良药不苦 BitterSweet Herbs Medicare

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良药不苦 BitterSweet Herbs Medicare

「良药不苦」创立的初衷在于希望提供大众一个温馨舒心的看诊过程，秉持着「您的健康是我们最看重的事情」这一态度理念，希望让每个上门的你都得到最细致贴心的中医服务，在这里恢复身体的健康，达到心灵的放松。

25/09/2025

✨🌸【5款简单花茶，让你喝出养颜好气色】🌸✨

很多人都想要皮肤亮丽、气色红润，其实不一定要靠保养品，日常的一杯养生花茶，就能帮身体从内调理，滋润肌肤，养颜嫩肤哦~

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今天分享 5 款养颜花茶，简单好泡，人人都能享用：

🍋 1. 菊花柠檬茶
清热解毒，淡化油腻，适合常熬夜、容易长痘的人。

🌹 2. 玫瑰柠檬茶
活血理气，调理气色，淡淡花香，女生最爱的美容花茶。

🍎 3. 山楂柠檬茶
开胃消食，促进新陈代谢，帮助排出体内堆积，祛油消脂。

👀 4. 枸杞山楂茶
养肝明目，改善疲劳，兼顾养颜与小保健，适合长期用眼者。

❤️ 5. 枸杞红枣茶
补血养气，滋润养颜，让脸色红润，温补又养心。

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🌿 花茶不只是喝的享受，更是一种养生的生活方式。每天一杯，坚持下来，你会发现：肌肤更水嫩、整个人气色也会越来越好！🤩

📌 小贴士：花茶虽好，但要因人而异，若有特殊体质或病症，建议先咨询专业医师。

#中医师 #良药不苦
#养生花茶 #茶包 #养颜 #嫩肤

09/09/2025

休假通知 ⚠️

有鉴于两日公假，诊所将于 👇

📍10/9 - 17/9 （星期三至星期三）休假8日。
📍18/9 （星期四）恢复营业。

特此通知您，以避免您白跑一趟 😊🙏🏻

◾

📲 011-13039393 或 wa.link/drrbkj
🕐 每天 9.30am - 6.00pm（星期三休假）
📍 45, Jalan Tuanku Haminah 2, Pusat Perdagangan Tuanku Haminah, 05150 Alor Setar（叶师傅粿条汤后面一排）

#中医诊所 #中医师
#良药不苦

21/08/2025

🔥 #国庆日特别优惠 ✨‼️

👣 你，或者家里的长辈是不是也有这样的困扰：👇

❌ 上下楼梯膝盖酸痛，走几步就卡卡的
❌ 一站久或走久，膝盖就容易酸痛无力
❌ 运动不到几分钟，就听到“咔咔”的声音
❌ 想出门旅行，却因为膝盖痛而被逼放弃
❌ 每天醒来第一步，就像踩在针上一样痛

👉 这些信号，其实是 #关节软骨在流失‼️
长期忽视，软骨磨损无法逆转，甚至会走到换人工关节的地步哦 🥲

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🌿 别等到走不动，才来后悔！🥵
所以是时候提早开始预防 ➕保护我们的膝盖了‼️

🔎这款 MAXTRIL 关节呵护配方，专为膝盖问题而设：

✅ #鲨鱼软骨素 👉 减轻关节磨损
✅ #二型胶原蛋白 👉 修复软骨
✅ #玻尿酸 👉 润滑关节，走路更顺畅
✅ #葡萄糖胺 👉 提升关节灵活度
✅ #葡萄粉 👉 抗氧化，延缓老化

🎉国庆日限定优惠🎉
原价：RM210 / 一盒（30包，一天1包）
🔥 现在只需 RM189（10% 折扣）✨

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📩 抓紧这段优惠时间给膝盖最好的呵护。
让你和家人都能轻松走路、爬楼梯、出游、运动不再怕膝盖痛‼️

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🕐 每天 9.30am - 6.00pm（星期三休假）
📍 45, Jalan Tuanku Haminah 2, Pusat Perdagangan Tuanku Haminah, 05150 Alor Setar（叶师傅粿条汤后面一排）

#软固灵 #补膝盖 #膝盖软骨磨损 #二型胶原蛋白 #鲨鱼软骨 #玻尿酸 #葡萄糖胺 #中医诊所 #良药不苦

13/08/2025

👩‍⚕️良药不苦中医诊所正在 #招聘中！

🔎职位：中医师助理（全职）
📍地点：Taman Rakyat, Alor Star（A学者补习中心对面）
⏱️工作时间：9.30am - 6.00pm（星期三休息）

