Integralis - Salud Integral

25/05/2021

10/02/2021

‼️Por que dos siempre sera mejor que uno‼️

🍏NUTRICION EN PAREJA 🍓

Empieza un plan saludable en equipo 😎

Aprovecha la oferta del mes:
2❌1 ( cuatro consultas por persona)

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💥Valido hasta el 17 de febrero💥

14/01/2021

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31/10/2020

La lactancia materna promueve una mejor salud tanto para las madres como para los niños. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), el aumento de la lactancia materna a niveles casi universales podría salvar más de 800 000 vidas al año, la mayoría de ellas de menores de 6 meses.

29/10/2020

¿Qué es el FPS?
La mayoría de los filtros solares☀️ con un FPS de 15 o mayor, hacen un excelente trabajo de protección contra los rayos UVB👌🏼. FPS (Factor de Protección Solar) es la medida de capacidad que tiene un bloqueador solar para evitar que los rayos UVB dañen la piel. Así es como funciona: si su piel sin protección tarda 20 minutos 🕘 para empezar a ponerse roja, al utilizar un protector solar con un FPS de 15 previene el enrojecimiento teóricamente 15 veces más – alrededor de cinco horas😎😉

23/10/2020

Probablemente sientas que aún tus decisiones y acciones se basan solo en emociones lo que muchas veces pone tu vida en aprietos y muchas veces después de la reacción a la emocion sientes ese sentimiento de culpa.

APRENDE A AUTORREGULARTE Y REVISA TU CORAZÓN 💙

22/10/2020

OCTUBRE 25% de DESCUENTO en resinas y amalgamas 😁🦷

21/10/2020

Muchas mujeres 💁🏻‍♀️ tienen miedo de realizar ejercicio de fuerza 🏋🏻‍♂️... si tú eres una de ellas, deberías considerar los beneficios que ofrece🤓:

-Es el mejor ejercicio para la pérdida de grasa corporal 👌🏼💃🏻
-Incrementa tu autoestima🙌🏼
-Aumenta la fuerza (sin hincharse) 💪🏼
-Reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares (entre ellas la diabetes)🩸🩺
-Mejora el control de la postura corporal ✨

En INTEGRA podemos hacer un plan personalizado para que puedas tener un entrenamiento de fuerza de acuerdo a tus necesidades (puede ser en casa o en gimnasio).

20/10/2020

Llevar una alimentación saludable🍉🍳🍞🥕🥑, te hará sentir mejor ✨tanto físicamente🏃🏻🏃🏻‍♀️, como mental y emocionalmente🤩😁... eso te lo puedo garantizar 💯 .

Además te ayudará a prevenir o controlar enfermedades. 🩺👌🏼

No te acostumbres a vivir sintiéndote mal todo el tiempo... pequeños cambios pueden hacer la diferencia 😉

15/10/2020

🍃Salud mental

15/10/2020

Salud bucal 🦷😁

15/10/2020

Nutrición🥝🍉. Diabetes🩺. Deporte 🏋🏻 Lactancia Materna 🤱🏻

15/10/2020

Nutrición🥝🍉. Diabetes🩺. Deporte 🏋🏻 Lactancia Materna 🤱🏻

15/10/2020

Cultura física y Aparatologia Estética 🏋🏻🏃🏻🏃🏻‍♀️

15/10/2020

#2020

28/08/2020

No te dejes engañar por cierta publicidad en productos que mencionan que te ofrecen cosas que no, en este taller aprenderás a elegir bien los productos que más le convienen a tu cuerpo. 💚🦐🦞🍣🍡🍠🍿🧆🍗🥨🥜

Impartido por nuestra nutrióloga: Maricarmen Santillan

27/08/2020