Dr. Wan Shin - Medical Practitioner 婉欣医生

23/01/2026

学学
✅ 食物的配搭 😄
✅ 如何带出食物内的营养价值？
✅ 不同疾病的患者应如何提升最缺乏的营养？

#功能醫學
#知多一点让健康靠近多一点
#食物
#营养素

23/01/2026

谢谢🙏您们的新年贺礼🥰

感谢Karen每年都是最早送我礼品的😚
还有一位匿名粉丝送来的大红袍
可以的话，让我知道哪一位哦
衷心地感谢🙏佳节之际都会记得我的您们

#感恩
#功能醫學
#新年禮盒

23/01/2026

早啊！
冰厨什么菜都没了！😅
连鸡蛋🥚也用光光了！
吃豆腐紫菜番茄🍅bone broth汤而已呗

虽简单但至少还能补充蛋白质✌️


#知多一点让健康靠近多一点
#功能醫學
#蛋白质

22/01/2026

明天9点正，Dr Chia Si Zhe - Lifestyle Doctor与Beyond Symptoms with Dr. Siti会与大家讨论甲状腺荷尔蒙会如何影响新陈代谢与体重。

#功能醫學
#知多一点让健康靠近多一点
#新陈代谢
#肥胖
#甲状腺

Please join us this Friday morning to understand more on thyroid and obesity connection . Why sometimes every method of losing weight u tried but your weight remain the same

21/01/2026

您的牙龈健康吗？
如何保养牙龈？

#牙龈

#知多一点让健康靠近多一点
#功能醫學
#饮食

21/01/2026

明天9点继续详谈如何调整饮食！

让我们轻松地享受食物
安心地调理健康👍

#知多一点让健康靠近多一点
#营养
#饮食
#功能醫學

🔴 FB LIVE 预告｜22/1/2026（星期四）早上 9:00

美国2026食物金字塔没错，但90%的亚洲人用错了

你有没有发现👇
• 明明吃得不多，却越来越累、越来越胖
• 很努力“健康吃”，血糖、胆固醇、脂肪肝却没改善
• 照着国外饮食指南吃，身体反而不舒服？

👉 问题不一定在你，而是在“这套饮食不是为亚洲体质设计的”。

⏰ FB LIVE 详情

📅 日期：22/1/2026（星期四）
🕘 时间：早上 9:00
📍 平台：Facebook Live

👉 建议你现在就设提醒 / Share 给需要的家人朋友

20/01/2026

晚安💤😴
准备睡觉咯

必备
✅放松精油
有谁也爱用皇家夏威夷檀香（Royal Hawaiian Sandalwood）？
舒缓情緒（平静思緒、减轻壓力）
净化空間（驱除負能量、提升創造力）
我超喜欢其带有甜美木质调的香气，
能帮助身心平衡，甜美入梦！

✅看书📖不看手机📱
放松的书籍就好！

✅袜子🧦
保暖我们重要的双脚👣

转去温暖的灯光
也让头脑的电波慢慢调去睡觉的频率

晚安😴好眠

#知多一点让健康靠近多一点
#放松

#睡眠

20/01/2026

Good morning!
别再担心😕胆固醇了！
只要是优质油都对人体有一定的好处！

亚麻籽油提供天然omega 3
减少发炎
平衡女性激素 👍

#功能醫學
#胆固醇
#知多一点让健康靠近多一点


#优质油
#疼痛
#发炎

19/01/2026

身体疼痛😩及发炎
原来和睡眠质量及睡眠时间息息相关！

#发炎
#疼痛
#知多一点让健康靠近多一点
#功能醫學
#睡眠
#修复人体组织

18/01/2026

肥胖与荷尔蒙平衡的关系！
为什么你一直想吃😋
为什么你特别想吃甜🍪🍩🍿🍫
断食对瘦身的帮助有哪些？

#功能醫學
#知多一点让健康靠近多一点

#饥饿



#胰岛素

18/01/2026

星期天好！
希望大家好好和家人度过美好的假日😍
其中一项维持健康的因素就是 — 好情绪😀
开心😃就好 👏

#情绪
#开心
#功能醫學

#知多一点让健康靠近多一点

17/01/2026

下午的娱乐节目😀