RELIEVE,Centro Psicológico Personalista

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“La maternidad implica una comunión especial con el misterio de la vida que madura en el seno de la mujer… Toda madre pa...
10/05/2025

“La maternidad implica una comunión especial con el misterio de la vida que madura en el seno de la mujer… Toda madre participa del misterio de la creación.”

— San Juan Pablo II, Carta a las mujeres, 1995

✨ Mamá, mujer… también tú necesitas una pausa.Y no, no estás fallando. Estás cargando demasiado sin darte un respiro. 💔💬...
05/05/2025

✨ Mamá, mujer… también tú necesitas una pausa.
Y no, no estás fallando. Estás cargando demasiado sin darte un respiro. 💔

💬 En este mes de mayo, queremos recordarte que tu salud emocional también importa.
Estas son 5 señales de que necesitas un descanso emocional (y no siempre es tan obvio notarlas).

📲 Desliza el carrusel y revisa si alguna de estas señales ha estado apareciendo en tu día a día.

No es flojera, no es drama… es tu cuerpo y tu corazón pidiendo atención. 💗

🌸 En RELIEVE creemos que cuidar de ti no es egoísmo, es responsabilidad amorosa.
Y por eso, este mes, creamos un taller especial para ti:
“Cuidarte para cuidar” — porque también mereces un espacio seguro y contenido.

🗓️ Martes 13 de mayo
🕗 8:00pm (CDMX)
💻 Online

🔗 Link de inscripción en la bio
💌 Escríbenos por DM si quieres más info

✨ Ser mamá no significa olvidarte de ti.También mereces pausas, respiros y cuidado… ✨Este taller es un abrazo al alma 🤍U...
03/05/2025

✨ Ser mamá no significa olvidarte de ti.
También mereces pausas, respiros y cuidado… ✨

Este taller es un abrazo al alma 🤍
Un espacio para reconectar contigo misma,
soltar culpas que no te pertenecen 😔,
aceptar el cansancio sin juicio 🫂
y recordar que cuidarte es amar más y mejor ❤️

🗓️ 13 de mayo
⏰ 8:00 pm (CDMX)
💻 Taller en línea
💵 $430 MXN

¡Cupo limitado!
Inscríbete desde el link en bio
y regálate este momento. No por egoísmo, sino por amor. 🌷

✨ Tu salud mental también habla… ¿la estás escuchando? ✨A veces, los síntomas no se presentan con lágrimas ni crisis evi...
03/04/2025

✨ Tu salud mental también habla… ¿la estás escuchando? ✨

A veces, los síntomas no se presentan con lágrimas ni crisis evidentes.
Muchas señales de alerta se camuflan en el cansancio, el desgano o los pensamientos que normalizamos, pero que en el fondo nos están gritando que algo no está bien.

Aquí te compartimos algunas señales que indican que tu salud mental necesita atención:
🔹 Cansancio constante
🔹 Pérdida de interés o motivación
🔹 Pensamientos negativos repetitivos
🔹 Sensación de desconexión
🔹 Cambios drásticos en sueño, apetito o estado de ánimo

💡 Pedir ayuda no es rendirse, es empezar a cuidarte.

En RELIEVE creemos que la atención psicológica no es solo para momentos de crisis. Es una herramienta de autoconocimiento, prevención y transformación.

Tu mente, tu historia y tus emociones merecen un espacio seguro donde ser escuchadas con respeto y sin juicios.
Y si hoy no sabes por dónde empezar, este puede ser el primer paso. 💛

📩 Escríbenos para agendar tu sesión o resolver cualquier duda. Estamos para ti.

🧩 2 de abril | Día Mundial de Concienciación sobre el AutismoEn RELIEVE reconocemos, valoramos y acompañamos la diversid...
02/04/2025

🧩 2 de abril | Día Mundial de Concienciación sobre el Autismo
En RELIEVE reconocemos, valoramos y acompañamos la diversidad.

El Trastorno del Espectro Autista (TEA) no se ve, se vive.
Cada persona dentro del espectro es única, con su propia forma de percibir, sentir y comunicarse con el mundo.

Por eso, más que encasillar, lo importante es comprender.
Y para comprender, necesitamos escuchar, informarnos y empatizar.

💡 Detectar señales tempranas como dificultades en el lenguaje, escaso contacto visual, intereses repetitivos o hipersensibilidad sensorial puede hacer la diferencia.
Un diagnóstico oportuno no encierra, abre puertas al acompañamiento adecuado y al desarrollo del potencial de cada niño, adolescente o adulto.

💬 El diagnóstico no es una etiqueta.
Es una herramienta para brindar apoyo con respeto, conocimiento y amor.

💛 En RELIEVE trabajamos desde una visión personalista, reconociendo el valor y la dignidad de cada persona, más allá de cualquier condición.

Hoy, y cada día, elegimos sumar a una sociedad más empática, informada e inclusiva.

¿Sientes que la ansiedad se ha vuelto parte de tu rutina diaria?No estás solo. Y no, no es “normal” vivir así.La ansieda...
31/03/2025

¿Sientes que la ansiedad se ha vuelto parte de tu rutina diaria?
No estás solo. Y no, no es “normal” vivir así.

La ansiedad tiene una causa, un mensaje… y también un camino para aprender a manejarla y recuperar el equilibrio.

