Pusat Kesihatan Universiti Malaysia Perlis

03/11/2025

30 Oktober 2025 | Saringan Kesihatan dan Ujian Kecergasan Kali Kedua Program IFitEr 2.0

Pada 30 Oktober 2025 yang lalu, telah berlangsung saringan kesihatan dan ujian kecergasan kali kedua bagi peserta Program IFitEr 2.0 (I Fit and Eat Right), bertempat di Ruang Legar PF2, Universiti Malaysia Perlis (UniMAP).

Program ini disertai oleh pelajar UniMAP dan bertujuan membantu peserta mencapai berat badan ideal melalui pendekatan senaman berstruktur dan amalan pemakanan sihat sepanjang tempoh enam bulan pelaksanaan.

Saringan kesihatan telah dijalankan dengan kerjasama Jabatan Kesihatan Negeri (JKN) Perlis dan Pusat Kesihatan Universiti UniMAP, bagi memantau tahap kesihatan serta kemajuan peserta sepanjang program.

Program IFitEr menjadi platform holistik yang menggabungkan bimbingan jurulatih profesional, sesi senaman berkumpulan, dan latihan kendiri bagi membentuk gaya hidup sihat dalam kalangan komuniti kampus.

24/10/2025

🚨 TINJAUAN PELAJAR UniMAP TERJEJAS AKIBAT BANJIR

Universiti Malaysia Perlis (UniMAP) amat prihatin terhadap kebajikan pelajar yang terlibat atau terjejas akibat bencana banjir yang melanda di beberapa kawasan ketika ini.

Sehubungan itu, pelajar UniMAP yang terkesan secara langsung atau tidak langsung dimohon untuk mengisi maklumat diri melalui pautan tinjauan dengan mengimbas kod QR yang disediakan dalam poster ini.

Maklumat ini penting bagi membolehkan pihak universiti mengenal pasti tahap kesan serta menyalurkan bantuan dan sokongan sewajarnya kepada pelajar yang memerlukan.

Sekiranya terdapat sebarang pertanyaan atau memerlukan bantuan lanjut, pelajar boleh menghubungi En. Mohammad Irhamuddin Mansor di talian 013-859 8059. 📞

15/10/2025

JEMPUTAN WEBINAR KESIHATAN - INFLUENZA : PENCEGAHAN LEBIH BAIK DARIPADA RAWATAN

Adalah dimaklumkan bahawa kes jangkitan influenza menunjukkan peningkatan pada masa ini. Sehubungan itu, Pusat Kesihatan UniMAP (PKU) akan menganjurkan satu Webinar Kesihatan bertajuk Influenza: Pencegahan Lebih Baik Daripada Rawatan yang akan dilaksanakan secara dalam talian seperti ketetapan berikut:

Tarikh : 15 Oktober 2025 (Rabu)
Masa : 11.00 pagi - 12.00 Tengahari
Penceramah : Dr Ahmad Zulhafizi bin Azmi
Pautan : https://meet.google.com/gbs-nkjx-uis

Webinar ini bertujuan untuk memberi pendedahan dan meningkatkan kesedaran dalam kalangan warga UniMAP berkenaan langkah-langkah pencegahan influenza secara berkesan.

Sehubungan itu, semua warga UniMAP adalah dijemput untuk menyertai webinar ini sebagai salah satu usaha bersama dalam menjaga kesihatan diri dan komuniti.

13/10/2025

✅ Pemantauan Kesihatan di Kolej Kediaman UniMAP

Unit Kesihatan Awam (UKA), Pusat Kesihatan Universiti (PKU) telah menjalankan tinjauan di Kolej Kediaman PFI1 dan PFI2 sebagai langkah pencegahan dan kesiapsiagaan terhadap penularan Influenza dalam komuniti kampus.

PKU menyeru seluruh warga UniMAP untuk mengamalkan kawalan kendiri bagi mengurangkan risiko jangkitan.

🦠 Apa itu Influenza?
Influenza ialah jangkitan saluran pernafasan yang mudah merebak melalui titisan udara, sentuhan atau permukaan tercemar. Antara gejala biasa:
• Demam
• Batuk atau sakit tekak
• Selesema
• Sakit badan atau keletihan

✅ Langkah Pencegahan:
• Pakai pelitup muka jika bergejala
• Tutup mulut dan hidung ketika batuk atau bersin
• Kerap basuh atau sanitasi tangan
• Elakkan berkongsi barangan peribadi
• Dapatkan rawatan segera jika simptom berlarutan

Kesihatan komuniti adalah tanggungjawab bersama.
Mari bersama mencegah demi kesejahteraan warga UniMAP!

