03/12/2025
Coach paham, bila cakap pasal meditasi ramai yang macam:
“Cane eh? Betul ke? Boleh ke?” 🤭
Ha, meh sini Coach ajar kalian cara meditasi yang betul, tapi dah disesuaikan supaya lebih mudah diamalkan.
Dalam sesi meditasi online ni, you akan dibimbing untuk connect dengan lima deria yang honestly, kita semua dah agak “terputus” sebab hidup kita semua terlalu fast-paced.
Tapi tau tak? Bila you connect balik dengan lima deria ni dengan kuat, you akan recover inner wisdom & intuition you macam masa muda dulu.
Kenapa penting connect balik dengan inner wisdom?
Sebab inner wisdom ni lah yang bantu kita buat smart moves dalam hidup. Bila active, you lebih connected dengan ilham yang diberikan di dalam jiwa untuk buat keputusan yang tepat.
Kenapa boleh hilang connection ni? Sebab kita terlalu sibuk dengan dunia luar, sampai internal intelligence dalam diri tu langsung tak digunakan.
Hasilnya? Banyak masalah yang membelenggu kita. Tapi bila connected balik, decisions kita dalam hidup jadi cantik semula & smooth.
Jadi, marilah belajar to meditate coach ’s way for long-lasting positivity 😊
Program: Pause. Breathe. Return - How To Meditate For Long-Lasting Positivity
Date: Saturday 6th Dec
Time: 730-830am
Agenda: We will start with slow stretches that heal your fascia and regulates your nervous system then we meditate
It’s your mental health date with coach, ok? 😉
