Nutricion a tu alcance

20/07/2025

Jajajaja sí son.

11/07/2025

Apoyar, proteger y fomentar la lactancia materna 🤱 es una de las estrategias más poderosas para enfrentar la sindemia global de desnutrición, obesidad y cambio climático 🌍.

💚 La lactancia materna no solo nutre:
🥗 Ayuda a prevenir la obesidad infantil al regular el apetito y la saciedad
🛡️ Protege la salud desde el nacimiento y durante toda la vida
🌱 Disminuye el impacto ambiental frente a otras formas de alimentación

Si puedes y quieres, di



Fuente: Swinburn BA et al. The Global Syndemic of Obesity, Undernutrition, and Climate Change. The Lancet, 2019.

19/06/2025

15/05/2025

12/05/2025

🥄💡 Esta Semana de Concienciación sobre el Uso de la Sal es una oportunidad para reflexionar sobre pequeños cambios que pueden marcar una gran diferencia en tu salud.

Muchos alimentos procesados contienen sodio oculto que no se percibe al paladar, pero sí impacta tu corazón ❤️

🧠 Infórmate, 🛒 elige con conciencia, y 💬 comparte este mensaje.
¡Tus arterias te lo agradecerán!

Fuente: Organización Mundial de la Salud. Reporte global en reducción de consumo de sodio/Global report on sodium intake reduction. 2023

18/04/2025

08/04/2025

Incentivemos a nuestros niños (a) a el consumó de frutas y verduras

01/04/2025

¡Las y los adultos mayores no deben diminuir su nivel de actividad física! Si no existe ninguna contraindicación médica deben realizar al menos 150 minutos de actividad física de intensidad moderada a vigorosa por semana.



Fuente: OMS/OPS. Directrices de la OMS sobre actividad física y hábitos sedentarios. https://www.who.int/es/publications/i/item/9789240014886

26/03/2025

La es clave para enfrentar el estrés, potenciar tus habilidades, aprender, trabajar y aportar al bienestar de tu comunidad. 💙✨

💡 Aquí tienes algunas recomendaciones para cuidarla y fortalecerla. 💡

04/10/2022

🚫💉Inyéctate insulina sin dolor. 🚫💉 En la infografía te explicamos 3 de los 12 puntos que debes realizar, continúa la lectura y resuelve todas tus dudas en: https://cutt.ly/lV9pU96