13/10/2025

✨ PROGRAM “HEAL WITH US” ✨
Anjuran Pusat Kaunseling & Pusat Kesihatan Universiti

📆 Tarikh: 10 Oktober 2025 (Jumaat)
⏱️ Masa: 9.00 pagi – 12.00 tengah hari
📍 Lokasi: Perkarangan Blok A1, Kolej Kediaman Uniciti Alam

Program “Heal With Us” telah berlangsung dengan jayanya dan mendapat sambutan yang sangat menggalakkan. Antara aktiviti yang telah dijalankan:

✅ Ujian Psikologi
✅ Pemeriksaan Kesihatan
✅ Saringan Kesihatan Mental
✅ Permainan Interaktif
✅ Permainan Psikologi

💚 Terima kasih kepada semua yang telah hadir dan menjayakan program ini!

07/10/2025

07/10/2025

Program Bakti Madani: Siswa Universiti Komuniti Madani @ Perlis (S**A Perlis) 2025

📍 Kampung Batu 18, Padang Besar & Kampung Ujung Bukit
📅 4–5 Oktober 2025
🕣 8.30 pagi – 12.30 tengah hari

Pusat Kesihatan Universiti (PKU) UniMAP telah turut serta dalam Program Bakti Madani: Siswa Universiti Komuniti Madani @ Perlis (S**A Perlis) 2025 dengan melaksanakan pemeriksaan kesihatan percuma kepada penduduk setempat di dua lokasi kampung tersebut.

Program anjuran Universiti Malaysia Perlis (UniMAP) ini bertujuan memupuk semangat kesukarelawanan dan tanggungjawab sosial dalam kalangan mahasiswa melalui aktiviti khidmat masyarakat bersama komuniti.

💚 Aktiviti oleh PKU UniMAP merangkumi:

1. Pemeriksaan tekanan darah, gula, dan berat badan
2. Konsultasi kesihatan asas oleh pegawai perubatan dan staf kesihatan PKU
3. Pendidikan kesihatan mengenai gaya hidup sihat

Program ini turut memberi peluang kepada mahasiswa untuk berinteraksi secara langsung dengan masyarakat luar bandar, di samping memperkukuh hubungan antara universiti dan komuniti setempat.

Terima kasih kepada semua penduduk Kampung Batu 18 dan Kampung Ujung Bukit atas sambutan mesra dan kerjasama yang diberikan sepanjang program berlangsung. 🙏✨

**APerlis2025

07/10/2025

📢 Perbincangan Isu Kesihatan Bersama IPT dan JKN Perlis

📅 Tarikh: 8 Oktober 2025
🕝 Masa: 2.30 petang – 6.00 petang
📍 Tempat: Pusat Kesihatan Universiti (PKU) UniMAP

Pusat Kesihatan Universiti (PKU) UniMAP telah menjadi tuan rumah bagi Perbincangan Isu Kesihatan Bersama Institut Pengajian Tinggi (IPT) dan Jabatan Kesihatan Negeri (JKN) Perlis.

Sesi ini telah dipengerusikan oleh Dr. Ghazali bin Chik, Pengarah Kesihatan Negeri Perlis, dan turut dihadiri oleh:
👩‍⚕️ Dr. Sunita binti Abdul Rahman, Timbalan Pengarah Kesihatan Negeri (Kesihatan Awam)
👩‍⚕️ Dr. Faizah binti Othman, Pengarah Pusat Kesihatan UniMAP
👩‍⚕️ Dr. Rosmawati binti Abdul Wahab, Ketua Unit Kesihatan UiTM Perlis
👩‍⚕️Pakar Kesihatan Awam dan wakil-wakil dari Bahagian Kesihatan Awam JKN Perlis, PKU UniMAP dan Unit Kesihatan UiTM Perlis.

💬 Antara perkara penting yang dibincangkan:

1. Pembentangan aktiviti berkaitan kesihatan di UniMAP dan UiTM Perlis

2. Isu-isu kesihatan semasa di kalangan warga IPT

3. Perbincangan penyelarasan program bersama antara JKN Perlis dan Pusat Kesihatan IPT

Kerjasama ini diharap dapat memperkukuhkan jaringan antara IPT dan Jabatan Kesihatan Negeri ke arah peningkatan taraf kesihatan komuniti kampus. 💪💚

29/09/2025

🌟 Kampung Angkat Madani UniMAP @ Kampung Sena 🌟

📅 28 September 2025 (Ahad)
🕗 8.00 pagi – 2.00 petang
📍 Perkarangan Masjid Al Ikram, Kampung Sena, Arau, Perlis

Lebih 300 peserta telah membanjiri Kampung Sena sempena Program Kampung Angkat Madani anjuran Universiti Malaysia Perlis (UniMAP) melalui Institut Kajian Strategik & Komuniti (IKSK) selaku Sekretariat Utama.