·

工作需求：
✅ 接待日常门诊，协助医师进行门诊工作
✅ 负责接听电话，解答病人的一般问题
✅ 管理药库

⚠️有无相关经验者皆可。
⚠️可以进行普通电脑操作。
‼️女性优先。

如果你对医疗行业有兴趣，欢迎你把简历电邮至 bittersweetherbs.medicare@gmail.com 或 Whatsapp 011-1303 9393 询问相关详情。

#招聘工作 #中医师助理

12/08/2025

✨ 什么是中医美容针？
中医美容针是结合经络理论与面部肌肉骨骼解剖，通过刺激 #特定穴位与肌肉层，促进气血运行，达到改善肤色、紧致肌肤、淡化细纹、祛痘排毒等等的功效😊

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🎯 适合以下人群：
✔ 想改善肤色暗沉、粗糙、松弛
✔ 有痘痘、痘印、肤质问题
✔ 想延缓衰老、淡化细纹
✔ 想以更自然的方式达到美容效果

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🌸 中医强调“调内而美外”，美容针不仅作用于表层皮肤，更通过调节体内气血、脏腑功能，让你由内而外焕发光彩！

📅 欢迎预约体验，依据个人体质制定专属疗程~

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#良药不苦中医诊所
#美颜针灸 #美容针 #养生美容

07/08/2025

非常感谢大家的信任和反馈 ❤️
看见你们身体逐渐康复，化解一个个身体的病痛，就是鼓励我们持续精进的最大动力 💪😊

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🪄 若你有身体方面的小困扰，欢迎留言或Whatsapp联系我们，我们将为您提供专业的中医调理建议。

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#良药不苦中医诊所
#养生调理 #健康 #保健

21/07/2025

🌿【晨起干呕/恶心？用中医的方式温和调理】🌿

每天早上起床就觉得恶心、干呕，却找不到明确原因？
这其实很常见，尤其在脾胃虚弱或情绪紧张的人群中。中医调养，重在日常小细节的调整。

以下是我整理的3个改善方式，搭配养胃茶饮，让你舒服开启每一天☀️：

✅ 方法一：保持心情愉悦、身心放松
情绪是影响脾胃运行的重要因素。建议你：

🧘‍♀️ 每天冥想5-10分钟

🌬 做几轮深呼吸

🚶‍♂️ 清晨出门散步10-30分钟
让气血流畅、肝气舒达，恶心感自然减轻。

✅ 方法二：调整饮食习惯

切记不要空腹太久，也不要暴饮暴食 🤢

早餐吃得温暖、有营养，比如小米粥、山药粥、蒸蛋🥚

晚餐不要太晚，睡前三小时 ❌不进食最理想

✅ 方法三：减少刺激性食物的摄入
咖啡、茶、酒精、奶茶等刺激性饮品容易扰乱胃气运行，建议减少摄取，尤其是在空腹时。

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🍵 推荐饮品：姜枣甘草茶

材料：生姜3片、红枣3颗、炙甘草2片
做法：煮水10分钟，温热饮用

👉 可温中散寒、和胃止呕，特别适合晨起后饮用

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🌸中医讲究调和脏腑、辨证论治，如果你常常感到晨起不适，欢迎预约体质评估，我们一起找出适合你的调理方式哦~

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#中医调理 #晨起干呕 #脾胃调养 #生姜红枣茶 #养生生活 #情志调节 #中医师陪你健康每一天

17/07/2025

🌿 花旗参茶包｜每日一杯，让你恢复满满的精力！ 🌿

你是否总觉得：

☕ 晚上怎么睡都睡不够？
🔥 身体燥热，容易烦躁？
📉 精力不够，状态下滑？
💤 睡眠浅、容易半夜惊醒？

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中医讲究「扶正气」，而 #花旗参（西洋参）正是 #滋阴补气的良药，清补不上火。

