Wellness Hub Kuala Langat

Home
Malaysia
Banting
Wellness Hub Kuala Langat

Wellness Hub Kuala Langat menyediakan perkhidmatan promosi kesihatan dlm menggalakkan cara hidup sihat

16/04/2026

Latihan Kecergasan Program Intervensi Pengurusan Berat Badan IFitEr Komuniti Kuala Langat Siri 1/2026.

Tarikh : 16 April 2026 (Khamis).
Masa : 8.30 pagi, 3.00 petang & 5.30 petang.
Tempat : Wellness Hub Kuala Langat.
Bil. Kehadiran : 25 peserta.
Aktiviti :
1. Running
2. Jumping jack
3. Russian twist with dumbbell
4. Side band left
5. Side band right
6. Cross chops left
7. Cross chops right
8. Leg raises with dumbbell
9. Sit up punches
10. Plank
11. Sesi bergambar

14/04/2026

Latihan Kecergasan Program Intervensi Pengurusan Berat Badan IFitEr Komuniti Kuala Langat Siri 1/2026.

Tarikh : 14 April 2026 (Selasa).
Masa : 8.30 pagi & 5.30 petang.
Tempat : Wellness Hub Kuala Langat.
Bil. Kehadiran : 11 peserta.
Aktiviti :
1. Running
2. Jumping jack
3. Push up
4. Lateral raises
5. Front raises
6. Tricep push up
7. Dumbell tricep extension
8. Tricep dips
9. Sesi bergambar

13/04/2026

Jom Fit & Aktif Bersama Wellness Hub Kuala Langat! 💪✨

Nak mula gaya hidup sihat tapi tak tahu nak mula kat mana? Jom sertai Latihan Kecergasan PERCUMA bersama Coach Irfan dan Coach Syahmi! 🏋️‍♂️

🗓 Tarikh: 14 April 2026 (Selasa) & 16 April 2026 (Khamis)
⏰ Sesi Coach Irfan: 8.30 Pagi & 3.00 Petang
⏰ Sesi Coach Syahmi: 5.30 Petang

Tiada alasan lagi untuk tidak bersenam. Jom ajak kawan-kawan dan keluarga sekali. Have a good time, be active! 🔥

SERTAI SEKARANG !!!

13/04/2026

💪 Jom kekal aktif dan sihat bersama kami!

Sertai Senam Sihat bersama Coach Amin 🏃‍♂️
📅 18 April 2026 (Sabtu)
⏰ 7:30 pagi
📍 Studio Senaman Wellness Hub Kuala Langat

🎉 PERCUMA & terhad kepada 30 peserta sahaja!

📲 Tempah slot anda sekarang melalui MySejahtera sebelum penuh!

11/04/2026

Aerodance Raya Tahun
2026 Bersama KBSi Kuza & Master Coach Saief Lynnda.

Tarikh : 11 April 2026 (Sabtu)
Masa : 7.30 pagi
Tempat : Studio Senaman Wellness Hub Kuala Langat.
Bil Kehadiran : 25 orang.

10/04/2026

📣 JOM SERTAI AKTIVITI KESIHATAN!

Sempena Karnival Kerjaya Jelajah JobCare Negeri Selangor 2026, pelbagai aktiviti menarik menanti anda! 🎉

🩺 Antara tarikan utama:
✅ Zon Pemeriksaan Kesihatan
✅ Zon Pameran
✅ Zon Kekal Cergas
✅ Zon MyChampion

📅 Tarikh: 11 April 2026 (Sabtu)
🕘 Masa: 9.00 pagi
📍 Lokasi: Kolej MCS, Plaza Aim Point Banting

💪 Peluang terbaik untuk mendapatkan saringan kesihatan, menambah ilmu kesihatan dan mengamalkan gaya hidup sihat bersama komuniti!

👨‍👩‍👧‍👦 Masuk adalah PERCUMA! Semua dijemput hadir.

09/04/2026

Latihan Kecergasan Program Intervensi Pengurusan Berat Badan IFitEr Komuniti Kuala Langat Siri 1/2026.

Tarikh : 9 April 2026 (Khamis).
Masa : 8.30 pagi & 5.30 petang.
Tempat : Wellness Hub Kuala Langat.
Bil. Kehadiran : 12 peserta.
Aktiviti :
1. Running
2. Jumping jack
3. Calf raise with dumbbell
4. Step up with dumbbell
5. Sumo squat with dambbell
6. Dumbbell walk
7. Lateral squat with dumbbell
8. Sesi bergambar

09/04/2026

Senam Sihat Bersama Coach Amin (Aero Stepboard).

