whatsapp 4921326248
Costo de la consulta $600

Dirección

Boulevard Lopez Portillo #601
Colonia La Florida

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Dra Karina Garcia Pediatra publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Compartir

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Categoría