👩‍⚕️作为中医师精心挑选，这款花旗参茶包特别适合——

✅ 精力透支、压力大的人群
✅ 经常熬夜、睡眠差的上班族
✅ 想要养身、护血管的中老年人
✅ 更年期女性调理身心状态

·

💡 功效亮点：

🔋 恢复元气，抗疲劳
🌙 帮助入眠，安神养心
🧠 提升注意力、增加工作效率
💗 降三高（高血压、胆固醇、糖尿病）且延缓血管老化

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📦 一盒 20包独立包装，随时泡一包，随手养生！

💬 想知道你是否适合喝？欢迎私讯中医师免费咨询哦 👩🏻‍⚕️

☕ 用心泡一杯花旗参，喝出身心的轻盈与专注~

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12/07/2025

🌅 为什么早上醒来会感到恶心、想吐？🤮——中医解析4大常见原因！

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🧠原因1：精神紧绷，压力焦虑

长期情绪紧张、焦虑，肝气郁结，会影响肠胃的消化功能。
中医讲“肝气犯胃”，就会出现胃部不适、早晨恶心、食欲差等症状。

🌙原因2：熬夜、睡眠不足

夜晚是人体内脏休养的时间，长期熬夜伤肝还伤脾，容易导致乏力、头晕、反胃等不适。

🔥原因3：胃酸逆流

饮食不均衡、晚餐吃太饱、爱吃宵夜的坏习惯，都容易导致胃酸上逆。
中医认为这是“胃气不降，反而上逆”的表现，清晨从平躺转坐时尤其明显。

🪶原因4：慢性咽炎
咽部慢性炎症容易刺激喉咙产生异物感，有些人早晨醒来时会因此引起干呕、恶心感。

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📌调理建议：

✅ 睡前少思虑，避免看手机过度刺激
✅ 养成早睡早起、规律作息的生活习惯
✅ 晚餐不宜过饱，避免辛辣刺激
✅ 可饮用陈皮水、莲子百合茶，养胃安神

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🪄 若你也有「晨起恶心、反胃、干呕」的困扰，欢迎私讯或预约调理，让我们从根本找出原因，对症调理，让身体真正休息、真正恢复。💪

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26/06/2025

😩 早上醒来还是腰酸背痛？问题可能不只是「年纪到了」❗

作为中医师，我经常听到病人这样说：
“医生，我明明睡了8小时，可是醒来反而更累，腰还酸酸的、背也不舒服。”🥲

有没有发现：
睡得看似不少，但一觉醒来，腰酸、背痛、脖子紧，好像比睡前还累？
其实，这很可能是生活中的几个小习惯在「背后捣蛋」哦👇

🌙 常见原因包括：

❎ 关节/肌肉炎症、或肌肉长时间紧绷
❎ 睡姿不良（例如长期趴睡、侧睡没夹枕头）
❎ 睡前情绪紧张、压力大，身体难以真正放松
❎ 床垫或枕头不合适（太软太硬都会让脊椎受苦）
🩺 或是身体早已出现隐性劳损、肾虚、脊椎问题……

🔍 中医调理建议：

✅ 睡前热敷腰部，温经通络
✅ 轻柔拉筋，放松肌肉
✅ 保持良好作息，避免熬夜耗肾
✅ 针灸、推拿、艾灸，配合调补肾气的药膳、茶饮，也能帮助改善哦

🪄 若你也有「越睡越累」的困扰，欢迎私讯或预约调理，让我们从根本找出原因，对症调理，让身体真正休息、真正恢复。💪

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13/06/2025

诊所本月将于 👇🏻
📍6月13日 & 14日（星期五&六）休假2天
📍6月22日（吉打苏丹诞辰日）休假1天

特此通知您，以避免您白跑一趟 🙏😄
如有造成任何不便，敬请谅解。
如需进一步信息或有任何问题，欢迎发送消息联系我们 😊

31/05/2025

#消化不好但又很想吃粽子⁉️🥹
#给粽子找个解腻搭子清爽促消化❗️😝

✅普洱陈皮茯苓茶

👉🏻熟普洱：经过充分发酵后，里面的咖啡碱相对减少，较温和，具备暖胃促消化的作用

👉🏻陈皮：理气化痰，改善胃肠功能

👉🏻茯苓：健脾祛湿气

🔎用量与冲泡关键：每种3-5克即可，热水冲泡，茯苓🉑切小块才能更快溶出有效成分 ✌🏻

#良药不苦 #中医诊所 #中医养生

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Monday	09:30 - 18:00
Tuesday	09:30 - 18:00
Thursday	09:30 - 18:00
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