Dra. Sandra Guevara

Dra. Sandra Guevara AUTOESTIMÓLOGA. Trabajo contigo para transformar patrones inconscientes de insatisfacción en paz interior y relaciones satisfactorias.

15/03/2026

Mi abuelita Margarita decía algo que cuando yo era joven me parecía gracioso.

Durante mucho tiempo no entendí la profundidad de lo que quería decir.

Decía:

“Esas mujeres listillas terminan trabajando de más…
hay que hacerse un poquito la tontita.”

Mi abuelita era una mujer muy inteligente.

Pero ante cualquier problema o cualquier cosa que había que resolver, ella simplemente decía:

“Colores…”

Así llamaba a mi abuelo.

Y entonces mi abuelo llegaba y resolvía.

Con los años entendí algo que antes no veía.

No era que mi abuelita no pudiera resolver las cosas o que fuera comodina.

Bueno… quizá un poquito. 😂😂

Pero claro que podía.

Sin embargo, ella sabía algo muy importante:

Aunque puedas hacerlo todo, muchas veces es mejor darle espacio al otro para que también resuelva.

Para que también se sienta útil.
Para que también pueda aportar.

Muchas mujeres aprendimos lo contrario.

Aprendimos a resolver.
A sostener.
A poder con todo.

En ese camino también aprendimos
A encargarnos de todo,
A exigirnos demasiado.
A hablarnos con dureza cuando algo no sale perfecto.
A no pedir ayuda.
A no recibir.

Y cuando alguien intenta ayudarnos, hasta nos sentimos incómodas…
como si recibir también fuera algo que tuviéramos que merecer.

Y muchas veces terminamos sosteniendo todo…
muy solas.

Recibir no es debilidad.
También es fortaleza.

Y además nos permite algo muy valioso:
sentir apoyo, descanso y compañía.

Nos permite dejar de vivir con esa sensación de estrés constante
de que todo depende de nosotras.

Y poco a poco empezar a vivir algo que se parece mucho más a la plenitud.

Una vida donde estamos sostenidas, acompañadas, donde podemos descansar, donde también sabemos hablarnos con más amor.

Si algo de esto resonó contigo, no estás sola.

Te leo.

Guárdalo para recordarlo
y compártelo con una listilla que quieras hacer sonreír.





05/03/2026

“Aunque yo no lo sintiera así
para los demás yo demostraba seguridad”

Muchas mujeres aprenden a parecer fuertes mucho antes de aprender a sentirse seguras por dentro.

Funcionan.
Resuelven.
Sostienen a todos.

Pero por dentro viven dudando de sí mismas.

Esta es una de las frases que más escucho en consulta.

Y eso no es debilidad.

Muchas veces es estructura aprendida.

La buena noticia es que lo aprendido también se puede transformar.

Si esto te resonó, GUÁRDALO!




25/02/2026

Durante años me dijeron que me faltaba autoestima.

Y durante años pensé que el problema era quererme más.

Hoy sé que no era eso.

No es “quiérete tantito”.
Es entender la postura interna desde la que te hablas, decides y te vives.

La autoestima no es una frase.
Es estructura.

Y esa estructura se formó en tus primeras relaciones.

No es tu culpa.

Pero sí es tu responsabilidad reconfigurarla.

Si esto te hizo sentido, escribe RAÍZ.

Y si alguien te dijo alguna vez “quiérete tantito”… mándaselo.
Tal vez también pueda aprender algo nuevo 😉

19/02/2026

El rendimiento rara vez depende de talento.

Depende del lugar interno desde donde actúas.

Cambias eso…
cambian tus decisiones
y cambia tu realidad.

✉️ Escribe CAMBIO si quieres identificar el tuyo.

Hashtags:

18/02/2026

El problema rara vez es la gente.

Es la posición psicológica desde la que alguien dirige.

Cuando esa posición cambia,
el sistema completo se reorganiza.

✉️ Escribe POSTURA si quieres que identifique la tuya.

Hashtags:

Dirección

Zapopan
45050

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Dra. Sandra Guevara publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Compartir

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Categoría