Te invitamos a este taller en línea:
“Ansiedad: entiéndela y recupera tu bienestar”
🗓️ Martes 8 de abril
🕗 8:00 p.m. (hora CDMX)
🌐 Modalidad online
💸 Aportación voluntaria
Lo recaudado permitirá brindar descuentos en consultas psicológicas a quienes lo necesiten.

¡Regístrate hoy!
Escanea el QR o entra al link en la bio 🔗

¿Conoces ya a nuestro gran equipo? 🤩
30/03/2025

¿Conoces ya a nuestro gran equipo? 🤩

✨ Acompañar en el dolor no es dar respuestas. Es hacerse presente.Cuando alguien a quien amamos está sufriendo, es natur...
30/03/2025

✨ Acompañar en el dolor no es dar respuestas. Es hacerse presente.

Cuando alguien a quien amamos está sufriendo, es natural querer aliviar su dolor, buscar las palabras correctas o hacer algo para que “se sienta mejor”.

Pero muchas veces, lo que más necesita esa persona no es una solución, sino un espacio seguro donde pueda ser, sin juicio, sin prisa, sin exigencias.

💛 Acompañar es:
– Escuchar con todo el cuerpo
– Validar el dolor sin minimizarlo
– Sostener el silencio sin necesidad de llenarlo
– Aceptar que no podemos “curar” al otro, pero sí caminar a su lado

Frases como “no llores”, “sé fuerte”, “todo pasa por algo” pueden cerrar puertas. En cambio, una mirada compasiva o un “estoy aquí contigo” pueden abrir el corazón.

En RELIEVE creemos en un acompañamiento psicológico que respeta los ritmos, honra los procesos y pone al centro la dignidad de cada persona.

📩 Si tú, o alguien cercano, está atravesando un proceso de dolor, estamos para ustedes.

❤️‍🩹
28/03/2025

❤️‍🩹

🌟 ¡Inscríbete al Taller “Ansiedad: Entiéndela y Recupera tu Bienestar”! 🌟¿Sientes que la ansiedad te afecta más de lo qu...
27/03/2025

🌟 ¡Inscríbete al Taller “Ansiedad: Entiéndela y Recupera tu Bienestar”! 🌟

¿Sientes que la ansiedad te afecta más de lo que quisieras? 😔 Este taller en línea está diseñado para ayudarte a comprender y manejar la ansiedad de manera efectiva. Aprende herramientas prácticas y logra recuperar tu bienestar emocional. 🌱

📅 Fecha: Martes 8 de abril
🕗 Hora: 8:00 p.m.
💻 Modalidad: En línea (Zoom)

✅ Lo que aprenderás:

Entiende la ansiedad y cómo impacta tu vida.
Aprende a manejarla de manera efectiva.
Recupera tu bienestar y vive más tranquilo.

💸 Aportación voluntaria: Con tu aporte, ayudamos a quienes más lo necesitan, ofreciendo descuentos en consultas psicológicas. 🙌

📲 Para registrarte, completa el formulario en el enlace de nuestra bio. Recuerda enviar tu comprobante de pago al WhatsApp 3311773427 para recibir el link de acceso a la sesión. 🔗

✨ Pedir ayuda psicológica no es un signo de debilidad, es un acto de valentía.Sin embargo, muchas personas postergan esa...
26/03/2025

✨ Pedir ayuda psicológica no es un signo de debilidad, es un acto de valentía.

Sin embargo, muchas personas postergan esa decisión por ideas, miedos o prejuicios que han aprendido a lo largo de la vida.

Algunas frases comunes que nos frenan:
🔸 “Debería poder solo”
🔸 “No es para tanto”
🔸 “¿Y si me juzgan?”
🔸 “No quiero remover el pasado”

Estas ideas, aunque comprensibles, pueden alejarnos del bienestar que merecemos.
Y es que cuidar nuestra salud mental no debería ser el último recurso, sino parte de nuestra vida cotidiana.

En terapia no solo se habla del dolor. También se descubren fortalezas, se comprende la historia personal y se construyen nuevas formas de vivir y relacionarnos.

💛 Pedir ayuda es darte un lugar a ti mismo. Es decirte: “mereces estar bien”.

En RELIEVE te acompañamos con respeto, humanidad y profesionalismo. Si estás pensando en comenzar un proceso, aquí tienes un espacio seguro para ti.

📩 Escríbenos, te escuchamos.

✨ ¡Estuvimos presentes en el XV Congreso Ardere Cordis 🔥Un espacio dedicado a divorciados vueltos a casar, separados, di...
16/02/2025

✨ ¡Estuvimos presentes en el XV Congreso Ardere Cordis 🔥

Un espacio dedicado a divorciados vueltos a casar, separados, divorciados y matrimonios en crisis 💔➡️💙 donde tuvimos la oportunidad de brindar asesorías y compartir información sobre RELIEVE, Centro Psicológico Personalista.

Agradecemos la invitación de la Pastoral Familiar de la Arquidiócesis de Guadalajara y la Parroquia de Nuestra Señora del Sagrario, por abrir estos espacios de reflexión, sanación y esperanza. 🌿✨

Si necesitas acompañamiento en tu proceso personal o familiar, estamos aquí para ti. 💬📩

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