18/05/2023
Tahukah anda? Kajian menunjukkan lebih kurang 50 % kanak-kanak di Malaysia kurang Vitamin D. Bahaya tu...š°š°
Kenapa Vitamin D ini penting? Ia penting untuk membantu melindungi diri daripada masalah osteoporosis.
Jadi nak buat apa? Kenalah makan makanan yang tinggi dengan Vitamin D. Cara lain yang mudah untuk dapatkan Vitamin D adalah dengan berjemur di bawah cahaya matahari, perlu pastikan cahaya matahari itu kena terus kepada kulit anda ya. Jom berjemur!! Tapi jangan lupa pakai sunblock ye..
https://wa.me/message/5TM4FPP3A6MFO1