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Dra. Elizabeth Ortiz, Rio Nilo I26-Calle Col. Sagrado corazon, Zapotlanejo (2026)

Q: ¿Cual es la direccion?

Rio Nilo I26-Calle Col. Sagrado Corazon

02/01/2026

👩🏻‍⚕️DRA. ELIZABETH ORTIZ
DERMATOLOGÍA / DERMATOLOGÍA PEDIÁTRICA

📍Rio Nilo I26-C. Col. Sagrado corazón
Zapotlanejo, Jalisco, México

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SaludDeLasUñas

01/01/2026

¡Feliz año nuevo! 🥂🎉

Que este nuevo año venga lleno de salud, bienestar y confianza en la piel. ¡Gracias por permitirnos compañarte en tu cuidado dermatológico!

24/12/2025

🎄✨ La Dra. Elizabeth Ortiz les desea una Feliz Navidad, llena de salud, bienestar y momentos especiales junto a sus seres queridos. ✨🎄

22/12/2025

✅ ¿Qué es el acné Cosmético?

✅ El acné cosmético se produce cuando los productos que aplicamos en nuestra piel obstruyen los poros y causan inflamación. Esto puede ocurrir con productos como bases de maquillaje, cremas hidratantes, protectores solares y productos para el cuidado del cabello que contienen ingredientes comedogénicos.

¿Cómo evitar el acné cosmético y mantener tu piel sana?

✅ Te dejo algunos tips:

- Retira el maquillaje antes de dormir.
- Evita el exceso de productos aplicados.
- Limpia tu cara de manera adecuada.
- Hidrata tu piel de manera equilibrada.
- Identifica aquellos productos que son ideales para ti.
- Programa descansos sin maquillaje de vez en cuando.
- Lava tus brochas y herramientas de maquillaje.

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19/12/2025

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15/12/2025

✨ ¿Manchas en el rostro? Sí tienen solución ✨

Las manchas faciales pueden tratarse de forma efectiva con un manejo dermatológico adecuado. Existen opciones que van desde tratamientos despigmentantes tópicos hasta procedimientos avanzados como peelings químicos y láser 🌿💡

🔑 La clave del éxito está en un enfoque integral:
☀️ Protección solar diaria
🧴 Elección del tratamiento correcto según tu piel
⏳ Constancia y paciencia (los resultados toman tiempo)

👩‍⚕️ Cada mancha es diferente, por eso es fundamental acudir con un dermatólogo para un diagnóstico preciso y un plan personalizado.

Recuerda: el protector solar no es opcional, es esencial para mantener resultados y prevenir nuevas manchas. ✨

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13/12/2025

✨ ¿Cómo evitar el hongo en las uñas?

El hongo en las uñas no aparece “de la nada”. La mayoría de las veces comienza con pequeños descuidos que sí puedes prevenir. 👇🏼

🔹 Mantén los pies secos: la humedad es el mejor amigo del hongo.
🔹 Cambia tus calcetas diario (y evita las sintéticas).
🔹 Usa calzado ventilado y evita zapatos demasiado ajustados.
🔹 No compartas cortaúñas ni limas.
🔹 Sécate entre los dedos después de bañarte o hacer ejercicio.
🔹 Desinfecta tus tenis si sudas mucho.
🔹 Si notas uñas engrosadas, amarillas o quebradizas… no lo ignores.

Tu piel habla.
Tu salud también.
✨ Agenda tu valoración dermatológica.

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08/12/2025

✅ El frío ❄️ debilita la barrera de tu piel y puede causar resequedad y descamación. Para protegerla:

➡️ Usa limpiadores suaves 🧴
➡️ Cambia a cremas más densas (ceramidas, ácido hialurónico, karité) 🧡
➡️ Aplica la crema con la piel ligeramente húmeda 💧
➡️ Reduce la exfoliación 🧽
➡️ Usa protector solar diario ☀️ aunque haga frío
➡️ Considera un humidificador 🌫️
➡️ Mantén una buena hidratación durante el día 🚰

✨ Piel más sana, luminosa y protegida todo el invierno. ❄️💙

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01/12/2025

✨ ¿Cada cuánto debes exfoliar tu piel?

Exfoliar es importante… pero hacerlo de más puede ser perjudicial.
Hacerlo diariamente —ya sea en rostro o cuerpo— puede provocar resequedad, irritación y sensibilidad.

🔹 Piel seca: 1 vez por semana
🔹 Piel sensible: cada 2 semanas
🔹 Piel grasa: 1–2 veces por semana

Y recuerda: ❗ No exfolies tu piel justo después de depilarte o broncearte, está más vulnerable y puede irritarse con facilidad.

Tu piel merece cuidados inteligentes, no excesivos. 💙

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28/11/2025

✨ Envejecer es inevitable… pero descuidarte es una elección.
No se trata de frenar el tiempo, sino de transitarlo con salud, bienestar y confianza.
No se trata de “no envejecer”, sino de hacerlo de la mejor manera posible 🫶

Factores como el estilo de vida, la alimentación, el cuidado de la piel, la prevención y la salud emocional influyen directamente en cómo envejecemos.

🌿 Cuidarte hoy es invertir en tu bienestar de mañana.
💬 Y no, no es superficial: es una forma de autocuidado real y profunda.

28/11/2025

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21/11/2025

🩺 La piel no tiene género, pero sí necesidades que requieren atención especializada.

Cada tipo de piel, sin importar quién la habite, merece una rutina especializada para mantenerse saludable, hidratada y protegida. 💧✨

Cuida tu piel con conocimiento y hábitos adecuados, porque la salud cutánea es universal. 🌿

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Dra. Elizabeth Ortiz

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