Program ini dilaksanakan hasil kerjasama:
👩‍⚕️ Pusat Kesihatan Universiti (PKU)
💬 Pusat Kaunseling UniMAP (PUSKA)
📚 Fakulti Perniagaan & Komunikasi (FPK)
🏘️ Jawatankuasa Pembangunan & Keselamatan Kampung Persekutuan (JPKKP) Kampung Sena

Turut disokong oleh rakan strategik:
🏥 Hospital Pakar KPJ Perlis
💊 Farmasi Azam
🚦 Jabatan Pengangkutan Jalan (JPJ) Negeri Perlis
🚔 Balai Polis Trafik Arau
🌱 Lembaga Getah Malaysia

Antara pengisian menarik:
🚶‍♀️ Fun Walk
🧠 Khidmat nasihat psikologi oleh PUSKA
🏠 Program Ziarah Kasih menyantuni penduduk yang memerlukan
🩺 Pemeriksaan kesihatan percuma oleh PKU & Hospital Pakar KPJ Perlis
📊 Pameran kesihatan
🥘🛒 Mini Bazar Komuniti & Usahawan
🚗 Pembaharuan lesen memandu, semakan & pembayaran saman bersama JPJ
🌿 Semakan & pembaharuan kad Lembaga Getah Malaysia
🎁 Cabutan bertuah dengan hadiah menarik

Majlis turut diserikan dengan kehadiran Naib Canselor UniMAP, Dato’ Prof. Dr. Zaliman Sauli, Dato’ Rozabil Abdul Rahman, Puan Rozieana Ahmad serta ketua-ketua jabatan UniMAP.

Terima kasih diucapkan kepada semua pihak yang telah menjayakan program ini. Semoga usaha bersama ini terus memperkukuh hubungan antara universiti dan komuniti.

26/09/2025

🌟 Kampung Angkat Madani UniMAP @ Kampung Sena 🌟

Universiti Malaysia Perlis melalui Institut Kajian Strategik & Komuniti (IKSK), Pusat Kesihatan Universiti (PKU), Pusat Kaunseling (PUSKA) dan Fakulti Perniagaan & Komunikasi (FPK) akan melaksanakan program Kampung Angkat Madani Universiti Malaysia Perlis @ Kampung Sena, Arau, Perlis.

📅 28 September 2025 (Ahad)
🕗 8.00 pagi – 2.00 petang
📍 Perkarangan Masjid Al Ikram, Kampung Sena, Arau, Perlis

✨ Program ini dijalankan dengan kolaborasi bersama JKKKP Kampung Sena serta sokongan rakan strategik:
🏥 Hospital Pakar KPJ Perlis
💊 Farmasi Azam
🚦 Jabatan Pengangkutan Jalan (JPJ) Negeri Perlis
🚔 Balai Polis Trafik Arau
🌱 Lembaga Getah Malaysia

💡 Pengisian Menarik:
🚶‍♂️🚶‍♀️ Fun Walk
🩺 Pemeriksaan Kesihatan Percuma
🥘🛒 Mini Bazar Jualan Produk Komuniti & Usahawan
🚗 Perbaharuan lesen memandu, semakan & pembayaran saman bersama JPJ
🌿 Semakan & pembaharuan kad Lembaga Getah Malaysia

Jom sertai kami bersama seisi keluarga untuk aktiviti sihat, ceria dan bermanfaat bersama komuniti Kampung Sena! 🙌

11/09/2025

🚨 Latihan Pengungsian Bangunan di PKU 🚨

Hari ini, Khamis, 11 September 2025, telah berlangsung Latihan Pengungsian Bangunan di Pusat Kesihatan Universiti (PKU), UniMAP.

Latihan ini melibatkan kerjasama antara:
👩‍⚕️ Pusat Kesihatan Universiti (PKU)
🔥 Jabatan Bomba dan Penyelamat Negeri Perlis
🛡️ Pusat Pengurusan Keselamatan Kesihatan & Persekitaran Pekerjaan (COSHE)
🏢 Jabatan Pembangunan UniMAP
👮 Jabatan Keselamatan UniMAP

Tujuan utama latihan adalah untuk meningkatkan tahap kesiapsiagaan, kecekapan dan kesedaran warga PKU dalam menghadapi sebarang kemungkinan kecemasan.

👏 Terima kasih diucapkan kepada semua pihak yang terlibat, khususnya Jabatan Bomba dan Penyelamat Negeri Perlis atas bimbingan dan kerjasama yang diberikan. Semoga usaha ini terus memperkukuh budaya keselamatan di UniMAP.