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Con una maravillosa línea de nutrición con nanotecnología y adaptógenos🌱💚

Estamos enfocados en el bienestar, Todos tenemos una Esencia y nuestra mision es llevar la tuya a su máximo potencial , apoyando tu salud física , emocional y económica.

13/09/2025

"🖐️ Artritis Reumatoide: Guía Rápida para Cuidar tus Articulaciones 🦴✨

La artritis reumatoide es una enfermedad autoinmune que provoca inflamación en las articulaciones, dolor y rigidez. Cuidar la alimentación y el estilo de vida puede ayudar a reducir los brotes y mejorar la calidad de vida.

🔎 Causas más frecuentes

🌾 Alergias alimentarias – Sensibilidad a gluten, lácteos u otros alimentos.

🧴 Deficiencia de vitaminas y minerales – Principalmente B, D y zinc.

😰 Estrés crónico – Aumenta la inflamación sistémica.

🌀 Desórdenes digestivos y estreñimiento – Alteran la microbiota intestinal.

☠️ Toxicidad acumulada – Por exposición a químicos o metales pesados.

🔥 Síntomas más comunes

Dolor e inflamación en manos, hombros, codos, cadera y rodillas.

Fiebre o sensación de malestar general.

Cansancio crónico y dificultad para concentrarse.

Falta de apetito y pérdida de peso en casos severos.

🥗 Alimentos recomendados

Linaza y avena – Ricas en omega 3 y fibra.

Hojas verdes, apio y zanahoria – Antiinflamatorios naturales.

Frutas (berries, papaya) y brócoli – Potentes antioxidantes.

Jengibre y salmón – Favorecen la salud articular.

Legumbres – Buenas fuentes de proteína vegetal.

🚫 Evita

❌ Soya y gluten si eres sensible.

❌ Bebidas y alimentos ultraprocesados que elevan la inflamación.

❌ Carnes rojas y embutidos – Consúmelos con moderación.

💊 Suplementos clave

Cúrcuma 🟠 – Potente antiinflamatorio natural.

Omega 3 🐟 – Reduce rigidez matutina.

Vitaminas B, D y zinc – Fortalecen el sistema inmune.

💡 Tip de Expertos: Practicar ejercicio de bajo impacto como yoga o natación ayuda a mantener la movilidad y reducir el dolor articular."

11/09/2025

🍊🥥 Opciones refrescantes de Aguas Naturales 🍓🍍

✅🍉 Refresco de Sandía con Limón y Menta

Ingredientes (para 1 litro):**

3 tazas de sandía en trozos (sin semillas).
1 litro de agua fría.
3 rodajas de limón (más el jugo de 1 limón).
6 hojas de menta fresca.
Endulzante al gusto (miel, stevia o azúcar morena).

Preparación:

1. Licuar la sandía con 2 tazas de agua hasta obtener un jugo suave.
2. Colar si prefieres y verter en una jarra con el resto del agua.
3. Incorporar el jugo de limón, las rodajas y unos cubitos de sandía junto con la menta.
4. Servir bien frío con hielo.

✅🌺 Infusión de Jamaica con Frambuesas

Ingredientes (para 1 litro):

½ taza de flores de jamaica secas.
1 litro de agua.
½ taza de frambuesas frescas.
Endulzante natural al gusto.

Preparación:

1. Hervir 2 tazas de agua, añadir la jamaica y dejar reposar 10 minutos.
2. Colar el concentrado y mezclar con el resto del agua fría.
3. Endulzar suavemente.
4. Incorporar las frambuesas enteras en la jarra.

✅🍍 Agua fresca de Piña con Pepino y Hierbabuena

Ingredientes (para 1 litro):

2 tazas de piña natural en cubos.
½ pepino en rodajas finas.
6 hojas de hierbabuena fresca.
1 litro de agua fría.
Endulzante natural (opcional).

Preparación:

1. Licuar la mitad de la piña con 2 tazas de agua.
2. Colar y combinar con el resto del agua en la jarra.
3. Agregar los cubos de piña, el pepino y la hierbabuena.
4. Servir fría con bastante hielo.

✅🥭 Bebida de Mango con Maracuyá

Ingredientes (para 1 litro):

2 mangos maduros (pelados y en cubos).
1 litro de agua fría.
2 maracuyás (pulpa y semillas).
Endulzante natural al gusto (opcional).

Preparación:

1. Licuar el mango con 2 tazas de agua hasta obtener un jugo ligero.
2. Verter en una jarra y añadir el resto del agua.
3. Incorporar la pulpa con semillas de maracuyá.
4. Servir bien frío con hielo.

