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Nutrióloga Julieta García de Alba

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Nutrióloga Julieta García de Alba

¡Hola soy Juli,tu Nutrióloga! ¿Estás listo para iniciar a tener un estilo de vida saludable? Sígueme :) Hola! Soy una Nutriologa-Nutritional Coaching.

Actualmente estoy por terminar mi maestría en Nutrición Humana. Quiero acercarte a tener una vida saludable

24/07/2025

👩🏻‍⚕ Algunos días va a costar más que otros pero al final verás que todo vale la pena ✨

23/07/2025

👩🏻‍⚕ Pocos espacios disponibles para pacientes nuevos 🥗

Agenda tu cita inicial y juntos tracemos el camino rumbo a una vida más saludable y si, más feliz 📆 Te animas❓

18/07/2025

👩🏻‍⚕ Ser FIT y estar Saludable no es lo mismo y a menudo confundimos estos 2 conceptos.

Estas son las diferencias principales👇🏽

17/07/2025

👩🏻‍⚕Cuidado al hacer una dieta que se enfoca solo en el conteo calórico, recuerda que 500 calorías de comida chatarra no te aportan los mismos nutrientes que 500 calorías de alimentos saludables 🥗

16/07/2025

📕 Te comparto esta Guía rápida para aprender a leer etiquetas de los productos que consumes.

👩🏻‍⚕Saber lo que comes es clave para tu progreso☝🏽

15/07/2025

😂 Parece chiste pero es anécdota, oigan. 😂

Mejor agenden con tiempo y bajemos de peso de manera saludable 👩🏻‍⚕

11/07/2025

👩🏻‍⚕Definitivamente en estas comidas, las calorías no existen 😜

O me equivoco❓

09/07/2025

👩🏻‍⚕Habías escuchado hablar sobre las calorías ocultas❓Muy a menudo nos olvidamos de ellas y eso puede estar frenando tu progreso.

Aquí te explico ➡️

05/07/2025

👩🏻‍⚕ Hoy les quiero presentar a Yaneth 🤰, quien llegó conmigo con muchos miedos, y con mucha fe para poder lograr que su bebe naciera de una manera correcta 👶🏻, ahora ya esta en sus brazos❤️.

🙌🏼 Con Yaneth no subimos absolutamente nada de peso, de hecho bajamos un poco ( OJO esto se debe personalizar, supervisar y hacer en equipo multidisciplinario).

🥗 Logramos mantener una alimentación saludable que ayudo a nivelar sus niveles de glucosa durante todo el embarazo, logrando así un embarazo saludable, junto con su Ginecologo y endocrinologo, y ahora ya tiene a su bebe en brazos!

☝🏽Hay que recordar que es primordial una alimentación saludable para lograr el aumento de peso de ese bebesito de una manera correcta, empezando desde la concepción.

Gracias por tu confianza Yaneth y felicidades por ese bebé hermoso!

02/07/2025

👩🏻‍⚕La nutrición es clave para apoyar y controlar diagnósticos como ovario poliquístico, hipotiroidismo o resistencia a la insulina ☝🏽

📲Trabajemos juntas en tu proceso, citas por whatsapp.

26/06/2025

🙌🏼 Hoy les quiero presentar a Martin 🙌🏼 Un paciente que bajo 15 kg y 9% de grasa ‼️

Como su pareja Nayeli, en cada consulta siempre fueron super abiertos a aprender del buen comer 🥗, aunque su horario es limitado, supo organizarse para poder hacer ejercicio 💪🏼, lo felicito por su empeño y por que nunca se dio por vencido, pero sobre todo a los dos por confiar en mi 🙏🏼 es un placer darles consulta a pacientes que parecen esponjita y aprenden a comer super bien!

Un placer poder ayudarte a cambiar tus hábitos Martin, sigue así‼️

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