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Nutrióloga Julieta García de Alba

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Nutrióloga Julieta García de Alba

¡Hola soy Juli,tu Nutrióloga! ¿Estás listo para iniciar a tener un estilo de vida saludable? Sígueme :) Hola! Soy una Nutriologa-Nutritional Coaching.

Actualmente estoy por terminar mi maestría en Nutrición Humana. Quiero acercarte a tener una vida saludable

30/12/2025

✅ Les hice un check list para que este 2026 sea un año de puras cosas que nutran no solo el cuerpo, sino también el alma ✨

Lo intentamos juntos❓ Agenda 2026 abierta 📲

25/12/2025

🎄Les deseo que la paz, la alegría y la salud, los este rodeando esta noche buena y que pasen una muy Feliz Navidad ✨

18/12/2025

📅 Si eres de los que quieren arrancar enero con todo… Ya abrí oficialmente la agenda para nuevos pacientes‼️

Agenden con tiempo que se llena rapidísimo 📲

17/12/2025

🎄Empieza la temporada de posadas y a veces las cosas se pueden salir un poco de control…
..aquí te cuento cómo volver a tu plan SIN CULPA 🙌🏼

13/12/2025

🎄 Empiezan oficialmente las posadas y este ponche navideño versión light, te va a encantar‼️

🍵 Que lo disfruten y si lo hacen, me mandan fotito 📸

11/12/2025

🧘‍♀️ Deje de buscar la perfección, empece a trabajar en la constancia y los resultados y la forma en que me siento, han sido increíbles.

Tu ya lo intentaste❓

10/12/2025

🥶 Llegó el invierno y con el la importancia de cuidar los niveles de vitamina D para evitar sentirnos mal. Checa estos consejitos que preparé 🙌🏼

05/12/2025

👩🏻‍⚕ Qué relación tiene el estrógeno con la forma en la que tu cuerpo distribuye su grasa corporal❓

➡️ Esta información te va a sorprender.

28/11/2025

🤰🏻Existen alimentos que durante el embarazo son esenciales tanto para el desarrollo del bebé como para ayudarte a ti, mamá, a sentirme mejor en este periodo tan retador para tu cuerpo.

Estos son algunos de ellos ➡️

27/11/2025

🫂✨ Gran parte de los hábitos alimenticios vienen desde un lugar emocional.

Está bien cuidar lo que comes y el ejercicio que haces pero no te olvides de cuidar la parte mental y emocional también, ahí encontrarás muchas de las respuestas.

26/11/2025

🎄Para ti que estas llevando un proceso para mejorar tus hábitos y tu salud, las festividades pueden ser todo un reto.

Recuerda: No olvides el objetivo que te pusiste y sobre todo no olvides que es un regalo de ti, para ti y que también se vale disfrutar tomando decisiones que te benefician a largo plazo 🙌🏼

22/11/2025

Maru bajó 6 kg, redujo 7% de grasa y perdió 11 cm de cintura… ¡y solo disminuyó 0.2 g de músculo‼️

Su resultado es el ejemplo perfecto de que el peso no lo es todo y que llegar a un “peso adecuado” no significa que ya no podamos mejorar nuestra composición corporal 💪🏼.

✨No fue un proceso fácil: Maru fue constante con su plan y comprometida con su ejercicio. Gracias a su disciplina, hoy tiene una composición corporal increíble y una salud en óptimas condiciones.

La felicito de corazón. Además de ser una gran persona, logró su objetivo con dedicación, esfuerzo y mucha constancia.
¡Muchas felicidades, Maru! 🎉💚

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