Juan Rosales Psicólogo

02/01/2026

Pueden amarse profundamente y aun así sentirse distantes ↔️

El amor necesita palabras, gestos y presencia. No dejes que el silencio apague lo que sienten. 💬

01/01/2026

¡Que el 2026 sea tu mejor año! 🌠 Nuevos proyectos, nuevas aventuras y un montón de razones para sonreír. Recibe el Año Nuevo con el corazón abierto y la mente llena de sueños. ¡Feliz Año Nuevo! 🎊🎁

31/12/2025

Un ejercicio para cerrar en grande el AÑO 2025

EJERCICIO CIERRE DE AÑO: “EL UMBRAL” (20–25 min)
Hoy no solo cambiamos de año. Cruzamos un umbral con Jesús.

🕯️ Paso 1 (2 min): respira lento y di en silencio:
“Jesús, muéstrame qué debo soltar y qué debo abrazar.”

🚪 Paso 2 (8 min): en una hoja dibuja 3 puertas y escribe:
1. Puerta DIOS: ¿Qué aprendí de Dios este año? ¿Qué me dolió o me confundió?
2. Puerta YO: ¿Qué parte de mí creció? ¿Qué parte se escondió por miedo?
3. Puerta OTROS: ¿A quién necesito perdonar? ¿Dónde necesito pedir perdón?

✍️ Paso 3 (7 min): escribe una carta breve:
“Jesús, hoy te entrego…” (3 cargas)
“Jesús, hoy recibo…” (3 regalos)

🔥 Paso 4 (5 min): elige 1 palabra para 2026 (Orden, Confianza, Paz, Valentía…) y escribe:
“Esta palabra se verá en mí cuando…” (3 acciones concretas)

✅ Cierre: manda aquí tu palabra + una frase:
“En 2026 voy a vivirla así…”

29/12/2025

Todos necesitamos un lugar donde ser auténticos 🏡

Sin juicios, sin máscaras. Solo tú, tu proceso y alguien capacitado para acompañarte. Ese espacio existe y está esperándote

🩵 Date permiso de ser vulnerable en un entorno de confianza
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28/12/2025

Día 9

42 me gusta, 2 comentarios. "Ruinas emocionales, en el día 9, hablemos de no caer en el juego de querer construir una mejor relación, cuando estamos con problemas emocionales."

26/12/2025

No se trata de aparentar que todo está bien. Las familias que sanan son las que pueden nombrar el dolor, pedir perdón y crecer juntas 🏠💬

25/12/2025

¡Feliz Navidad a todos! 🎄✨

Que estas fiestas lleguen cargadas de alegría, amor y esperanza. Que cada momento sea especial, cada abrazo sea cálido y cada sonrisa sea auténtica

Gracias por estar aquí, por ser parte de esta familia y por llenar de luz cada día. Les deseamos una Navidad inolvidable junto a sus seres queridos y un inicio de año lleno de bendiciones

¡Felices fiestas! 🎁💫

24/12/2025

❤️He visto a muchas parejas que se amaban profundamente, pero que aún así se lastimaban.

Esto me ha llevado a reflexionar sobre la importancia de las herramientas emocionales en las relaciones. Desafortunadamente, muchas personas buenas y con buenas intenciones carecen de estas herramientas.

🧰 Durante años, he trabajado con matrimonios que no necesitaban separarse, sino que necesitaban aprender a comunicarse de manera efectiva, a regular sus emociones y a volver a sentirse como un equipo. Es por eso que nace Matrimonios de Alto Rendimiento: para enseñar a las parejas lo que nadie nos enseñó sobre amar, comunicar y reparar.

No creo en matrimonios perfectos, sino en matrimonios conscientes que saben cómo cuidarse a sí mismos y a su relación. Creo que con las herramientas adecuadas, cualquier pareja puede superar los desafíos y construir una relación fuerte y saludable.

Te espero en nuestro grupo, para que trabajes y no te quedes sin intentarlo 👉🏼 https://chat.whatsapp.com/GQ7VtSZuu4qFJOniefrjJl

23/12/2025

📌CONCLUSIÓN 🤷🏻‍♂️

En mi experiencia profesional, he llegado a una conclusión fundamental: las decisiones que causan más daño a menudo se toman en cuestión de segundos.

Esto no se debe a una falta de valores o inteligencia, sino a una falta de regulación emocional.

Cuando finalmente entendí cómo funciona el cerebro en los primeros segundos de una emoción, todo cambió para mí: mis reacciones, mis relaciones y mis decisiones.

Es por eso que hemos creado este programa: para enseñar a las personas a recuperar el control emocional en tiempo real. Pequeñas pausas pueden generar grandes cambios.

Y 👁️ comenzaremos a trabajar con el enojo 😡 en nuestro grupo de WhatsApp.

23/12/2025

📌CONCLUSIÓN 🤷🏻‍♂️

En mi experiencia profesional, he llegado a una conclusión fundamental: las decisiones que causan más daño a menudo se toman en cuestión de segundos.

Esto no se debe a una falta de valores o inteligencia, sino a una falta de regulación emocional.

Cuando finalmente entendí cómo funciona el cerebro en los primeros segundos de una emoción, todo cambió para mí: mis reacciones, mis relaciones y mis decisiones.

Es por eso que hemos creado este programa: para enseñar a las personas a recuperar el control emocional en tiempo real. Pequeñas pausas pueden generar grandes cambios.

Y 👁️ comenzaremos a trabajar con el enojo 😡 en nuestro grupo de WhatsApp, así que, si es lo que tienes que trabajar, te espero ahí 👉🏼 https://chat.whatsapp.com/IcyevOO3mUC07OEYPnV5bU

22/12/2025

Libérate de lo que te detiene 🦋

El pasado puede pesar, pero no tiene que definirte. En terapia aprendes a dejar ir patrones, creencias y relaciones que ya no suman a tu vida

🌿 Crear espacio para lo nuevo empieza aquí
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21/12/2025

📍CURSO GRATUITO

Hay momentos en la vida en los que no necesitas más información.
NECESITAS DIRECCIÓN.

Este no es un curso culaquiera.
Tampoco es terapia tradicional.

Es una experiencia de desarrollo humano inspirada en la vida de Jesús, pensada para hombres y mujeres que desean:

— sanar por dentro
— vivir con identidad
— amar con madurez

🎓 Curso gratuito · 3 módulos
🌿 Comunidad consciente

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