09/09/2025

🌿🥞 Hotcakes de espinacas 🥞🌿
Ingredientes
1 taza de espinacas frescas (lavadas y desinfectadas)
2 huevos
½ taza de avena en hojuelas (o harina de avena para textura suave)
½ plátano maduro (opcional, para dulzor natural)
¼ taza de leche vegetal o leche descremada
½ cucharadita de polvo de hornear
½ cucharadita de canela (opcional)
1 cucharadita de extracto de vainilla (opcional)
1 pizca de sal
Aceite vegetal o en spray para engrasar

Preparación
Coloca en la licuadora leche, avena, huevos, plátano y espinacas. Agrega polvo de hornear, sal, vainilla y canela. Licúa hasta lograr mezcla homogénea, algo espesa.

Reposar (opcional)
Deja reposar 5 minutos para hidratar la avena y espesar la mezcla.

Calienta un sartén antiadherente y engrasa ligeramente. Vierte porciones formando pequeños hotcakes. Cocina 2–3 minutos por lado hasta que estén dorados.

Servir
Acompaña con yogur natural, frutas (plátano o fresa), nueces o un toque de miel o crema de cacahuate natural.

Beneficios
Aportan fibra y hierro gracias a la espinaca y avena
Tienen bajo índice glucémico si no agregas azúcar ni miel
Disfrutar estos hotcakes de espinaca, con tu persona favorita en un desayuno saludable.

09/09/2025

"🌱🥤 Clorofila: el poder verde para tu salud 🥤🌱

La clorofila, más allá de darle ese color intenso a las plantas, es un nutriente con múltiples beneficios para el cuerpo humano y cada vez más popular en jugos y suplementos.

✨ Propiedades destacadas:

🛡️ Prevención natural: contribuye a reducir el riesgo de varios tipos de cáncer gracias a su acción antioxidante.

❤️ Equilibrio metabólico: ayuda a bajar el colesterol y triglicéridos, además de mantener estable la glucosa en la sangre.

🌿 Salud digestiva y circulatoria: fortalece el intestino, mejora la absorción de nutrientes y estimula la circulación.

💪 Fortaleza ósea y energética: favorece el rendimiento físico y protege los huesos evitando la acumulación de metales pesados como el plomo.

🚫 Efecto detox: combate bacterias dañinas y apoya la eliminación de toxinas del organismo.

👉 Se puede tomar diluida en agua, jugos o smoothies, siendo una forma refrescante y nutritiva de oxigenar y revitalizar el cuerpo."

09/09/2025

"🥥 Avena Amanecida Piña Colada 🍍

La combinación tropical perfecta para comenzar tu día con energía, frescura y un toque exótico. Este desayuno no solo es delicioso, también está lleno de fibra, proteínas y grasas saludables que te ayudarán a mantenerte saciado por más tiempo.

🔹 Ingredientes:

1/2 taza de leche de coco 🥛🥥

2 cucharadas de coco rallado

1/4 de taza de piña picada 🍍

2 cucharadas de yogurt griego natural

2 cucharadas de semillas de chía ⚡

2 cucharadas de jarabe de maple 🍯

🔹 Beneficios clave:
✨ La avena con chía aporta fibra y ayuda a la digestión.
✨ El yogurt griego suma proteínas que fortalecen músculos.
✨ La piña y el coco aportan antioxidantes y un sabor tropical irresistible.
✨ Ideal para preparar la noche anterior y ahorrar tiempo en la mañana.

👉 Tip: guárdala en frascos individuales de vidrio para tenerla lista y fresca durante varios días en el refrigerador."

09/09/2025

🍏 Una manzana al día mantiene al doctor lejos... ¡Y hay más alimentos con grandes beneficios! 🌿🥑🥥

🥑 Un aguacate al día cuida tu sistema endocrino.
🥥 Un poco de coco fortalece tu sistema neurológico.
🥕 Las zanahorias protegen tu vista.
🍊 La granada mantiene saludable tu corazón.
🥣 El caldo de huesos es un aliado para tu sistema digestivo.
🌱 La cúrcuma refuerza tu sistema inmunológico.

🌿 ¡La naturaleza tiene el poder de cuidarnos! ¿Cuáles de estos alimentos consumes regularmente? 🍎💪✨

09/09/2025

💧 El agua es vida: ¿cuánto debes tomar al día? 🌿

Tu cuerpo depende del agua para que órganos, piel, corazón y articulaciones funcionen correctamente. 🫀🦴✨

👉 Se recomienda beber entre 30 y 35 ml de agua por cada kilo de peso corporal.
Por ejemplo:
⚖️ 60 kg → 1.8 a 2.1 litros al día
⚖️ 70 kg → 2.1 a 2.4 litros al día
⚖️ 80 kg → 2.4 a 2.8 litros

08/09/2025

🌱✨ Eleva tu salud con Vital Health ✨🌱

En Vital Health hemos desarrollado una línea de suplementos con nanotecnología diseñada para llevar tu bienestar a otro nivel.