Tarikh : 9 April 2026 (Khamis)
Masa : 3.00 petang
Tempat : Studio Senaman Wellness Hub Kuala Langat.
Bil kehadiran : 14 Orang

07/04/2026

Latihan Kecergasan Program Intervensi Pengurusan Berat Badan IFitEr Komuniti Kuala Langat Siri 1/2026.

Tarikh : 7 April 2026 (Selasa).
Masa : 8.30 pagi, 3.00 petang & 5.30 petang.
Tempat : Wellness Hub Kuala Langat.
Bil. Kehadiran : 18 peserta.
Aktiviti :
1. Running
2. Jumping jack
3. Hummer curl
4. Biceps curl
5. Full bicep press
6. Shoulder press
7. Squat with dambbell
8. Lateral raises (swing)
9. Sesi bergambar

06/04/2026

💪🔥 JOM SERTAI SENAM SIHAT BERSAMA COACH AMIN! 🔥💪

Anda nak kekal aktif, sihat dan bertenaga?
Jangan lepaskan peluang untuk sertai sesi senaman yang menyeronokkan ini!

🗓 Tarikh: 09 April 2026 (Khamis)
⏰ Masa: 3.00 petang
📍 Tempat: Studio Senaman Wellness Hub Kuala Langat
💰 Yuran: PERCUMA
👥 Terhad kepada 20 orang sahaja!

✨ Aktiviti sesuai untuk semua peringkat umur
✨ Tingkatkan kecergasan & stamina
✨ Suasana santai dan menyeronokkan

📲 Daftar sekarang:
https://forms.gle/rpkCXzrG3shgnU556

⚠️ Tempat adalah terhad, siapa cepat dia dapat!

“Have a good time, be active!”

06/04/2026

🔥 JOM SERTAI LATIHAN KECERGASAN PERCUMA! 🔥

Ingin kekal sihat, cergas dan bertenaga?
Ini peluang anda! 💪

📢 Latihan Kecergasan anjuran Wellness Hub Kuala Langat kini kembali dengan bimbingan jurulatih berpengalaman:

👟 Coach Irfan
🗓 07 April 2026 (Selasa) & 09 April 2026 (Khamis)
⏰ 8.30 pagi

👟 Coach Syahmi
🗓 07 April 2026 (Selasa) & 09 April 2026 (Khamis)
⏰ 5.30 petang

📍 Terbuka kepada semua – PERCUMA!

✨ Tingkatkan kecergasan
✨ Kuatkan stamina
✨ Amalkan gaya hidup sihat

💥 Jom sertai sekarang!!!

“Have a good time, be active!”

06/04/2026

🔥STROK HABA BUKAN MAIN-MAIN, GAIS! 🥵🔥
Korang rasa berpeluh tu biasa je? Alah, setakat lencun baju apa ada hal... TAPI, korang tahu tak nyawa boleh jadi pertaruhan tau?! 😱
Cuaca sekarang ni bukan tahap "suam-suam kuku" dah, ni dah tahap "suam-suam nak rentung"! Jangan sampai dah kena baru nak menyesal.
Jom kita sembang santai tapi padat dengan ilmu dalam Sembang Sihat Milik Selangor! Kita korek rahsia macam mana nak survive musim panas ni dari pakarnya terus! 🎤✨

SAVE THE DATE! 🗓️
• Hari: Selasa, 7 April 2026
• Masa: 10:00 Pagi

Bersama Panel Hebat Kita:
👩‍⚕️ Dr. Areena Yusof (Pakar Perubatan Kesihatan Awam, PKD Kuala Langat)
🎤 Pn. Sharifah Nurul Izzah (Moderator kita yang paling bersemangat!)

Kenapa korang KENA tengok?
✅ Nak tahu beza peluh biasa dengan tanda strok haba.
✅ Tips "pro" nak kekal sejuk walaupun matahari terpacak atas kepala.
✅ Boleh tanya soalan terus kat Dr. Areena!

Jangan lupa Share post ni, Tag kawan-kawan
yang s**a merayap tengah panas tu, dan set See First supaya tak terlepas! 📢
Sihat itu milik kita, milik warga Selangor! 💪💙

Address

Banting
42700

Telephone

+60331802793

Website

http://www.infosihat.gov.my/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Wellness Hub Kuala Langat posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Wellness Hub Kuala Langat:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Banting?

16/04/2026

14/04/2026

13/04/2026

13/04/2026

11/04/2026

10/04/2026

09/04/2026

09/04/2026

07/04/2026

06/04/2026

06/04/2026

06/04/2026

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category