05/03/2026
π JANGAN TINGGAL SAHUR!
Sahur bukan sekadar amalan, tetapi kunci untuk kekal sihat dan bertenaga sepanjang berpuasa.
Antara manfaat sahur: β
Mengekalkan paras tenaga
β
Mengelakkan pening & lemah badan
β
Membantu fokus dan fungsi otak
β
Mengurangkan risiko dehidrasi
β
Melindungi kesihatan perut & kurangkan gastrik
Mulakan hari dengan sahur yang seimbang β lengkap dengan karbohidrat, protein dan air yang mencukupi π§
Jangan abaikan sahur demi kesihatan anda sepanjang Ramadan.
π KLINIK KASIH HQ | Klinik Kasih Kota Jembal
π 019-295 0093 / 018-985 0093