🔬 ¿Por qué nanotecnología?
Porque permite que los nutrientes se absorban de manera más rápida y efectiva, asegurando que tu cuerpo aproveche al máximo cada ingrediente.

✅ Mayor biodisponibilidad
✅ Resultados visibles en menos tiempo
✅ Fórmulas innovadoras respaldadas por ciencia
✅ Apoyo integral a tu energía, sistema inmune y vitalidad

🌟 Vital Health no es solo un suplemento, es una inversión en tu salud y tu futuro. 🌟

👉 Descubre cómo transformar tu bienestar con la nanotecnología.

06/09/2025

💙 V-NITRO: Más que energía, es salud integral 💙
Su fórmula avanzada con óxido nítrico impulsa tu bienestar desde lo más profundo.

🔹 Mejora la salud cardiovascular
🔹 Aumenta tu energía y rendimiento físico
🔹 Fortalece el sistema inmunológico
🔹 Mejora la salud sexual
🔹 Favorece la regeneración celular
🔹 Ayuda a controlar la presión arterial

🩺 Recomendado para personas con:
✔ Infartos o antecedentes cardíacos
✔ Enfermedad arterial y presión alta (HTA)
✔ Problemas de cicatrización
✔ Problemas renales
✔ Necesidad de mejorar el flujo arterio-venoso

✨ Ideal para quienes buscan una solución natural y efectiva para cuidar su salud desde adentro.

📦 Disponible para entrega inmediata
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06/09/2025

🌿✨ TU CUERPO LO NECESITA, TU DÍA LO AGRADECERÁ

¿Te sientes cansado, estresado o sin energía desde temprano?
🚫 El café no es suficiente, y tu cuerpo lo sabe.

💚 V-Daily es mucho más que un multivitamínico.
Es tu aliado diario para mantenerte con energía, vitalidad y equilibrio mental, físico y emocional.

🔸 Fortalece tu sistema inmune
🔸 Mejora tu enfoque y rendimiento
🔸 Reduce fatiga y estrés
🔸 Aporta vitaminas, minerales y antioxidantes esenciales
🔸 ¡Y lo mejor! Tiene una fórmula natural y de alta absorción

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🎯 Ideal para personas activas, mamás multitask, estudiantes, trabajadores, emprendedores…
V-Daily es bienestar en cápsulas.

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Tu cuerpo no pide más esfuerzo… solo una mejor nutrición. ✨

05/09/2025

✨ ¿Problemas con la anemia? ✨
No estás solo, y lo mejor es que ¡hay soluciones naturales que pueden ayudarte!
Con V-NITRO, VITALPRO y V-DAILY de VitalHealth, apoyas a tu cuerpo con nutrientes clave para:

✅ Mejorar la circulación.
✅ Reforzar tu sistema inmune.
✅ Aumentar tu energía diaria.
✅ Favorecer la producción de glóbulos rojos.

💎 Vive con más vitalidad, fuerza y confianza.
Estos suplementos pueden ser el impulso que tu salud necesita.

01/09/2025

Nuestro cuerpo necesita muchas vitaminas, pero hay algunas que son fundamentales porque cumplen funciones esenciales en energía, defensas, tejidos, huesos y cerebro. Aquí te dejo un resumen claro de las más importantes:

🔑 Vitaminas esenciales y su función principal

Vitamina A 🥕

Función: visión, piel, defensas.

Fuente: zanahoria, calabaza, espinaca, hígado, lácteos.

Vitaminas del grupo B (B1, B2, B3, B6, B9, B12) 🌾

Función: energía celular, sistema nervioso, sangre.

Fuente: cereales integrales, legumbres, carne, pescado, huevos, verduras de hoja verde.

Vitamina C 🍊

Función: defensas, colágeno, antioxidante.

Fuente: cítricos, kiwi, frutilla, pimientos, brócoli.

Vitamina D 🌞

Función: huesos, inmunidad, estado de ánimo.

Fuente: sol, pescado azul, huevo, lácteos fortificados.

Vitamina E 🥑

Función: antioxidante, protege células y piel.

Fuente: aceites vegetales, frutos secos, semillas, palta.

Vitamina K 🥦

Función: coagulación de la sangre, salud ósea.

Fuente: vegetales verdes (brócoli, espinaca, kale).

👉 Cada vitamina es necesaria, y ninguna puede reemplazar a otra: trabajan en conjunto.
👉 Lo ideal es obtenerlas de una alimentación variada y natural.

Sin embargo o mucho de esto no lo consumimos a diario y la alimentación ya no es la misma de hace 40 años😔 , hoy en dia no obtenemos la nutricion necesaria

Por eso la impotencia de una buena suplementacion

Y aquí te dejo una buena opción 😉 👍

Dirección

Zapopan
45080

Teléfono

+528116318128

Página web

https://wa.me/c/5218116318128, https://shop.vitalhealthglobal.com/erikavillordo

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