
09/12/2023
¡Prevenir lesiones es la clave en los deportes de contacto! 👊💪 Como especialista en columna, quiero compartir contigo cuáles son los deportes que más suelen causar lesiones en esta área: artes marciales, boxeo, rugby y fútbol americano. Pero no te desanimes, la prevención es posible.
✅ Usa equipo de protección adecuado.
✅ Asegúrate de tener una técnica adecuada.
✅ Mantén tu cuerpo en buena forma a través del acondicionamiento físico.
✅ Escucha a tu cuerpo y descansa cuando sea necesario.
La salud de tu columna es valiosa, ¡cuídala! Si tienes alguna inquietud o necesitas asesoramiento, estoy aquí para ayudarte
Dr Marco Antonio Larios Bejar
Traumatologo Ortopedista, especialista en columna.
Con más de 35 años de experiencia
Teléfono de consultorio: 3338523642
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